Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2019 - 2024
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JURNAL PENGABDIAN MASYARAKAT AL-IRSYAD (JPMA) Pena : Jurnal Ilmu Pengetahuan dan Teknologi
Titin Kartiyani
Unknown Affiliation
Economics, Econometrics & Finance Health Professions Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Medicine & Pharmacology Nursing Other

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
Pelatihan Penggunaan Obat Tradisional Dan Relaksasi Exercise Untuk Pencegahan Dan Terapi Hipertensi Pada Kader PKK Di Desa Slarang Titin Kartiyani; Melati Apriliana Ramadhani
JURNAL PENGABDIAN MASYARAKAT AL-IRSYAD (JPMA) Vol. 1, No. 2, Oktober 2019
Publisher : JURNAL PENGABDIAN MASYARAKAT AL-IRSYAD (JPMA)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Hipertensi masih menjadi masalah kesehatan karena merupakan penyakit “the silent killer”karena tidak terdapat tanda-tanda atau gejala yang dapat dilihat dari luar, yang akan menyebabkan komplikasi pada organ target. Hipertensi merupakan gangguan sistem peredaran darah yang menyebabkan kenaikan tekanan darah di atas normal, sehingga memiliki resiko penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Penanganan hipertensi dapat dilakukan menggunakan berbagai metode, baik yang bersifat farmakologi maupun nonfarmakologi. Untuk non farmakologi Untuk menstabilkan tekanan darah dapat digunakan metode relaksasi exercise. Relaksasi exercise merupakan metode latihan untuk relaksasi otot dengan memusatkan perhatian pada aktivitas otot yang tegang dengan menurunkan ketegangan dengan melakukan teknik relaksasi untuk mendapatkan perasaan rileks. Metode Kegiatan yang telah dilaksanakan meliputi : 1). Penyuluhan tentang hipertensi dan pengenalan obat ,2) pelatihan relaksasi exercise . Peserta yang mengikuti pengabdian adalah ibu – ibu kader PKK di desa Slarang sebanyak 58 orang. Hasil dari kegiatan setelah penyuluhan dan pelatihan didapatkan hasil adanya peningkatan hasil kearah nilai baik yaitu 91,07% Keywords: hipertensi, Relaksasi Exercise, Obat tradisional.
PERBEDAAN PENGARUH SWISS BALL EXERCISE DENGAN PILATES EXERCISE UNTUK MENGURANGI LEMAK PERUT PADA PEREMPUAN USIA 25 – 40 TAHUN Titin Kartiyani; Susanti Susanti
Pena Jurnal Ilmu Pengetahuan Dan Teknologi Vol 31, No 1 (2017): Pena Maret 2017
Publisher : LPPM Universitas Pekalongan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31941/jurnalpena.v31i1.560

Abstract

On each decade age over 25 years old body loss approximately 4 % of the active cells inmetabolism. Young woman has double precentage of fat than young man, are 25 % and 12,5% offat. Estrogen play a role in belly fat accumulation. Women with menstrual cycle disorders have1,89 times greater of obesity risk than women with normal of nutritional status. When it isexpressed in the precentage of body weight, woman has twice more of fat. There are variousexercise techniques such as Swiss Ball exercise and Pilates exercise to reduce belly fat. Thepurpose of this study was to determine the difference effect among Swiss Ball exercise and Pilatesexercise to belly fat in women between 25years to 40 years old. This study reserch used quasrexperimental designwith pre test and post test design. This experiment was performed duringeightweeks. The result of this experiment is know that there is difference effect among Swiss Ballexercise and Pilates exercise to reduce belly fat in women with the significant value 0,000 < 0.05and Piltes has bettereffect than Swiss Ball exercise to belly fat in women with history of deliverybaby
Co-Authors Melati Apriliana Ramadhani Susanti Susanti