Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2019 - 2024
2.766
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Medikora: Jurnal Ilmiah Kesehatan Olahraga Jurnal Keolahragaan Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran Bravo's : Jurnal Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Jurnal Berkarya Pengabdian Masyarakat Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training) Jurnal Olympia Jurnal Pendidikan Jasmani (JPJ) Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI) Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat Gerak: Journal of Physical Education, Sports, and Health JSH: Journal of Sport and Health Journal of Student Research Journal Management of Sport
Antonius Tri Wibowo
Universitas Mercu Buana Yogyakarta
Religion Aerospace Engineering Agriculture, Biological Sciences & Forestry Arts Humanities Biochemistry, Genetics & Molecular Biology Chemical Engineering, Chemistry & Bioengineering Computer Science & IT Economics, Econometrics & Finance Education Health Professions Languange, Linguistic, Communication & Media Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Library & Information Science Materials Science & Nanotechnology Mathematics Mechanical Engineering Medicine & Pharmacology Nursing Public Health Social Sciences Transportation Veterinary Other

Published : 20 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)

 1 
PENGARUH WORKOUT FROM HOME PADA MASA PANDEMI TERHADAP PENINGKATAN HIPERTROFI OTOT Antonius Tri Wibowo; Asna Syafitri Sari; Arfian Fani Purilawa
Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI) Vol 1 No 1 (2020): Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (647.377 KB) | DOI: 10.55081/joki.v1i1.300

Abstract

Pandemi Covid-19 mengakibatkan terjadinya perubahan pada semua bidang kehidupan di masyarakat, karena pemerintah pusat dan pemerintah daerah mengeluarkan peraturan pembatasan berkumpul baik itu di lingkungan sekolah, kerja, dan sarana umum lainnya guna menghindari penyebaran Pandemi Covid-19 tersebut. Para pecinta olahraga beban yang biasanya dapat dengan mudah melakukan latihan bebas di tempat gym, kini jadi tidak bisa melakukannya. Gym lover sebutan bagi pecinta olahraga latihan beban tentunya akan mengalami kesulitan sehingga diperlukan bentuk latihan mandiri untuk tetap menjadag kebugaran dan untuk meningkatkan masa ototnya. Dari penelitian ini para mahasiswa yang berjumlah 31 orang melakukan sebuah program latihan workout from home selama 3 bulan dengan frekuensi latihan dalam 3 kali dalam seminggu. Hasil penelitian ini menunjukkan adanya perbedaan rata-rata lingkar dada yang signifikan sebelum dan sesudah penerapan WFH sebesar 77,39 dan 80,16. Perbedaan rata-rata lingkar lengan yang signifikan sebelum dan sesudah penerapan WFH yaitu sebesar 28,13 dan 29,68, dan kemudian hasil untuk lingkar paha terdapat perbedaan rata-rata sebelum dan sesudah penerapan WFH sebesar 50,39 dan 52,33
Co-Authors Aditya Rachman Agustinus Theofani Yerianto Manuk Arcahangela Shelly Tamara Arfian Fani Purilawa Arfian Fani Purilawa Aristiyanto Asna Syafitri Sari Asna Syafitri Sari Asna Syafitri Sari B.M. Wara Kushartanti David Prayoga Surbakti Dody Tri Iwandana Donny Setiawan Egilius Sanggu Erni Cahya Gupita Erni Cahya Gupita Febri Sulistiya Sulistiya Fredy eko setiawan Gupita, Erni Cahya Herdinata, Guntur Ratih Prestifa Lutfi Abrori Martaria Rizky Rinaldi Muhammad Rafi Dwitama Pasha Erik Juntara Ristanti Puji Astuti Shahib Fadil Pohan Wa Ode Musdalifa Al Sadila Yulius Agung Saputro dan Sigit Nugroho, Yulius Agung Saputro dan