This Author published in this journals
All Journal Jurnal Stamina
Rizky Khaidir
universitas negeri padang

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

PENGARUH LATIHAN INTERVAL EKSTENSIF TERHADAP DAYA TAHAN KARDIOVASKULER PEMAIN SSB PUTRA WIJAYA PADANG Rizky Khaidir; Anton Komaini
JURNAL STAMINA Vol 2 No 9 (2019): Jurnal Stamina Edisi September
Publisher : JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24036/jst.v2i5.380

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya kemampuan daya tahan kardiovaskuler terlihat dari kelelahan di pertengahan babak pertama dan babak kedua yaitu pada menit 25 dan menit 70 disana lah banyak pemain mengalami penurunan daya tahan atau penurunan kondisi fisik yang menyebabkan banyak nya pemain yang berjalan, sesak nafas dan kurang fokus.Tujuan Penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah terdapat pengaruh latihan interval ekstensif terhadap daya tahan kardiovaskuler pemain SSB Putra Wijaya Padang. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu. Populasi dalam penelitian adalah pemain SSB Putra Wijaya Padang yang berjumlah 50 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Dengan demikian sampel dalam penelitian ini berjumlah 20 orang pemain SSB Putra Wijaya Padang. Untuk memperoleh data yang dilakukan pengukuran terhadap daya tahan kardiovaskuler menggunakan Yoyo-test. Data Analisis dengan menggunakan analisis uji t. Hasil Penelitian ini menunjukan bahwa: terdapat pengaruh latihan interval ekstensif secara signifikan dalam meningkatkan daya tahan kardiovaskuler pemain SSB Putra Wijaya Padang. Peningkatan daya tahan kardiovaskuler adalah 2,02 yaitu rata-rata tes awal (pree-test) 45,80 dan tes akhir (post-test) menjadi 47,82. Dan untuk uji hipotesis diperoleh thitung 11,8 besar dari ttabel 1,73.