Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

EDUKASI PHYSICAL FITNESS EXERCISE UNTUK MENINGKATKAN DAYA TAHAN KARDIORESPIRASI SISWA SMP MUHAMMADIYAH 5 SURAKARTA Arif Pristianto; Nisya Khairani Simatupang; Leony Dewinta Putri; Najla Lutfhi Azzahra; Puput Mardiani; Nur Dini
BERNAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol. 3 No. 4 (2022)
Publisher : Universitas Majalengka

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (543.583 KB) | DOI: 10.31949/jb.v3i4.3332

Abstract

Daya tahan kardiorespirasi dengan performa otot dalam mempertahankan kecepatan atau kekuatan yang stabil selama aktivitas sedang berat oleh otot rangka dalam durasi yang lama. Sementara aktivitas fisik terkait dengan semua gerakan termasuk waktu luang atau tidak, baik hanya berpindah tempat atau bagian dari pekerjaan seseorang. Prevalensi penduduk Indonesia yang kurang melakukan aktivitas fisik pada usia >10 tahun meningkat dari 26,1% menjadi 33,5%. Sehingga perlunya metode latihan aktivitas fisik untuk meningkatkan daya tahan kardiorespirasi. Penyakit yang disebabkan oleh kurangnya aktivitas fisik disebut dengan Penyakit kardiovaskular.penyakit ini menjadi salah satu penyebab terjadinya kematian di dunia. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk memberikan pemahaman akan pentingnya aktivitas fisik latihan dalam meningkatkan daya tahan kardiorespirasi. Metode yang digunakan dalam kegiatan pengabdian ini adalah melakukan survey langsung di SMP 5 Muhammadiyah Surakarta, pelaksanaan kegiatan meliputi pre test, pemaparan materi, post test, dan pengaplikasian materi edukasi. Hasil atau luaran dari kegiatan ini menunjukkan adanya peningkatan pengetahuan tentang peserta yang ditunjukkan dengan hasil post test, serta antusias peserta dalam sesi Tanya jawab.
Inovasi Olahan MIBILI (Mie Umbi Gembili) Berkarbohidrat Bagi Ibu-Ibu PKK Desa Jatisari, Kecamatan Sambi, Kabupaten Boyolali. Hanan Aliya Putri; Erlien Erlien Aunina Linggar Aji; Afifah Zakiyatul Aulia; Prita Amalia; Fatimah Ibtisam; Velani Prastika Diyanto; Ahmad Farhan Baihaqqi; Fery Irawan; Wangsit Restu Adi Guritno; Puput Mardiani
Community: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol. 2 No. 02 (2022): SEPTEMBER
Publisher : Academia Publication

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (727.843 KB) | DOI: 10.57060/community.v2i02.47

Abstract

Indonesia merupakan negara yang kaya akan sumber daya alam terutama dalam sektor umbi-umbian. Menurut Global Food Security Index/GFSI menyatakan bahwa skor indeks ketahanan pangan indonesia mencapai 59,5% pada tahun 2020. Kegiatan pengabdian ini dilaksanakan di Desa Jatisari, Kecamatan Sambi, Kabupaten Boyolali. Pengabdian ini dilakukan dengan tujuan untuk membangunan dan memberdayaan ibu-ibu PKK Desa Jatisari agar dapat memanfaatkan komoditas unggulan di desa yaitu umbi gembili menjadi inovasi olahan MIBILI (Mie Umbi Gembili) berkarbohidrat sebagai pengganti nasi. Metode kegiatan tersebut dilakukan dengan menggunakan beberapa tahap seperti tahap persiapan, tahap pelaksanaan yang di dalamnya terdapat 1) penyuluhan materi dan diskusi, 2) demontrasi produk, 3) Penjelasan pemasaran digital marketing untuk UMKM dan tahap evaluasi. Setelah kegiatan pengabdian ini diharapkan ibu-ibu PKK Desa Jatisari dapat menjadi kader pergerakan dan perubahan dalam inovasi olahan pangan terhadap komoditas pangan Desa Jatisari yaitu umbi gembili nantinya.