Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2019 - 2024
0.659
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JURNAL PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA JOURNAL OF SPORT EDUCATION (JOPE) JMPO
Nanda Alfian Mahardika
Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur
Education Public Health Other

Published : 3 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 3 Documents
Search

 1 
Profil fleksibiltas kaki, pinggul dan punggung atlet pencak silat klub psp Muhammad Riski Adi Wijaya; Bachtiar Bachtiar; Nanda Alfian Mahardika; Danang Firmansyah; Aref Vai
Journal Of Sport Education (JOPE) Vol 5, No 1 (2022)
Publisher : Universitas Riau

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31258/jope.5.1.19-28

Abstract

Penelitian ini bertujuan memberikan gambaran profil fleksibilitas atlet klub pencak silat prestasi. Profil fleksibilitas pada penelitian ini berfokus pada kelentukan kaki, pinggul dan punggung bagian bawah. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif non eksperimen dengan pendeketan deskriptif kuantitatif.  Subyek penelitian ini adalah atlet klub pencak silat prestasi (PSP) yang berjumlah 13 orang. Pengumpulan data pada penelitian ini menggunakan tes paramater fleksibilitas pencak silat yaitu sit and reach test. Data hasil penelitian diolah menggunakan presentase untuk masing-masing klasifikasi sesuai norma tes paramater fleksibiltas pada cabang olahraga pencak silat. Hasil pengukuran profil fleksibilitas atlet pencak silat klub psp dengan menggunakan sit and reach test diperoleh hasil 23 % memiliki fleksibiltas dengan klasifikasi baik dari tiga atlet perempuan, 31 % memiliki fleksibilitas dengan klasifikasi cukup dari dua atlet laki – laki serta dua atlet perempuan, 8 % memiliki fleksibilitas dengan klasifikasi kurang dari satu atlet perempuan, 38 % memiliki fleksibilitas dengan klasifikasi sangat kurang dari empat atlet laki – laki serta satu atlet perempuan. Peneliti memberikan kesimpulan bahwa profil fleksibiltas atlet klub pencak silat prestasi belum sepenuhnya memiliki kondisi yang baik ataupun belum excelent. Sedangkan komponen fleksibilitas merupakan komponen penting yang harus dimiliki oleh atlet pencak silat guna menunjang berbagai aktivitas gerak untuk mencapai prestasi yang diinginkan
Fleksibilitas, Panjang Tungkai, Terhadap Kemampuan Dribble Dalam Permainan Futsal Ahmad Nuruhidin; Fadlu Rachman; Nanda Alfian Mahardika
Jurnal Master Penjas & Olahraga Vol. 4 No. 1 (2023): Jurnal Master Penjas & Olahraga (JMPO)
Publisher : STKIP Pasundan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37742/jmpo.v4i1.75

Abstract

ABSTRAK Penelitian ini bertujuan untuk melihat kontribusi fleksibilitas, panjang tungkai dan terhadap kemampuan mendribel siswa ekstrakurikuler SMA Negeri 2 Pringsewu . Populasi berjumlah 20 orang yang aktif dalam mengikuti latihan. Teknik penarikan sampel menggunakan total sampling sebanyak 20 orang. Pengambilan data dengan tes v sit and reach, tes panjang tungkai di ukur menggunakan meteran dan kemampuan dribel di ukur menggunakan futsal dribel tes. Teknik penelitian yaitu analisis statistik  kuantitatif dengan pendekatan korelasi. Hasil pengujian hipotesis yang pertama menunjukkan bahwa panjang tungkai tidak memiliki hubungan yang signifikan terhadap hasil menggiring bola. Selanjutnya, hipotesis yang kedua  menunjukkan bahwa fleksibilitas  memiliki hubungan yang signifikan terhadap hasil menggiring bola. Kelentukan (fleksibilitas) adalah suatu metode persendian untuk mengaktifkan gerakan ke semua arah dengan amplitudo gerakan (range of motion) yang besar dan berlangsung bersamaan dengan persendian  yang telah berkembang. Keluwesan, kelenturan, dan kelayakan adalah contoh jenis kelentukan yang harus diajarkan.
The Effect of Oregon Circuit Training and Fartlek Training on the VO2Max Level of Soedirman Expedition VII Athletes Rifqi Festiawan; Andri Tria Raharja; Jeane Betty Kurnia Jusuf; Nanda Alfian Mahardika
JURNAL PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA Vol 5, No 1 (2020): Improving Physical Education to Promote Healthy Growth
Publisher : Universitas Pendidikan Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (1002.62 KB) | DOI: 10.17509/jpjo.v5i1.23183

Abstract

The research was aimed at determining the influence of Oregon Circuit Training and Fartlek Exercises on the VO2max level of the Soedirman Expedition VII athletes. The research method used was pre-experimental method with two group pre-tests post-test design. The population were 20 people. The total sampling technique was administered to obtain 20 samples. The research instrument used Multi Stage Fitness Test. This study was conducted from June 2019 to October 2019. The data analysis process was conducted by using T-Test. Results showed that there are influences of both types of exercises on the increase of Vo2Max, but there is no significant influence difference between the two. In other words, the more often the exercise is done, the better the Vo2Max level of the athletes. AbstrakPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Oregon Circuit Training dan Latihan Fartlek terhadap tingkat VO2max pada atlet Soedirman Expedition VII. Metode penelitian menggunakan pre-experimental dengan two group pretest posttest design. Populasi berjumlah 20 orang dan menggunakan teknik total sampling sehingga diperoleh 20 sampel. Instrumen Penelitian menggunakan Instrumen Multi Stage Fitness Test. Penelitian ini dilaksanakan pada Juni 2019 sampai dengan Oktober 2019. Teknik analisis data diperoleh dengan Uji T. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh dari kedua jenis latihan terhadap peningkatan Vo2Max namun tidak ada perbedaan pengaruh yang signifikan diantara keduanya. Dengan kata lain, semakin sering latihan dilakukan maka semakin baik tingkat Vo2Max Atlet. 
Co-Authors Ahmad Nuruhidin Andri Tria Raharja Aref Vai Bachtiar Danang Firmansyah Fadlu Rachman Kurnia Jusuf, Jeane Betty Muhammad Riski Adi Wijaya Rifqi Festiawan