Siti Nurafifah
Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Brebes

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search
Journal : JOMUSE: Journal of Health Community Services

EDUKASI REMAJA PAHAM GIZI SEIMBANG DI POSYANDU REMAJA DESA JANEGARA Ziyadatul Chusna Almabruroh Yuni Alfi; Siti Nurafifah; Ismi Arianal Haq
JOMUSE : Journal of Health Community Services Vol 1 No 3 (2023): JUNI
Publisher : Lembaga Penelitian & Pengabdian Masyarakat Stikes Brebes

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Remaja merupakan usia peralihan dari masa kanak-kanak menuju masa dewasa. Pada usia remaja banyak perubahan yang terjadi. Selain perbahan fisik karena mulai matangnya sistem hormonal dalam tubuh mereka, sehingga mempengaruhi komposisi tubuh. Perubahanperubahan itu berlangsung sangat cepat baik pertumbuhan tinggi maupun berat tubuhnya. Hal ini sering disebut masa pubertas dan keadaan ini sangat mempengaruhi kebutuhan gizi dari makanan mereka. Kegiatan pengabdian dilaksanakan dengan metode ceramah, diskusi, demonstrasi, penugasan dan pendampingan. Metode ceramah untuk menjelaskan meliputi pengertian gizi Seimbang, masalah gizi pada remaja, pilar gizi seimbang, dan isi piringku. Hasil dari kegiatan pengabdian masyarakat: Dari 50 orang peserta yang diundang berdasarkan arahan bidan Desa,50 remaja putri  (100%) dapat menghadiri kegiatan. Ketercapaian tujuan pelatihan dapat dikatakan baik (80%). Ketercapaian target materi yang telah direncanakan dapat dikatakan baik (80%). Kemampuan peserta dalam penguasaan materi dapat dikatakan baik (75%). Penyampaian materi dengan metode ceramah dan menggunakan leaflet mendukung kemampuan peserta dalam menguasai materi yang disampaikan oleh tim pengabdi. Secara keseluruhan kegiatan “Edukasi Remaja Paham Gizi seimbang di posyandu Remaja Desa Janegara” dapat dikatakan baik dan berhasil, yang dapat diukur dari keempat komponen di atas.
PRAKTEK PRENATAL YOGA UNTUK MENGATASI NYERI PUNGGUNG DI DESA PESANTUNAN Zahrotun Nisa' Setyoputri; Risalatul Mu'awanah; Ismi Arianal Haq; Laeli Fitrokhatun Fajriyah; Resya Tri Utami; Siti Nurafifah; Lutfiah Prisita Zelin; Nurul Istiqomah; Silpi Silpi
JOMUSE : Journal of Health Community Services Vol 1 No 4 (2023): SEPTEMBER
Publisher : Lembaga Penelitian & Pengabdian Masyarakat Stikes Brebes

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Kehamilan adalah proses yang berkelanjutan dari konsepsi sampai awal persalinan. Perubahan fisiologis dan psikologis terjadi selama proses kehamilan, Perubahan ini dapat menyebabkan tekanan dan ketidaknyamanan perineum, nyeri pung gung, sembelit, varises, kelelahan, kontraksi brax- ton hicks, kram kaki, edema pergelangan kaki, perubahan mood dan peningkatan kecemasan. Nyeri punggung merupakan masalah otot dan tulang yang paling sering dilaporkan dalam kehamilan Prenatal Yoga merupakan bagian dari terapi non farmakologis yang dapat menurunkan nyeri. Prenatal yoga yang dilakukan pada kehamilan dapat mengurangi keluhan yang dirasakan ibu hamil salah satunya yaitu nyeri punggung. Metode pelaksanaan pada program pengabdian kepada masyarakat ini disusun secara sistematis mulai dari tahap persiapan, pelaksanaan kegiatan, tahap evaluasi dan yang terakhir tahap pembuatan laporan pertanggungjawaban. Kegiatan Praktek Prenatal Yoga Untuk Mengatasi Nyeri Punggung di Desa Pesantunan dapat meningkatkan pengetahuan tentang pengertian prenatal yoga, manfaat prenatal yoga, kontra indikasi prenatal yoga, persiapan prenatal yoga, mempraktekkan prenatal yoga untuk mengatasi nyeri punggung.