SPORTIVE: Journal Of Physical Education, Sport and Recreation
Vol 5, No 2 (2021): September

PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN VO2MAX PADA PEMAIN MEGA FUTSAL MUSI RAWAS.

fitriyansyah, aidil (Unknown)
Syamsuramel, Syamsuramel (Unknown)
Yusfi, Herri (Unknown)



Article Info

Publish Date
01 Sep 2021

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui ada tidaknya pengaruh latihan Circuit training terhadap peningkatan VO2Max pada pemain Mega futsal Musi Rawas. penelitian ini menggunakan latihan circuit training sebagai treatment yang diharapkan dapat meningkatan VO2Max pemain Mega futsal Musi Rawas .Penelitian ini dilakukan pada 30 pemain Mega Futsal Musi Rawas yang diberikan perlakuan selama 6 minggu. Instrumen  yang  digunakan  adalah bleep test. Rancangan dalam penelitian ini adalah one group pre-test and post-test design. Rumus yang digunakan dalam penelitian ini adalah t-test dengan hasil perhitungan statistik “uji t” didapat hasil 4,87 sedangkan Ttabel adalah 1,70. Kriteria pengujian hipotesis diterima Ha jika Thitung> Ttabel(1-α), dan tolak H0 jika Thitung< Ttabel(1-α), Karena hasil Thitung (4,87) > Ttabel (1,70) hal ini menunjukkan bahwa nilai t-test yang di peroleh dalam penelitian ini  lebih besar dari pada nilai t-table. Sehingga dapat ditarik suatu kesimpulan bahwa ada pengaruh latihan circuit training terhadap peningkatan daya tahan VO2Max pada pemain Mega Futsal Musi Rawas.

Copyrights © 2021






Journal Info

Abbrev

sportive

Publisher

Subject

Education

Description

SPORTIVE: Journal of Physical Education, Sport and Recreation secara rutin diterbitkan dua kali dalam setahun yaitu pada bulan Maret dan September. Menerima Artikel hasil penelitian dan hasil pemikiran pada bidang Olahraga dan Rekreasi, Ilmu Kesehatan Olahraga, serta Ilmu Kepelatihan ...