cover
Contact Name
Kuswahyudi
Contact Email
Kuswahyudi
Phone
-
Journal Mail Official
jurnalsegar.ikor@gmail.com
Editorial Address
-
Location
Kota adm. jakarta timur,
Dki jakarta
INDONESIA
Jurnal SEGAR
ISSN : 23208351     EISSN : 25809849     DOI : -
Terbit dua kali dalam satu tahun pada bulan November dan Mei. Berisi tulisan-tulisan yang diangkat dari hasil penelitian dan kajian-kajian di bidang ilmu keolahragaan.
Arjuna Subject : Umum - Umum
Articles 109 Documents
Hubungan antara Koordinasi Mata Tangan dan Agility dengan Kemampuan Flying Shoot pada Atlet Klub Bola Tangan Universitas Negeri Jakarta Aulia Putri Lestari; Sujarwo Sujarwo; Tirto Apriyanto
Jurnal Segar Vol 4 No 2 (2016): Jurnal SEGAR, Volume 4 Nomor 2, Mei 2016
Publisher : Universitas Negeri Jakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (459.399 KB) | DOI: 10.21009/segar.0402.02

Abstract

HUBUNGAN ANTARA KOORDINASI MATA TANGAN DAN AGILITY DENGAN KEMAMPUAN FLYING SHOOT PADA ATLET PUTRA KLUB BOLA TANGAN UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA. Aulia Putri Lestari1, Sujarwo2, Tirto Apriyanto2. 1Program Studi Ilmu Keolahragaan 2Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta, Kampus B, Jakarta Abstrak. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan koordinasi mata tangan dengan kemampuan flying shoot, hubungan agility dengan kemampuan flying shoot, hubungan antara koordinasi mata tangan dan agility secara bersama-sama dengan kemampuan flying shoot. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan teknik studi korelasi. Sampel dalam penelitian ini adalah 20 orang dari jumlah populasi 50 orang atlet bola tangan Universitas Negeri Jakarta dengan menggunakan teknik purposive sampling, yaitu berdasarkan ciri-ciri atau karakteristik yang sudah diketahui sebelumnya berdasarkan gender (laki-laki), pengalaman (kejuaraan) minimal kejurnas, aktif latihan 3 kali seminggu dengan melihat absen kehadiran saat latihan. Instrumen penelitian menggunakan tes koordinasi mata tangan dengan alat eye-hand coordination trainer, tes agility menggunakan tes side step senor, dan tembakan flying shoot menggunakan alat gawang sasaran angka. Teknik pengujian hipotesis dilakukan dengan menggunakan teknik analisis statistika korelasi sederhana dan korelasi ganda yang dilanjutkan dengan uji-t pada taraf signifikasi a = 0,05. Berdasarkan dari hasil penelitian yang telah dilakukan, maka dapat ditemukan hasil penelitian menunjukkan: pertama, terdapat hubungan yang berarti antara koordinasi mata tangan dengan flying shoot, dengan persamaan garis linier Ŷ = 10 + 0,30 X1, koefisien korelasi (ry1) = 0,30 dan koefisien determinasi (ry1²) = 0,2209, yang berarti variabel koordinasi mata tangan memberikan sumbangan Dengan kemampuan flying shoot sebesar 22,1%. Kedua, Terdapat hubungan yang berarti antara agility dengan kemampuan flying shoot, dengan persamaan garis linier Ŷ = 10 + 0,47 X2., koefisien korelasi (ry2) = 0,47 dan koefisien determinasi (ry1²) = 0,2209 yang berarti variabelagility memberikan sumbangan dengan kemampuan flying shoot sebesar 22,1%. Ketiga, terdapat hubungan yang berarti antara koordinasi mata tangan dan agility dengan kemampuan flying shoot dengan persamaan garis linier Ŷ= 10 + 0,25X1 + 0,22X2, koefisien korelasi Ry1-2 = 0,37 dan koefisien determinasi (Ry1-2)² = 0,14 yang berarti variabel Koordinasi mata tangan dan agility memberikan sumbangan dengan kemampuan flying shootsebesar 14%. Dalam penelitian ini koordinasi mata tangan dan agilitysecara bersama-sama memberikan kontribusi sebesar 14% pada kemampuan flying shoot. Untuk itu disarankan agar peneliti yang lain juga mencari faktor lain yang memberikan kontribusi yang baik dengan teknik kemampuan flying shoot. Kata Kunci : Koordinasi Mata Tangan dan Agility, Flying Shoot, Bola Tangan.
Efek Aktivitas Memukul Bola Softball terhadap Perubahan Denyut Nadi pada Atlet Putra Softball Kota Tanggerang Muhammad Maulana Yusuf; Junaedi Junaedi; M Djumidar A.W
Jurnal Segar Vol 4 No 2 (2016): Jurnal SEGAR, Volume 4 Nomor 2, Mei 2016
Publisher : Universitas Negeri Jakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (372.08 KB) | DOI: 10.21009/segar.0402.03

Abstract

EFEK AKTIFITAS MEMUKUL BOLA SOFTBALL TERHADAP PERUBAHAN DENYUT NADI PADA ATLET PUTRA SOFTBALL KOTA TANGERANG Muhammad Maulana Yusuf 1, Junaidi 2, M. Djumidar 2. 1Program Studi Ilmu Keolahragaan 2Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Jakarta, Kampus B, Jakarta Abstrak. Penelitian ini untuk mengetahui efek antara aktifitas memukul bola softball terhadap perubahan denyut nadi. Penelitian dilakukan di lapangan baseball – softball Alam Sutra, Tangerang Selatan, pada tanggal 2 Desember 2013. penelitian menggunakan metode eksperimen dengan teknik pre test – post test. Populasi adalah seluruh anggota dari atlet putra softball Kota Tangerang sebanyak 15 orang yang terdaftar resmi pada PB Perbasasi Kota Tangerang. Pengambilan sampel dilakukan dengan menggunakan total sampling. Teknik pengujian hipotesis dilakukan dengan menggunakan teknik analisis statistik korelasi sederhana dan korelasi ganda yang dilanjutkan dengan uji-t pada taraf signifikan α = 0.05. Hasil perhitungan denyut nadi awal dan akhir aktifitas memukul bola softball diperoleh selisih rata-rata (MD) 11,2 dengan standar deviasi perbedaan (SDD) 4,72. standar error perbedaan rata-rata (SEMD) 1,26 dalam perhitungan selanjutnya diperoleh nilai t hitung 8,89 dan nilai t tabel 2,14 pada taraf signifikan 5% dengan nilai t hitung > t tabel yang menunjukan hipotesis nilai nihil atau (H0) ditolak dan hipotesis alternatif (H1) diterima. Maka dapat disimpulkan bahwa terdapat perubahan peningkatan denyut nadi awal dan akhir pada aktifitas memukul bola softball yang disebabkan oleh diperlukannya energi lebih, sehingga pompaan jantung meningkat untuk mengedarkan kebutuhanya keseluruh tubuh dan meningkatkan denyutan nadinya. Kata Kunci : Aktifitas Memukul, Denyut Nadi, Softball
Efektifitas Latihan Speed Play dan Interval Training terhadap Peningkatan Prestasi Lati 1500 Meter pada Klub Indonesia Muda Deni Afrizal; Bambang Kridasuwarso; Ika Novitaria Marani
Jurnal Segar Vol 4 No 2 (2016): Jurnal SEGAR, Volume 4 Nomor 2, Mei 2016
Publisher : Universitas Negeri Jakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (282.173 KB) | DOI: 10.21009/segar.0402.04

Abstract

EFEKTIFITAS LATIHAN SPEED PLAY DAN INTERNAL TRAINING TERHADAP PENINGKATAN PRESTASI LARI 1500 METER PADA KLUB INDONESIA MUDA ATLETIK JAKARTA Deni Afrizal1, Bambang Kridasuwarso 2, Ika Novitaria Marani 2. 1Program Studi Ilmu Keolahragaan 2Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta, Kampus B, Jakarta Abstrak. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektifitas latihan Speed Play terhadap peningkatan prestasi lari 1500 meter, untuk mengetahui efektifitas Interval Training terhadap peningkatan prestasi lari 1500 meter, untuk mengetahui efektifitas antara latihan Speed Play dan Interval Training terhadap peningkatan prestasi lari 1500 meter. Pengambilan data dilaksanakan di lapangan D Senayan Jakarta pada tanggal 24 Maret sampai 28 April 2014 menggunakan metode deskriptif dengan teknik studi korelasi. Sampel yaitu, Sampel yang diambil dalam penelitian ini sebanyak 16 orang dari populasi 30 orang atlet Indonesia Muda Atletik Jakarta dengan menggunakan teknik secara sengaja (purposive sampling) yaitu berdasarkan ciri-ciri atau karakteristik yang sudah diketahui sebelumnya. Instrumen yang digunakan dalam penelitian tes 1500 meter bersama-sama melakukan tes awal sebelum melakukan latihan lari speed play dan latihan interval dan melakukan tes akhir setelah mendapat latihan-latihan lari speed play dan latihan interval. Teknik pengujian hipotesis dilakukan dengan menggunakan teknik analisis statistika standar deviasi dan varians yang dilanjutkan dengan uji-t pada taraf signifikasi α = 5%. Berdasarkan dari hasil penelitian yang telah dilakukan, maka dapat ditemukan hasil penelitian menunjukan: pertama, terdapat pengaruh peningkatan prestasi yang berarti dari kelompok latihan Interval Training, dengan rata-rata deviasi MD = 1,47 simpangan baku SD = 0,24 dan standar kesalahan mean SEMD = 0,09 hasil tersebut menghasilkan ttabel pada derajat kebebasan (dk) = n-1 = 7 dengan taraf signifikan 5% diperoleh nilai kritis ttabel = 2,365. kedua, terdapat pengaruh peningkatan prestasi yang berarti dari kelompok latihan speed play, dengan rata-rata deviasi MD = 0,53 simpangan baku SD = 0,25 dan standar kesalahan mean SEMD = 0,09 hasil tersebut menghasilkan ttabel pada derajat kebebasan (dk) = n-1 = 7 dengan taraf signifikan 5% diperoleh nilai kritis ttabel = 2,365. Dalam penelitian ini maka diambil kesimpulan bahwa hipotesis penelitian (Ha) diterima. Membuktikan secara statistik bahwa latihan Interval Training lebih efektif dibandingkan dengan latihan Speed Play pada klub Indonesia Muda Atlet Jakarta. Kata Kunci : Latihan Speed Play, Interval Training, Prestasi Lari
Minat Olahraga Renang pada Siswa Sekolah Menengah Atas (SMAN) Se Kabupaten Semarang Eva Faridah
Jurnal Segar Vol 5 No 2 (2017): Jurnal SEGAR, Volume 5 Nomor 2, Mei 2017
Publisher : Universitas Negeri Jakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (118.017 KB)

Abstract

Abstrak.Upaya untuk mengetahui minat siswa mengikuti olahraga renang dipengaruhi banyak faktor yaitu faktor dari dalam maupun faktor dari luar siswa. Faktor-faktor tersebut antara lain minat siswa mengikuti olahraga renang menurut teori Lester D.Crow dan Alice Crow yang terbagi menjadi tiga yaitu faktor sosial, faktorb dorongan, faktor perasaan dan emosi yang berpengaruh secara langsung. Berdasarkan hal tersebut, permasalahan yang diteliti adalah bagaimana minat para siswa Sekolah Menengah Atas (SMAN) Se Kabupaten Semarang dalam mengikuti olahraga renang. Sedangkan penelitian ini bertujuan untuk mengetahui minat olahraga renang pada siswa Sekolah Menengah Atas Negeri (SMAN) Se Kabupaten Semarang.Populasi dalam penelitian ini adalah siswa kelas II SMAN Se Kabupaten Semarang sebanyak 160 siswa. Penentuan sampel menggunakan teknik sampel bertujuan. Variabel dalam penelitian ini yaitu minat olahraga renang siswa SMAN Se Kabupaten Semarang. Minat olahraga renang pada siswa SMAN Se Kabupaten Semarang didapatkan melalui metode angket. Data analisis dengan menggunakan rumus prosentase. Prosentase (%)= n/N x 100% , keterangan: n=jumlah nilai faktor, N=jumlah seluruh nilai jawaban ideal, %=tingkat prosentase yang dicapai. Dari hasil perhitungan tingkat kriteria minat olahraga renang pada siswa SMAN Se Kabupaten Semarang didapat data distribusi frekuensi dari beberapa faktor yang mempengaruhi minat terhadap olahraga renang terdiri dari faktor sosial,faktor dorongan, faktor perasaan dan emosi yang menunjukkan tingkat minat olahraga renang untuk kriteria tinggi yaitu 66,25%, kriteria cukup sebesar 18,13%, sangat tinggi 15,63% dan kriteria kurang dan sangat kurang tidak ada(0%).Berdasarkan hasil penelitian dengan hasil seperti di atas maka minat siswa terhadap mata pelajaran olahraga renang di sekolah perlu ditingkatkan motivasi intrinsik (faktor dari dalam diri individu), guru/pelatih olahraga hendaknya mampumemberikan modifikasi metode belajar dan pelayan kepada siswa, sehingga mereka dapat mengembangkan potensi yang dimiliki secara maksimal. Kata Kunci: Minat olahraga renang
Efek Jogging selama 45 Menit terhadap Penurunan Kadar Gula dalam Darah pada Anggota Polri Satpamkol Kompi A di Ciracas Jakarta Timur Anisha Putri Sutrisna
Jurnal Segar Vol 5 No 2 (2017): Jurnal SEGAR, Volume 5 Nomor 2, Mei 2017
Publisher : Universitas Negeri Jakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (328.875 KB)

Abstract

Abstrak.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar efek kerja jogging selama 45 menit terhadap penurunan kadar gula dalam darah padaanggota POLRI Satpamkol Kompi A. Penelitian ini dilaksanakan di lapangan Satwal Komplek POLRI Ciracas Jakarta Timur pada tanggal 25 Januari 2017. Metode yang digunakan adalah metode eksperimen “TwoGroup Pre-test dan Post-test Design”. Dengan teknik pengambilan sampel purposive sampling, sampel yang berjumlah 17 orang dari populasi 180orang. Teknik analisis data yang digunakan adalah uji-t independen.Teknik analisis data yang digunakan adalah teknik statistik dengan Uji-T pada taraf signifikan α = 0,05. Data tes akhir jogging selama 45 menit pada anggota POLRI Satpamkol Kompi A diperoleh selisih rata-rata (Md) = 11,64 dengan standar deviasi perbedaan (SDd) = 2,9 standar error perbedaan rata-rata (SEmd) = 0,72 nilai tersebut menjadi t-hitung diperoleh = 16,16 kemudian hasil perhitungan tersebut diujikan dengan tabel pada derajat kebebasan (dk) = n - 1 = 17 - 1 = 16 dan taraf kepercayaan 0,05. Hal ini menunjukkan bahwa hipotesa nihil (Ho) ditolak dan Hipotesa Alternative (H1) diterima. Kesimpulan akhir diperoleh melalui penelitian ini adalah efek kerja jogging selama 45 menit terhadap penurunan kadar gula dalam darah memberikan penurunan kadar gula dalam darah pada anggota POLRI Satpamkol Kompi A di Ciracas Jakarta Timur. Kata Kunci:Jogging, gula darah.
Hubungan Berat Badan dan Kapasitas Vital terhadap VO2Max pada Anggota Ekstrakurikuler Futsal SMAN 1 Cibungbulang Erika Habibah; Junaidi Junaidi; Iwan Hermawan
Jurnal Segar Vol 5 No 2 (2017): Jurnal SEGAR, Volume 5 Nomor 2, Mei 2017
Publisher : Universitas Negeri Jakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (229.004 KB)

Abstract

Abstrak: Penelitian ini bertujuan untuk (1) mengetahui hubungan antara berat badan dengan VO2Max pada anggota ekstrakulikuler futsal SMAN 1 Cibungbulang. (2) mengetahui hubungan antara kapasitas vital dengan VO2Max pada anggota ekstrakulikuler futsal SMAN 1 Cibungbulang. (3) mengetahui hubungan antara berat badan dan kapasitas vital terhadap VO2Max pada anggota ekstrakurikuler futsal SMAN 1 Cibungbulang. Penelitian ini dilaksanakan di lapangan SMAN 1 Cibungulang pada tanggal 4 Juni 2016. Metode yang digunakan adalah metode survey dengan teknik korelasi multivariate. Dengan teknik pengambilan sampel purposive sampling, yang berjumlah 30 orang dari populasi 42 orang. Teknik analisis data yang digunakan adalah regresi sederhana. Teknik analisis data yang digunakan adalah teknik statistik dengan uji-t pada taraf signifikan a = 0,05 teknik analisis data yang digunakan dalah regresi sederhana. Dengan langkah-langkah (1) mencari persamaan regresi, (2) mencari koefisien korelasi, (3) uji keberartian koefisien korelasi, (4) uji keberartian koefisien korelasi ganda, (5) mencari koefisien determinasi. Data tes akhir persamaan regresi berat badan diperoleh Ŷ= 53,09 + (-0,326)X1. Data tes akhir persamaan regresi kapasitas vital diperoleh Ŷ= 31,98 + 0,075X2. Regresi ganda berat badan dan kapasitas vital terhadap VO2Max diperoleh hasil Ŷ= 55,292 + (-0,33)X1 + (-0,061)X2. Kesimpulan akhir yang diperoleh melalui penelitian ini adalah berat badan mempengaruhi VO2Max sebesar 4,356%, kapasitas vital mempengaruhi VO2Max sebesar 4,5161% dan hubungan berat badan dan kapasitas vital terhadap VO2Max sebesar 44,0896%. Kata Kunci: Berat Badan, Kapasitas Vital, VO2Max.
Pengaruh Latihan Beban Fitness Taman Terbuka dengan Asupan Minuman Kedelai terhadap Perubahan Lingkar Dada Pada Laki-laki Usia 18-21 Tahun Hermawan Susanto; Ramdan Pelana; Mansur Jauhari
Jurnal Segar Vol 5 No 2 (2017): Jurnal SEGAR, Volume 5 Nomor 2, Mei 2017
Publisher : Universitas Negeri Jakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (271.05 KB)

Abstract

Abstrak. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan beban fitness taman terbuka dengan asupan minuman kedelai terhadap perubahan lingkar dada pada laki – laki usia 18-21 tahun dan perbandingannya antara kelompok yang diberi asupan minuman kedelai dan tanpa asupan minuman kedelai, Penelitian ini dilakukan pada bulan April – Mei 2016. Metode eksperimen dengan desain penelitian Two Group Pre Test and Post Test Desaign. Populasi penelitian ini merupakan seluruh warga Asrama Mahasiswa Islam Sunan Giri yang berjumlah 40 orang, sampel dalam penelitian ini berjumlah 20 orang yang diambil berdasarkan tekhnik pusposive sampling, data primer yang diambil dari penelitian ini merupakan data yang diambil dari experiment penelitian yang telah dilakukan kemudian dilakukan analisis dan pengolahan data statistika.Penelitian ini meliputi pengaruh latihan beban fitness taman terbuka terhadap perubahan lingkar dada pada laki-laki usia 18-21 tahun dengan dibandingkan antara yang diberikan asupan minuman kedelai dan tanpa diberikan asupan minuman kedelai, hipotesis ini didasarkan bahwa protein nabati adalah protein yang baik untuk meningkatkan perubahan lingkar dada yang diiringi dengan latihan.Berdasarkan hasil eksperiment dan olah data statistika latihan beban fitness taman terbuka dapat meningkatkan lingkar otot dada pada laki-laki usia 18-21 tahun dengan rata-rata peningkatan 2,15 cm dan t-hitung 6,14 cm. Latihan beban fitness taman terbuka tanpa diiringi asupan minuman kedelai dapat meningkatkan perubahan lingkar dada pada laki-laki usia 18-21 tahun dengan rata-rata peningkatan 1,15 cm dan t-hitung 4,26 cm. maka dapat disimpulkan bahwa peningkatan kelompok asupan minuman kedelai terhadap perubahan peningkatan lingkar dada pada laki-laki usia 18-21 tahun dengan peningkatan 1 cm lebih banyak. Kata Kunci :Lingkar Dada, Minuman Kedelai.
Pengaruh Joging Selama 30 Menit terhadap Penurunan Kadar Gula dalam Darah Pada Mahasiswa Program Studi Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta Kuswahyudi Kuswahyudi; Fatah Nurdin
Jurnal Segar Vol 5 No 2 (2017): Jurnal SEGAR, Volume 5 Nomor 2, Mei 2017
Publisher : Universitas Negeri Jakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (341.541 KB)

Abstract

Abstrak.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh joging selama 30 menit terhadap penurunan kadar gula dalam darah pada mahasiswa program studi Ilmu Keolahragaan angkatan 2016 Universitas Negeri Jakarta. Penelitian ini dilaksanakan di lintasan Atletik Stadion Pemuda Rawamangun, Jakarta Timur.Metode yang digunakan adalah eksperimen dengan “One Group Pretest-Posttest Design”.Sampel berjumlah 20 orang dari jumlah keseluruhan populasi mahasiswa program studiIlmu Keolahragaan angkatan 2016. Instrumen penelitian yang digunakan adalah Glukometer. Teknik Analisis Data yang digunakan adalah uji-t dengan menghitung nilai t-hitung dibanding dengan t-tabel pada derajat kebebasan n-1 dan pada taraf signifikansi 0,05. Hasil perhitungan kadar gula dalam darah awal dan akhir setelah kerja joging diperoleh selisih rata-rata (Md) 14,47 dengan standar deviasi perbedaan (SDd) 7,86. Standar error perbedaan rata-rata (SEMd) 1,85, dalam perhitungan selanjutnya diperoleh nilai t-hitung 7,82 dan nilai t-tabel 2,10 pada taraf signifikan 0,05, dengan demikian nilai t-hitung > t-tabel yang menunjukkan bahwa hipotesa nihil (H0) ditolak dan hipotesa alternative (H1) diterima. Maka dapat disimpulkan bahwa program joging selama 30 menit mempengaruhi penurunan kadar gula dalam darah pada mahasiswa program studi Ilmu Keolahragaan angkatan 2016 Universitas Negeri Jakarta. Kata Kunci: Joging, Kadar Gula dalam Darah, Mahasiswa.
Pengaruh Aktifitas Fisik Aerobik Sesaat terhadap Kadar Glukosa Darah Puasa pada Mahasiswa Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta Novita Sari Harahap
Jurnal Segar Vol 5 No 2 (2017): Jurnal SEGAR, Volume 5 Nomor 2, Mei 2017
Publisher : Universitas Negeri Jakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (212.869 KB)

Abstract

Abstrak.Aktifitas fisik memiliki peranan yang sangat penting dalam mengendalikan kadar gula dalam darah, dimana saat melakukan aktifitas fisik terjadi peningkatan pemakaian glukosa oleh otot yang aktif sehingga secara langsung dapat menyebabkan penurunan glukosa darah. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui adanya pengaruh aktifitas aerobik sesaat terhadap kadar glukosa darah puasa. Penelitian ini merupakan Kuasi-eksperimental dengan rancangan pre-post-test group design. Subjek penelitian sebanyak 10 orang diambil dengan menggunakan tehnik purposive sampling. Kadar glukosa darah diukur sebelum dan setelah aktifitas fisik aerobik. Analisis data menggunakan uji t- berpasangan untuk mengetahui perbedaan sebelum dan sesudah perlakuan. Hasil penelitian menunjukkan terdapat perbedaan yang signifikan sebelum dan setelah aktifitas fisik aerobik sesaat terhadap penurunan kadar glukosa darah puasa (82,5±11,58 vs 70,0±7,05; p=0,023). Kesimpulannya yaitu aktivitas fisik aerobik memiliki pengaruh terhadap penurunan kadar glukosa darah puasa. Kata Kunci : Aktifitas fisik aerobik, Glukosa darah
Profil Indeks Massa Tubuh dan Kebugaran Jasmani Anak Sekolah Menengah Pertama Santa Maria Fatima Norman Norman; Ruliando Hasea Purba; Iwan Hermawan
Jurnal Segar Vol 5 No 1 (2017): Jurnal SEGAR, Volume 5 Nomor 1, November 2017
Publisher : Universitas Negeri Jakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (177.228 KB) | DOI: 10.21009/segar.0501.01

Abstract

Abstrak: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui atas dasar kurangnya kesadaran akan kebugaran jasmani dan indeks massa tubuh yang ideal pada siswa putra dan putri usia 13-15 Tahun di SMP Santa Maria Fatima II Kampung Pulo, Jatinegara Jakarta Timur. Sampel peneliitian ini adalah siswa santa maria fatima dari jumlah populasi 150 siswa maka didapat 60 orang siswa yang menjadi sampel penelitian secara kriteria. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan statistic berupa angket dengan tes dan pengukuran. Tes untuk indeks massa tubuh menggunakan tinggi badan dan berat badan, sedangkan untuk tes kebugaran jasmani menggunakan lari 50m, angkat tubuh, baring duduk, vertical jump dan lari 800/1000m. Berdasarkan hasil penelitian didapatkan hasil nilai-nilai yang menjadi ciri bahwa indeks massa tubuh dan kebugaran jasmani siswa sekolah menengah pertama santa maria fatima yang normal. Untuk klasifikasi kebugaran jasmani siswa mendapatkan hasil yang cukup dengan rata-rata. Tes Kebugaran Jasmani untuk 50 Meter dengan rata-rata 8,3 detik, Gantung Angkat Tubuh/Gantung Angkat Siku dengan rata-rata 8,5, Lari 800/1000 Meter dengan rata-rata 3,8 menit dikategorikan “Sedang” dan Tes Kebugaran Jasmani untuk Baring Duduk dengan rata-rata 22,73 dan Verctical Jump dengan rata-rata 44,93 dikategorikan “Baik”. Dapat disimpulkan bahwa siswa SMP Santa Maria Fatima berada dalam kategori yang cukup baik. Kata Kunci: Indeks Massa Tubuh dan Kebugaran Jasmani

Page 2 of 11 | Total Record : 109