Garuda - Garba Rujukan Digital

KONTRIBUSI LATIHAN DEPTH JUMP, PUSH UP, DAN WRIST CURL TERHADAP PENINGKATAN KETERAMPILAN SMASH Indra Adi Budiman; Udi Sahudi
JOURNAL RESPECS Vol 2, No 2 (2020): JOURNAL RESPECS Research Physical Education and Sports
Publisher : Universitas Majalengka

abstrak Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui berapa besar kontribusi latihan Depth jump, Push up, dan Wrist curl terhadap peningkatan keterampilan smash. Adapun metode penelitian yang digunakan peneliti dalam menjawab dan memecahkan suatu permasalahan ini adalah dengan metode penelitian korelasi dan regresi. Subjek dalam dalam penelitian ini adalah siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler bola voli di SMK Korpri Majalengka yang berjumlah 20 orang. Instrumen tes yang digunakan adalah vertical jump test, push up, tes statis pergelangan bahu dan lengan, serta tes keterampilan smash. Teknik analisis data menggunakan deskriptif presentasi dan regresi korelasi. Hasil dari penelitian ini di dapat kontribusi depth jump 36,129%, kontribusi push up 6,797% dan kontribusi wrist curl sebesar 17,396%. Kata kunci: latihan Depth jump, Push up, Wrist curl, dan keterampilan smash

STUDI TERHADAP MOTIVASI BERPRESTASI TIM BOLA VOLI PUTRI KOTA CIREBON PADA PORDA TAHUN 2018 Devi Agustin; Rajip M Rusdiyanto; Ali Priyono
JOURNAL RESPECS Vol 1, No 2 (2019): JOURNAL RESPECS Research Physical Education and Sports
Publisher : Universitas Majalengka

Devi Agustin, Rajip M Rusdiyanto dan Ali Priyono Pendidikan Jasmani, Universitas Majalengka devi3agustin@yahoo.co.id ABSTRAK Tujuan penelitian ini untuk mengetahui faktor motivasi instrinsik atau motivasi ekstrinsik yang dominan dalam motivasi berprestasi tim bola voli putri kota cirebon. Dari hasil observasi peneliti ditemukan bahwa motivasi yang terdapat dalam atlet bola voli putri kota cirebon pada porda 2018 memiliki perbedaan yang ditinjau dari indikator motivasi instrinsik dan motivasi ekstrinsik. Metode penelitian adalah penelitian deskriptif kuantitatif. Sampel penelitian ini adalah atlet tim bola voli putri porda kota cirebon, dengan jumlah sampel 12 responden. Instrumen penelitian menggunakan kuesioner atau angket. Analisis data menggunakan deskriptif persentase. Hasil penelitian menunjukan rata-rata skor motivasi berprestasi tim bola voli putri Kota Cirebon adalah 95,08 dengan tingkat persentase sebesar 84% dikatagorikan dalam klasifikasi sangat tinggi. Adapun motivasi berprestasi ini dipengaruhi beberapa indikator pendukung antara lain: rata-rata motivasi intrinsik adalah sebesar sebesar 46,83 dengan tingkat persentase sebesar 90 %, berdasarkan hasil yang diperoleh dan disimpulkan bahwa indikator motivasi intrinsik dikategorikan dalam klasifikasi “Sangat Tinggi”. Adapun rata-rata indikator motivasi ekstrinsik adalah sebesar 48,25 dengan tingkat persentase sebesar 75 %, berdasarkan hasil yang diperoleh dan disimpulkan bahwa indikator motivasi ekstrinsik dikategorikan dalam klasifikasi “Tinggi”. Dengan hasil tersebut bahwa motivasi berprestasi atlet tim bola voli kota cirebon yang diperoleh dari 12 responden lebih dominan pada motivasi instrinsik, indikatornya meliputi pencapaian, stimulasi, dan pengetahuan. Kata Kunci : Motivasi berprestasi, Bola voli.

PENGARUH LATIHAN LOMPAT TALI DAN LOMPAT KATAK TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK Rudi Rudi; Udi Sahudi; Saeful Mumin
JOURNAL RESPECS Vol 2, No 2 (2020): JOURNAL RESPECS Research Physical Education and Sports
Publisher : Universitas Majalengka

Abstrak Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui daya ledak otot tungkai pada nomer lompat jauh gaya jongkok. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen karena adanya perlakuan yang sengaja ditimbulkan dalam penelitian, Subjek dalam penelitin ini adalah peserta didik sekolah menengah atas Madrasah Aliyah Fatahillah Lohbener, Indramayu. Dengan populasi 29 orang. Penelitian ini menggunakan teknik total sampling untuk menentukan sampel yang akan digunakan dalam penelitian, yang berjumlah 29 orang, antara lain laki-laki yang berjumlah 14 orang dan perempuan 15 orang. Dari hasil penghitungan statistika menggunakan program microsoft excel.Teknik pengumpulan data menggunakan tes awal dan akhir intsrumen penelitian yang digunakan adalah penilaian produk/prestasi teknik lompat jauh. teknik analisis digunakan teknik pengujian normalitas dan homogenitas serta pengujian hipotesis. Data tes awal untuk rata-rata dari pengujian latihan lompat tali dan lompat katak adalah 2,76 sedangkan untuk data tes akhir adalah 2,81. kemudian hasil dari simpangan baku nya dalam tes awal adalah 0,32 sedangkan hasil dari tes akhirnya adalah 0,32. Sedangkan taraf signifkansi nya adalah 0,05 kemudian daftar distribusi t nya adalah 0,806 Berdasarkan hasil ini, dapat disimpulkan bahwaa ada pengaruh yang signifikan terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok. dengan metode latihan lompat tali dan lompat katak. Kata Kunci: Lompat Tali, Lompat Katak, Lompat Jauh Gaya Jongkok.

Hubungan Tingkat Kecemasan Dengan Hasil Penalty Stroke Pada Permainan Hoki (Studi Deskriptif Pada UKM Hoki Universitas Majalengka) Endi Rustandi
JOURNAL RESPECS Vol 1, No 1 (2019): JOURNAL RESPECS Research Physical Education and Sports
Publisher : Universitas Majalengka

Endi Rustandi Universitas Majalengka ABSTRAK Kegagalan dalam melakukan penalty stroke masih banyak terjadi di UKM hoki Universitas Majalengka, hal ini diindikasi karena teknik dorongan yang masih kurang dan dipengaruhi juga oleh faktor psikologis yaitu tingkat kecemasan. Maka dari itu tujuan penelitian ini yaitu untuk mengetahui seberapa besar hubungan antara tingkat kecemasan terhadap hasil tembakan penalti pada permainan hoki. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini yaitu metode deskriptif jenis korelasi, Populasi pada penelitian ini sebanyak 15 anggota UKM Hoki Universitas Majalengka dengan populasi yang berjumlah 15 orang diambil keseluruhan sebagai sampel dengan menggunakan sampel total yang berarti sampel dalam penelitian ini yaitu 15 orang. Pengumpulan data dilakukan dengan menggunakan kuesioner berupa angket kecemasan dan tes tembakan penalty pada permainan hoki. Kesimpulan dalam penelitian ini yaitu terdapat angka korelasi 0.561 berarti berada dikategori sedang yaitu antara 0.40 hingga 0.599. Dari hasil uji hipotesis juga diketahui thitung = 2,439. Sedangkan untuk menentukan ttabel dilihat dari tabel distribusi T dengan dk = 15-2 = 13 untuk kesalahan 5% melalui uji dua pihak, pada taraf signifikan diperoleh ttabel = 2,160. Maka daripada itu hipotesis diketahui ternyata thitung lebih besar dari ttabel (2,439> 2,160) dengan demikian hipotesis yang peneliti ajukan dalam penelitian ini dapat diterima. Bahwa terdapat hubungan yang positif antara tingkat kecemasan dengan hasil penalty stroke pada permainan hoki di UKM hoki Universitas Majalengka. Kata Kunci : Kecemasan, Penalty Stroke dan Permainan Hoki.

PENGARUH PENDEKATAN BERMAIN TERHADAP OPTIMALISASI GERAK DASAR LARI ESTAFET PADA SISWA KELAS V DI SD NEGERI 2 LURAH KABUPATEN CIREBON Riza Sukma Fauzi; Nina Septiani
JOURNAL RESPECS Vol 2, No 1 (2020): JOURNAL RESPECS Research Physical Education and Sports
Publisher : Universitas Majalengka

Riza Sukma Fauzi dan Nina Septiani Universitas Majalengka, Indonesia rizasukma@gmail.com Abstrak Latar belakang dalam penelitian ini yaitu kurangnya ke aktifan gerak siswa dalam mengikuti pembelajaran penjas khusus nya atletik lari pada siswa kelas V SDN 2 Lurah. Identifikasi malasah dalam penelitian ini yaitu : 1. Kurangnya keluasaan gerak pada siswa. 2. Kurangnya pengalaman gerak pada siswa. 3. Kurangnya pengembangan permainan oleh guru yang bisa menambah pengalaman gerak pada siswa terutama pada pembelajaran penjas. Rumusan masalah dalam penelitian ini yaitu : Bagaimana pengaruh pendekatan bermain terhadap optimalisasi gerak dasar lari estafet?” Tujuan penelitian ini yaitu : “Untuk mengetahui pengaruh pendekatan bermain terhadap optimalisasi gerak dasar lari estafet” Dalam penelitian ini peneliti menggunakan metode eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa kelas V SDN 2 Lurah. Pengambilan sampel dalam penelitian ini adalah Total Sampling. Penentuan sampel yang digunakan 35 orang dari 35 jumlah populasi. Berdasarkan hasil pengolahan data dan analisi data maka dapat disimpulkan bahwa diperoleh nilai T hitung 23.71 lebih besar dari T tabel 2.03224. dengan demikian Ho ditolak Ha diterima. Itu berarti pendekatan bermain bembeerikan pengaruh yang positif dan signifikan terhadap hasil belajar optimalisasi gerak dasar lari estafet pada siswa kelas V SDN 2 Lurah. Dengan demikian hipotesis diterima. Kata Kunci: Pendekatan Bermain, Gerak Dasar, Lari Estafet.

PENGARUH METODE DRILL TERHADAP HASIL SMASH SISWA EKSTRAKULIKULER PERMAINAN BULUTANGKIS SMK NEGERI 1 LEMAHABANG KECAMATAN LEMAHABANG KABUPATEN CIREBON Endi Rustandi; Safitri Safitri
JOURNAL RESPECS Vol 1, No 2 (2019): JOURNAL RESPECS Research Physical Education and Sports
Publisher : Universitas Majalengka

Endi Rustandi dan Safitri Penddikan Jasmani, Universitas Majalengka endirustandi@unma.ac.id ABSTRAK This study was conducted to determine the effect of the drill method on the smash results of students in badminton extracurricular games at SMK Negeri 1 Lemahabang, Lemahabang sub-district, Cirebon distri. Where extracurricular students play badminton the training process tends to not be varied or less effective, the method provided has not varied so that the drill method in badminton games has not been used. So there are still some students who are not good at doing badminton smash games. This study uses a quantitative approach with experimental methods (eksperiment) with the desigen of one group pretes posttest desigen.in this design there was a pretest before being given treatment and posttest after being given treatment with samples in this study totaling 20 students 9 daughters and 11 sons. Based on the results of the analysis of the study showed that there was a significant effect, the drill method had an effect on the smash results of the extracurricular students of badminton game SMK Negeri 1 Lemahabang, Lemahabang Sub-district, Cirebon district. The pretest smash score gets a minimum score of 30, a maximum score of 46, an average of 36.80 with a standard deviation of 4.420. students who have receivedtreatment with the drill method exercise results increase with the results of the posttest smash getting a minimum score of 34, a maximum value of 48, an average of 42.30 with a standard deviation of 3.962. Keywords : Drill Method, Smash Results, Badminton Games ABSTRAK Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui pengaruh metode drill terhadap hasil smash siswa ekstrakulikuler permainan bulutangkis SMK Negeri 1 Lemahabang Kecamatan Lemahabang Kabupaten Cirebon. Dimana siswa ekstrakulikuler permainan bulutangkis proses latihannya cenderung belum bervariasi atau kurang efektif, metode yang diberikan kbelum bervariasi sehingga metode drill dalam permainan bulutangkis belum digunkan. Sehingga masih ada beberapa siswa yang kurang baik dalam melakukan smash permainan bulutangkis. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode eksperimen (eksperiment) dengan desain one groups pretest posttest desigen. Dalam desain ini terdapat pretest sebelum diberikan perlakuan dan posttest setelah diberikan perlakuan dengan sempel dalam penelitian ini berjumlah 20 siswa, 9 putri dan 11 putra. Berdasarkan hasil analisis penelitian menunujukan bahwa ada pengaruh yang signifikan metode drill berpengaruh untuk hasil smash siswa ekstrakulikuler permainan bulutangkis SMK Negeri 1 Lemahabang Kecamatan Lemahabang Kabupaten Cirebon. Hasil smash pretest mendapatkan nilai minimal 30, nilai maksimal 46, rata-rata 36.80 dengan standar deviasi 4.420. siswa yang telah mendapatkan perlakuan dengan metode drill hasil latihan meningkat dengan hasil smash posttest mendapatkan nilai minimal 34, nilai maksimal 48, rata-rata 42.30 dengan standar deviasi 3.962. Kata Kunci : Metode Drill, Hasil Smash, Permainan Bulutangkis

PENGEMBANGAN MODEL PEMBELAJARAN BERBASIS PETUALANGAN TERHADAP PENINGKATAN GERAK DASAR LOKOMOTOR Aziz Haqqul Mubin; Endi Rustandi
JOURNAL RESPECS Vol 3, No 1 (2021): JOURNAL RESPECS Research Physical Education and Sports
Publisher : Universitas Majalengka

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31949/jr.v3i1.2779

ABSTRACT. Basic locomotor movements are movements that cause the haste or skill used to move the body from one place to another. The research method is research and development. This research is a development that aims to produce a product in the form of an adventure-based learning model on locomotor basic motion at SDN 2 Panyingkiran Kidul. The sample in the small-scale study was 10 students and the large scale was 20 students. The data from the analysis of teacher evaluation data obtained an average proportion of 83.3% and expert evaluation of 80.6%. From the recap of the value of the questionnaire results that were filled in by 10 students in total, the average proportion was 90%, meaning that students could complete the exercise in a good category. The results of the small-scale trial recap were 2.5% who answered difficult, 25% who answered medium, and 72.5% who answered easy. The results of the large-scale trial data analysis of 20 students as a whole obtained an average proportion of 88%, meaning that students can complete the exercises in a good category. The results of the large-scale trial recap were 6.25% who answered difficult, 23.75% who answered medium, and 70% who answered easy. Thus, it can be denied that the development of an adventure-based learning model is acceptable and improves the basic locomotor movement abilities of students at SDN 2 Panyingkiran Kidul.Keywords: Model Development; Learning; Basic Locomotor movementsABSTRAK. Gerakan dasar lokomotor adalah gerakan yang menyebabkan terjadinya perpindahan tempat atau keterampilan yang digunakan memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lainny. Metode penelitian ini adalah research and development. Penelitian ini merupakan pengembangan yang bertujuan menghasilkan produk berupa model pembelajaran berbasis petualangan pada gerak dasar lokomotor di SDN 2 Panyingkiran Kidul. Sampel dalam penelitian pada skala kecil 10 siswa dan skala besar 20 siswa.Data hasil analisis data evaluasi guru penjas didapat rata-rata persentase 83.3% sedangkan evaluasi dosen ahli 80.6%. Adapun dari rekap nilai hasil angket yang di isi oleh 10 siswa secara keseluruhan didapat rata-rata persentase 90% artinya siswa dapat menuntaskan latihan dengan kategori baik. Adapun hasil rekap angket uji coba skala kecil adalah adalah 2,5% yang menjawab sulit, 25% yang menjawab sedang, dan 72,5% yang menjawab mudah. Hasil analisis data uji coba skala besar 20 siswa secara keseluruhan didapat rata-rata persentase 88% artinya siswa dapat menuntaskan latihan dengan kategori baik. Adapun hasil rekap angket uji coba skala besar adalah adalah 6.25% yang menjawab sulit, 23.75% yang menjawab sedang, dan 70% yang menjawab mudah. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa pengembangan model pembelajaran berbasis petualangan dapat diterima dan meningkatkan kemampuan gerak dasar lokomotor siswa di SDN 2 Panyingkiran KidulKata Kunci: Pengembangan Model; Pembelajaran; Gerak Dasar Lokomotor.

PENGARUH METODE DRILL TERHADAP KETERAMPILAN SEPAK MULA BAWAH DALAM PERMAINAN SEPAK TAKRAW PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SDN SEMBUNG O1 LARANGAN BREBES Tofik Yulianto; Ali Priyono; Mimin Emi Suhaemi
JOURNAL RESPECS Vol 3, No 1 (2021): JOURNAL RESPECS Research Physical Education and Sports
Publisher : Universitas Majalengka

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31949/jr.v3i1.2790

ABSTRACT. This research was motivated by the lack of mastery of the undergraduate soccer technique among the students of the football extracurricular activities at SDN Sembung 01 Larangan Brebes. The purpose of this study was to improve the ability of the elementary school soccer extracurricular football takraw elementary school students through the study of the drill method on the underfoot football in the game of takraw. The method used is experimental. The instrument for collecting data is the Sepak Takraw service test. The population in this study were students who took part in the extracurricular activities of Sepak Takraw, while the sample used was total sampling, so that all populations were used as samples. The sample used was 20 students who participated in the extracurricular activities of Sepak takraw SDN Sembung 01 Larangan Brebes. The data obtained are then processed and analyzed using appropriate statistics. The data obtained from the pretest and posttest, from the SPSS output obtained T count = 11,643> T table = 2,093. If seen from significant, that the sig. (2-tailed) of 0,000. Because the significance value is less than (α = 0.05), Ho is rejected and Ha is accepted. So, it can be concluded that there is an effect of the drill method on lower-level soccer skills in the extracurricular soccer games of SDN Sembung 01 Larangan Brebes students. It is suggested that researchers seek and apply methods that combine them.Keywords: Drill Methods; Sepak Mula Lower; Sepak TakrawABSTRAK. Penelitian ini dilatar belakangi oleh kurangnya penguasaan teknik sepak mula bawah pada siswa ekstrakurikuler sepak takraw SDN Sembung 01 Larangan Brebes. Tujuan penelitian ini adalah untuk meningkatkan kemampuan teknik sepak mula bawah pada siswa ekstrakurikuler sepak takraw SD melalui studi metode drill pada sepak mula bawah pada permainan sepak takraw. Metode yang digunakan adalah eksperimen. Instrumen untuk mengumpulkan data adalah tes servis sepak takraw. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler sepak takraw, sedangkan sampel yang digunakan yaitu total sampling, sehingga semua populasi dijadikan sebagai sampel. Sampel yang digunakan adalah siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler sepak takraw SDN Sembung 01 Larangan Brebes berjumlah 20 siswa. Data yang diperoleh, selanjutnya diolah dan di analisis dengan menggunakan statistik yang cocok. Data yang diperoleh dari pretest dan posttest, dari output SPSS diperoleh T hitung = 11.643 > T tabel = 2.093. Jika dilihat dari signifikan, bahwa nilai sig. (2-tailed) sebesar 0,000. Karena nilai signifikasi kurang dari (α = 0.05), maka Ho ditolak dan Ha diterima. Jadi, dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh metode drill terhadap keterampilan sepak mula bawah pada permainan sepak takraw siswa ekstrakurikuler SDN Sembung 01 Larangan Brebes. Disarankan oleh peneliti bisa mencari dan menerapkan metode yang mengkombinasikannya.Kata Kunci: Metode Drill; Sepak Mula Bawah; Sepak Takraw

MINAT BEROLAHRAGA MASYARAKAT BERDASARKAN FASILITAS GELANGGANG OLAHRAGA RANGGAJATI DI KABUPATEN CIREBON Nisa Ayu Lestari; Indra Prabowo
JOURNAL RESPECS Vol 3, No 1 (2021): JOURNAL RESPECS Research Physical Education and Sports
Publisher : Universitas Majalengka

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31949/jr.v3i1.2785

ABSTRACT. The background of this research is the people's interest in exercising using the Ranggajati Sports Center facilities in Cirebon Regency. The purpose of this study was to determine the public interest in using the Ranggajati Sports Center facility in Cirebon Regency. The method used in this research is a survey method with a quantitative qualitative descriptive approach. The population in this study were car free day participants who were said to be relatively heterogeneous. The sample in this study was determined by accidental sampling (coincidence sample) of 30 people. The type of data used is primary data obtained from a questionnaire and the results of the calculation of the instrument in the form of an interest questionnaire.The result of the questionnaire calculation is that 60% of the total population is categorized as high and 40% is categorized as moderate. The results of the total population who are interested in using the sports facilities of the Ranggajati Sports Center, Cirebon Regency, based on internal factors, about 8 people are categorized as high with a percentage of 26.67% and 22 people are categorized as moderate with a percentage of 73.33%. The conclusion of this study is that people's interest in exercising based on the Ranggajati Sports Center facility in Cirebon Regency is very high.Keywords: interest in sports; community; sports facilitiesABSTRAK. Latar belakang dari penelitian ini adalah minat masyarakat berolahraga menggunakan fasilitas Gelanggang Olahraga Ranggajati yang ada di Kabupaten Cirebon. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui minat masyarakat menggunakan fasilitas Gelanggang Olahraga Ranggajati Kabupaten Cirebon. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode survai dengan pendekatan deskriptif kualitatif kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah peserta car free day yang dikatakan relatif heterogen. Sample dalam penelitian ini ditentukan dengan sampel kebetulan (coincidence sample) sebanyak 30 orang. Jenis data yang digunakan adalah data primer yang diperoleh dari kuesioner dan hasil perhitungan instrumen berupa angket minat. Hasil dari perhitungan angket adalah terdapat 60% dari total populasi dikategorikan tinggi dan 40% dikategorikan sedang. Hasil dari jumlah populasi yang berminat mengunakan fasilitas olahraga Gelanggang Olahraga Ranggajati Kabupaten Cirebon berdasarkan faktor internal sekitar 8 orang dikategorikan tinggi dengan persentase 26,67% dan 22 orang dikategorikan sedang dengan persentase 73,33%. Kesimpulan dari penelitian ini adalah minat berolahraga masyarakat berdasarkan fasilitas Gelanggang Olahraga Ranggajati di Kabupaten Cirebon sangat tinggi.Kata Kunci: minat berolahraga; masyarakat; fasilitas olahraga

PENGARUH LATIHAN BEBAN TERHADAP KEBERHASILAN SERVIS OVERHEAD FLOAT DALAM PERMAINAN BOLA VOLI Dini Dwijayanti; Brio Alfatihah Rama Yudha
JOURNAL RESPECS Vol 3, No 1 (2021): JOURNAL RESPECS Research Physical Education and Sports
Publisher : Universitas Majalengka

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31949/jr.v3i1.2780

ABSTRACT. Volleyball is a complex sport with demands on technical, tactical and physical abilities. One of the basic techniques that are very important in volleyball is serving, a volleyball team must have a good service ability to support points and wins. However, this is not seen in the Extracurricular Team of SMAN 26 Bandung. About 30% of athletes who master the overhead float service well, and the rest are still lacking so that during the competition many numbers are wasted due to errors / failures to serve overhead floats. The purpose of this study was to increase the success in performing overhead float services by providing a weight training program. The research method used is Pre-Experimental Design with One-Group Pre-Post Test Design. The weight training program was given for 8 weeks with a total of 16 meetings. Subjects were selected using saturated sample technique with a total of 10 female athletes of volleyball extracurricular at SMAN 26 Bandung. The pre and post test data were obtained by using the top service skill test in volleyball. The results obtained in this study (12,829> 2,262), then Ho is rejected, meaning that HI is accepted, in other words that there is a significant increase between the initial test and the final test so that giving weight training can increase the success of overhead float services. The notes in giving exercise are given on an ongoing basis, regularly and use practice principles.Keywords: Volleyball; Serve; Overhead Float; Weight Training; Extracurricular.ABSTRAK. Bola voli adalah olahraga yang kompleks dengan tuntutan teknis, taktis, dan kemampuan fisik. Salah satu teknik dasar yang sangat penting dalam permainan bola voli adalah servis, sebuah tim bola voli harus memilki kemampuan servis yang baik untuk menunjang perolehan poin dan kemenangan, Akan tetapi, tidak terlihat pada tim Ekstrakulikuler SMAN 26 Bandung. Sekitar 30% atlet yang menguasai servis overhead float dengan baik, dan sisanya masih kurang sehingga pada saat pertandingan banyak angka terbuang karena kesalahan/kegagalan melakukan servis overhead float. Tujuan penelitian ini adalah untuk meningkatkan keberhasilan dalam melakukan servis overhead float dengan memberikan program latihan beban. Metode penelitian yang digunakan adalah Pre-Experimental Design dengan One-Group Pre-Post Test Design. Pemberian program latihan beban dilakukan selama 8 minggu dengan total 16 kali pertemuan. Subjek dipilih dengan menggunakan Teknik sampel jenuh dengan total 10 atlet putri ekstrakulikuler bola voli SMAN 26 Bandung. Data pre dan post-test diperoleh dengan menggunakan tes keterampilan servis atas dalam permainan bola voli. Hasil yang diperoleh dalam penelitian ini (12,829 > 2,262), maka Ho di tolak artinya HI diterima, dengan kata lain bahwa terdapat peningkatan yang signifikan antara tes awal dan tes akhir sehingga pemberian latihan beban dapat meningkatkan keberhasilan servis overhead float. Yang menjadi catatan dalam pemberian latihan diberikan secara berkelanjutan, teratur dan menggunakan prinsip-prinsip latihan.Kata Kunci: Bola Voli; Servis; Overhead Float; Latihan Beban; Ekstrakulikuler

Home Page

OAI Link

Editorial Team

Contact

Reviewer

Google Scholar

Contact Name
Davi Sofyan

Contact Email
davisofyan@unma.ac.id

Phone
+6282126603060

Journal Mail Official
respecs@unma.ac.id

Editorial Address
http://jurnal.unma.ac.id/index.php/JR/pages/view/editorial

Location
Kab. majalengka,

Jawa barat

INDONESIA

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Home Page

OAI Link

Editorial Team

Contact

Reviewer

Google Scholar

Contact Name Davi Sofyan

Contact Email davisofyan@unma.ac.id

Phone +6282126603060

Journal Mail Official respecs@unma.ac.id

Editorial Address http://jurnal.unma.ac.id/index.php/JR/pages/view/editorial

Location Kab. majalengka, Jawa barat INDONESIA

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Contact Name
Davi Sofyan

Contact Email
davisofyan@unma.ac.id

Phone
+6282126603060

Journal Mail Official
respecs@unma.ac.id

Editorial Address
http://jurnal.unma.ac.id/index.php/JR/pages/view/editorial

Location
Kab. majalengka,

Jawa barat

INDONESIA