cover
Contact Name
Ibnu Fatkhu Royana
Contact Email
ibnufatkhuroyana@gmail.com
Phone
+6285600886600
Journal Mail Official
jpom.upgris@gmail.com
Editorial Address
Jl. Gajah Raya No.40, Sambirejo, Kec. Gayamsari, Semarang, Provinsi Jawa Tengah
Location
Kota semarang,
Jawa tengah
INDONESIA
Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat
ISSN : -     EISSN : 28081358     DOI : https://doi.org/10.26877/jpom
Core Subject : Education,
Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat (JPOM) memiliki fokus utama pada pengembangan ilmu-ilmu di ranah pengabdian kepada masyarakat. Ruang lingkup pengabdian kepada masyarakat antara lain meliputi Bidang ilmu Olahraga, Rekreasi, dan Kesehatan
Arjuna Subject : Umum - Umum
Articles 42 Documents
Kesehatan dan Kebugaran Jasmani Melalui Senam Sehat di Desa Kebondowo Husnul Hadi; Buyung Kusumawardhana
Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat (JPOM) Vol 2, No 1 (2021): Mei 2021
Publisher : Universitas PGRI Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/jpom.v2i1.8575

Abstract

Health is one of the important factors in life so that one's good and unfavorable health will have an impact on other activities that will be undertaken. For the public, the best step that can be taken is to prevent various diseases that can arise at any time. Preventive action that can be done is to carry out physical activities and regular and systematic exercise so as to increase one's physical fitness level. PKM Gymnastics participants are Kebondowo Village community ranging from elementary school students, teenagers, adults and the community in general. Through PKM Gymnastics is given knowledge and understanding of the basics of the gymnastics movement. Gymnastic movements start from learning footsteps, hand swing movements, combination movements and alignment with the rhythm of music in accordance with the type of movement. The public is given education related to how to maintain a healthy body to stay healthy and fit. The public is recommended to always do sports activities at least 3 times a week, and in one activity a minimum of 30 minutes of activity.Keyword: Gymnastics, Healthy, Fitness.Abstrak: Kesehatan merupakan salah satu faktor penting dalam kehidupan sehingga baik dan kurang baiknya kesehatan seseorang akan berdampak pada aktivitas lain yang akan dijalani. Bagi masyarakat langkah terbaik yang dapat dilakukan adalah tindakan pencegahan terhadap berbagai penyakit yang dapat muncul kapanpun. Tindakan pencegahan yang dapat dilakukan adalah melakukan aktivitas jasmani dan olahraga yang teratur dan sistematis sehingga dapat meningkatkan tingkat kebugaran jasmani seseorang. Peserta PKM Senam merupakan masyarakat Desa Kebondowo mulai dari pelajar SD, usia remaja, dewasa dan masyarakat secara umum. Melalui PKM Senam ini diberikan pengetahuan dan pemahaman dasar-dasar gerakan senam. Gerakan senam dimulai dari mempelajari gerakan langkah kaki, gerakan ayunan tangan, gerakan kombinasi serta penyelarasan dengan irama musik yang sesuai dengan jenis gerakan. Masyarakat diberikan edukasi terkait bagaimana menjaga kesehatan tubuh agar tetap selalu sehat dan bugar. Masyarakat dianjurkan untuk selalu melakukan aktivitas olahraga minimal 3 kali dalam seminggu, dan dalam satu aktivitas minimal melakukan aktivitas 30 menit.Kata Kunci: Senam, Sehat, Kebugaran.
PKM Pemberdayaan Senam di Dusun Tlogo Kecamatan Tuntang Setiyawan Setiyawan; Bertika Kusuma Prastiwi; Yulia Ratimiasih; Utvi Hinda Zhannisa; Fajar Ari Widiyatmoko
Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat (JPOM) Vol 1, No 1 (2020): November 2020
Publisher : Universitas PGRI Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/jpom.v1i1.7165

Abstract

The purpose of this community service is to provide knowledge and theories about gymnastics, and equip petanque game skills. The activity was carried out three times in Tlogo Hamlet, Tuntang District, Semarang Regency with a period of 3 months. The number of participants who took part in this program was 30 people. The methods used by the Service Team in providing (delivering) training materials are: (1) Lectures, (2) Questions and Answers, (3) Demonstrations, and (4) Practices. The outputs of this activity are: 1) Public knowledge of gymnastics skills with good and correct techniques. 2) The skills of gymnastics in Tlogo Hamlet, Tuntang District, Semarang Regency will increase motivation to continue exercising. 3) The ability to use existing land in the area of Tlogo Hamlet, Tuntang District, Semarang Regency which can be used for exercising. 4)As suggestions for this activity, among others: 1) increasing attention from the local government to build gymnastic facilities and infrastructure and 2) for residents to maintain and manage the existing facilities and infrastructure.Keyword: Gymnastics, UPGRIS, Dusun Tlogo
PKM Solialisasi dan Pengembangan Olahraga Petanque Kabupaten Jeneponto Andi Amry Yahya; haeril haeril
Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat (JPOM) Vol 2, No 1 (2021): Mei 2021
Publisher : Universitas PGRI Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/jpom.v2i1.8579

Abstract

In sports, every sports agents are required to give their best appearance. It is not easily for the untrained, even the well-trained sports agents often have difficulty. The FOPI Jeneponto district has been existed but it still has a little obstacles at training and development. This is because the lack of human resources with the ability to conduct training and development. Therefore, the teams want to do the activity of Sosialization and Development of Petanque Sport of Jeneponto District. The methods of implementation used in this activity are survey, counseling about facilities of petanque, equipment preparation, preparation of training, conducting training program, evaluation about the program and the sustainability of program. The result of this activity structurally for FOPI, the community and athletes who participated very enthusiastic and there is an increase in the ability both physically and technique.
Desa Ramah Anak Untuk Peningkatan Aktivitas fisik dan Kemandirian Desa Lempuyang Kabupaten Demak Muh isna Nurdin Wibisana; Dani Slamet Pratama; Danang Aji Setyawan
Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat (JPOM) Vol 1, No 1 (2020): November 2020
Publisher : Universitas PGRI Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/jpom.v1i1.6530

Abstract

Lempuyang  merupakan desa tematik dengan sebutan desa olahraga tetapi aktivitas fisik yang berhubungan dengan anak-anak masih kurang. Tujuan pengabdian ini adalah untuk meningkatkan aktivitas fisik yang berhubungan langsung dengan anak-anak melalui kegiatan “desa ramah anak” kegiatan pengabdian meliputi senam aerobic semua usia, kompetisi sepatu roda khusus anak dan perbaikan taman bermain. Semua kegiatan tersebut memiliki  untuk peningkatan kemandirian warga desa terlebih untuk anak-anak. Metode yang digunakan berupa  survei untuk mengetahui permasalahan mitra , demonstrasi kegiatan serta pendampingan untuk evaluasi kegiatan. Hasil yang didapatkan dalam kegiatan ini mmeliputi pelaksanaan senam aerobic yang diikuti semua usia termasuk anak-anak, kegiatan lomba sepatu roda oleh 32peserta dan perbaikan taman bermain oleh mahasiswa KKN Upgris. Kesimpulan kegiatan pengabdian ini yaitu berlangsungnya kegiatan senam aerobic secara rutin, aktivitas sepatu roda anak-anak yang semakin meningkat dan taman bermain desa yang dimanfaatkan warga untuk interaksi social. Kegiatan pengabdian ini berkerja sama dengan tim KKN Universitas PGRI Semarang .
SOSIALISASI DAN BIMBINGAN BEROLAHRAGA PADA MASA PANDEMI COVID-19 BAGI GENERASI-Z DI KOTA PALANGKARAYA Yudo - Harvianto
Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat (JPOM) Vol 1, No 1 (2020): November 2020
Publisher : Universitas PGRI Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/jpom.v1i1.7449

Abstract

Exercise is an important as well as recommended activity during the current pandemic of Coronavirus Disease 2019 (Covid-19). Exercise is also a way to improve human’s body fitness and stamina, so that it will boost the immune system. Good immune system will fight the Covid-19 better, but the problem now is how to start new habits in order to avoid transmission of this deadly virus. Inevitably, people need to change to do the new habits in all aspects of life, such as in social, in economic, in education and in health. The habits should be adapted to the public health protocols including in doing daily exercises. In some places, there are still many z-generations who are doing exercise while avoiding to comply those health protocols required by the government.  This means that the exercise they are doing is not safe for their health and can even harm themselves.  Some examples are (1) using a mask when doing an intense exercise, (2) not maintaining the suggested distance when doing group exercise, and (3) not bringing drinks from home. The aim of this activity is for the millennial generation to do exercisr properly during the Covid-19 pandemic. The method used was a regular socialization and guidance in carrying out exercises during a pandemic in accordance with good and right health protocols. The result showed that participants have properly and correctly understood and applied the required health protocols while doing exercises during the pandemic.Keywords: Excersice, Health Protocols, Z-Generations
PKM Sosialisasi Olahraga Bola Tangan di UKM SPORT STKIP YPUP Makassar Muhammad Akbar Syafruddin; Andi Sahrul Jahrir; Achmad Karim
Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat (JPOM) Vol 2, No 1 (2021): Mei 2021
Publisher : Universitas PGRI Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/jpom.v2i1.8582

Abstract

The purpose of this basic training stage is to provide a good basis for the SPORT UKM of STKIP YPUP Makassar students related to technical aspects, training mechanisms and training methods, psychology and morals as prerequisites for achieving good results through development, skills and character with a focus point on increase in basic skills and knowledge in handball games. Population and Sample of Community Service Handball UKM SPORT Student of STKIP YPUP Makassar, obtained by using total sampling technique. The application of training methods for handball technique skills at the Student Sport Unit of STKIP YPUP Makassar in 2021 can be accepted by the community and obtain a significant increase in basic techniques and knowledge of handball sports.Keywords: Basic Handball Techniques, Exercise Methods, Handball Socialization
PKM DESA SEHAT DAN REKREATIF DESA KATONSARI KECAMATAN DEMAK KABUPATEN DEMAK Buyung Kusumawardhana; Muh. Isna Nurdin Wibisana; Pandu Kresnapati; Danang Aji Setiyawan; Dani Slamet Pratama
Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat (JPOM) Vol 1, No 1 (2020): November 2020
Publisher : Universitas PGRI Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/jpom.v1i1.6650

Abstract

Desa Katonsari di Kabupaten Demak merupakan salah satu dari sekian banyak desa yang terletak di pinggiran Kota Demak dengan tingkat aktivitas fisik yang rendah sehingga berpotensi menurunkan indeks kesehatan masyarakat. Sehingga diperlukan adanya pendampingan untuk mengatasi masala tersebut. Pendampingan dari Tim PKM UPGRIS berupa cek kesehatan, peningkatan kesehatan, aktivitas fisik, kamandirian masyakat akan kesehatan berupa penggunaan alat-alat kesehatan. Cek kesehatan berupa tes BMI, Gula darah, Tensi. Penampingan Kesehatan berupa monitor & evaluasi sedangkan aktivitas fisik berupa pendampingan senam aerobik & permainan tradisional. Solusi tersebut menggunakan metode ceramah, demonstrasi dan drill, di samping itu juga ada cek kesehatan serta pendampingan berkala. Hasil dari program ini adalah peningkatan kesehatan masyarakat, peningkatan kebugaran jasmani dan peningkatan kemandirian.
Screening Suhu Tubuh untuk Pencegahan Penyebaran Virus Covid-19 pada Posko Kewaspadaan Pandemi Jamaludin Yusuf
Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat (JPOM) Vol 2, No 1 (2021): Mei 2021
Publisher : Universitas PGRI Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/jpom.v2i1.8107

Abstract

Kegiatan ini bertujuan untuk melakukan pengukuran suhu tubuh guna deteksi awal gejala covid-19 dan melakukan sosialisasi tentang penularan gejala, bahaya dan pencegahan penyebaran covid-19 bagi pendatang/pemudik dari luar kota. Target luaran kegiatan ini adalah Deteksi dini penularan covid-19 melalui pengecekan suhu tubuh kepada pendatang dari luar kota, terutama yang berasal dari zona merah dan Peningkatan pengetahuan masyarakat tentang pencegahan, penularan, gejala dan bahaya penyebaran covid-19. Metode yang digunakan dibedakan menjadi dua tahap, pada tahap pertama dilakukan observasi langsung, yaitu: tim datang ke lokasi untuk mengukur suhu tubuh pemudik. Tahap kedua penyuluhan, yaitu tim menerangkan secara langsung mengenai pencegahan, penularan, gejala dan bahaya penyebaran covid-19. Kegiatan dilakukan selama 1 hari di posko Kewaspadaan Covid-19 Kecamatan Kedungwuni Kabupaten Pekalongan.
PkM Olahraga Petanque di Desa Warulor Kecamatan Wiradesa Kabupaten Pekalongan Ibnu Fatkhu Royana; Pandu Kresnapati
Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat (JPOM) Vol 1, No 1 (2020): November 2020
Publisher : Universitas PGRI Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/jpom.v1i1.6727

Abstract

Dengan adanya gadget, permainan sederhana dan tradisional sudah mulai ditinggalkan. Anak-anak lebih suka bermain dengan gadgetnya dibandingkan keluar bermain dengan temannya. Selain itu, cabang-cabang olahraga yang daridulu ditekuni anak-anak di masyarakat dari sepakbola, bulutangkis dan tenis meja mulai ditinggalkan. Hal ini karena letak lapangan yang jauh di pinggiran desa dan sarana prasana yang dibutuhkan terlalu mahal untuk dipenuhi. Salah satu cabang olahraga murah, menarik dan belum dikembangkan adalah Petanque. Minat bermain olahraga pentaque masih rendah dan bahkan di wilayah Desa Warulor belum mengetahui dengan olahraga pentaque. Oleh karena itu tim pengabdi merasa bertanggungjawab untuk melaksanakan PkM olahraga Petanque di Desa Warulor Pekalongan. Kegiatan pengabdian masyarakat ini mengunakan metode ceramah dengan penyuluhan, demonstrasi dan drill. Pkm Olahraga Petanque di Desa Warulor Kecamatan Wiradesa Kabupaten Pekalongan warga masyarakat desa warulor sekarang memiliki teknik dan keterampilan bermain pentaque yang baik dan benar yang didapat dari pelatih yang baik sehingga menambah motivasi untuk terus meningkatkan kemampuan. Selain itu, warga mendapatkan sarana dan prasarana yang baik untuk mengembangkan kemampuan bermain pentaque. 
PKM Kelola Sampah Berkah Kelurahan Wonodri Riyanto Riyanto; Yulia Ratimiasih; Bertika Kusuma Prastiwi; Dwi Prasetyo Hadi
Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat (JPOM) Vol 2, No 1 (2021): Mei 2021
Publisher : Universitas PGRI Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/jpom.v2i1.8266

Abstract

Kelurahan wonodri merupakan salah satu kelurahan yang terletak di daerah kota semarang, tepatnya di semarang selatan. Peningkatan jumlah penduduk dengan peningkatan jumlah konsumsi yang mempengaruhi peningkatan volume sampah di kota semarang khususnya di keluarahan wonodri. Dengan melihat terjadinya pembuangan sampah dan kesadaran masyarakat yang rendah dan sistem pembuangan sampah yang kurang. Sehingga sampah di kota sudah menjadi permasalahan yang universal dan merupakan bom waktu. Pendampingan dari Tim PKM UPGRIS dilakukan sebanyak tiga kali menggunakan metode ceramah, tanyajawab, demonstrasi dan praktek.  Penyuluhan pengetahuan masyarakat terkait dengan sampah, pendampingan alat pengolahan sampah organik dan keterampilan cara pengolahan sampah organik. Dari pengabdian tersebut masyarakat mampu memahami pengelolaan sampah dan menguasai cara pengolahan sampah organik dengan baik. Sehingga, masyarakat kelurahan wonodri mampu memanfaatkan sampah organik menjadi kegiatan yang produktif dan mampu menunjang peningkatan perekonomian masyarakat sekitar. Sebagai saran dalam kegiatan ini yaitu bertambahnya perhatian dari pemerintah setempat terhadap pengolaan sampah yang di lakukan masyarakat dan bagi warga untuk mengingkatkan kreatifitas dalam pengelolaan sampah agar menunjang peningkatan dalam perekonomian.