Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2019 - 2024
3.312
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan Competitor : Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga Media Ilmu Keolahragaan Indonesia Jurnal Obsesi: Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini JURNAL PRESTASI JOURNAL SPORT AREA JIPES - JOURNAL OF INDONESIAN PHYSICAL EDUCATION AND SPORT Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan Journal Physical Education, Health and Recreation SATRIA : Journal of Sports Athleticism in Teaching and Recreation on Interdisciplinary Analysis JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga Jurnal Manajemen Pendidikan dan Ilmu Sosial (JMPIS) Journal Coaching Education Sports Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Bina Darma
PALMIZAL A
Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan, Universitas Jambi
Arts Humanities Civil Engineering, Building, Construction & Architecture Computer Science & IT Decision Sciences, Operations Research & Management Economics, Econometrics & Finance Education Health Professions Languange, Linguistic, Communication & Media Physics Public Health Social Sciences Other

Published : 26 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 26 Documents
Search

 1   2   3 
Pengaruh Metode Latihan Global terhadap Akurasi Ground Stroke Forehand dalam Permainan Tenis A., Palmizal
Media Ilmu Keolahragaan Indonesia Vol 1, No 2 (2011)
Publisher : Universitas Negeri Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat apakah ada pengaruh latihan ground stroke forehand dalam permainan tenis dengan menggunakan metode latihan global. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa program studi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Universitas Jambi yang mengikuti perkuliahan tenis, yaitu berjumlah 78 orang. Sampel penelitian ini adalah berjumlah 25 orang. Teknik pengambilan sampel dilakukan dengan menggunakan teknik proportional random sampling. Penelitian dilakukan dengan menggunakan metode eksperimen. Hipotesis penelitian adalah Metode latihan global dapat meningkatkan akurasi ground stroke forehand  dalam permainan tenis. Teknik analisa data dalam penelitian ini dilakukan dengan uji t. Berdasarkan analisis data yang dilakukan diketahui terjadi peningkatan rata-rata antara tes awal dan tes akhir pada metode latihan, yaitu untuk metode latihan global sebesar 4,92. Selanjutnya dilakukan pengujian hipotesis ketiga dalam penelitian ini dengan menggunakan analisis statistik uji t tes. Setelah dilakukan pengujian hipotesis diketahui nilai t-hitung  adalah sebesar didapat  t hitung = 19.09 lebih besar dari t tabel  (ά=0.05:24) = 1.711. Dengan demikian dapat disimpulan bahwa metode latihan global  efektif dalam meningkatkan akurasi ground stroke forehand dalam permainan tenis mahasiswa Prodi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan  FKIP Universitas Jambi.Kata Kunci: tenis; ground stroke forehand; metode latihan globalAbstract The purpose of this study is to see whether there are training effects of ground strokes forehand in tennis game by using the global training method. The populations in this study are students of Sport and Health  Education, Jambi University, who attending the tennis course, which numbered 78 people. The sample in this study are 25 people. The sampling technique is done by using proportional random sampling technique. Research carried out by using experimental method. Research hypothesis is the global training method can improve the accuracy of ground strokes forehand in tennis game. A data analysis technique in the study was performed by t-test. Based on the data analysis, there was improvement of score average between the initial test and final test on the training method, namely to the global training method for 4.92. Furthermore, the third hypothesis was tested in this study by using the t-test statistical analysis. After testing the hypothesis, known t count = 19. 09 bigger than t tabel  (ά=0,05:24) = 1.711. Thus it can be concluded that the global training method is effective in improving the accuracy of the ground stroke forehand in tennis game of students of Sport and Health  Education, Faculty of Teacher Training and Education, Jambi University.Keywords: tennis; ground stroke forehand; global training method
Pengaruh Metode Latihan Global terhadap Akurasi Ground Stroke Forehand dalam Permainan Tenis A., Palmizal
Media Ilmu Keolahragaan Indonesia Vol 1, No 2 (2011): December 2011
Publisher : Universitas Negeri Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.15294/miki.v1i2.2029

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat apakah ada pengaruh latihan ground stroke forehand dalam permainan tenis dengan menggunakan metode latihan global. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa program studi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Universitas Jambi yang mengikuti perkuliahan tenis, yaitu berjumlah 78 orang. Sampel penelitian ini adalah berjumlah 25 orang. Teknik pengambilan sampel dilakukan dengan menggunakan teknik proportional random sampling. Penelitian dilakukan dengan menggunakan metode eksperimen. Hipotesis penelitian adalah Metode latihan global dapat meningkatkan akurasi ground stroke forehand  dalam permainan tenis. Teknik analisa data dalam penelitian ini dilakukan dengan uji t. Berdasarkan analisis data yang dilakukan diketahui terjadi peningkatan rata-rata antara tes awal dan tes akhir pada metode latihan, yaitu untuk metode latihan global sebesar 4,92. Selanjutnya dilakukan pengujian hipotesis ketiga dalam penelitian ini dengan menggunakan analisis statistik uji t tes. Setelah dilakukan pengujian hipotesis diketahui nilai t-hitung  adalah sebesar didapat  t hitung = 19.09 lebih besar dari t tabel  (ά=0.05:24) = 1.711. Dengan demikian dapat disimpulan bahwa metode latihan global  efektif dalam meningkatkan akurasi ground stroke forehand dalam permainan tenis mahasiswa Prodi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan  FKIP Universitas Jambi.Kata Kunci: tenis; ground stroke forehand; metode latihan globalAbstract The purpose of this study is to see whether there are training effects of ground strokes forehand in tennis game by using the global training method. The populations in this study are students of Sport and Health  Education, Jambi University, who attending the tennis course, which numbered 78 people. The sample in this study are 25 people. The sampling technique is done by using proportional random sampling technique. Research carried out by using experimental method. Research hypothesis is the global training method can improve the accuracy of ground strokes forehand in tennis game. A data analysis technique in the study was performed by t-test. Based on the data analysis, there was improvement of score average between the initial test and final test on the training method, namely to the global training method for 4.92. Furthermore, the third hypothesis was tested in this study by using the t-test statistical analysis. After testing the hypothesis, known t count = 19. 09 bigger than t tabel  (ά=0,05:24) = 1.711. Thus it can be concluded that the global training method is effective in improving the accuracy of the ground stroke forehand in tennis game of students of Sport and Health  Education, Faculty of Teacher Training and Education, Jambi University.Keywords: tennis; ground stroke forehand; global training method
TINJAUAN KONDISI FISIK ATLET SEPAKBOLA KABUPATEN KERINCI DALAM RANGKA PERSIAPAN MENGIKUTI PORPROV XXII BUNGO TEBO 2018 Palmizal, Palmizal; Junresti Day, Wawan; Murniati, Sri
Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan) Vol 2, No 1 (2019): HON Edisi Januari
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (683.341 KB) | DOI: 10.31851/hon.v2i1.2466

Abstract

Abstrak Penelitian ini bertujuan untuk melihat bagaimana keadaan kondisi fisik atlet sepakbola Kabupaten Kerinci yang akan berlaga pada ajang Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) XXII Bungo Tebo. Sedangkan manfaat penelitian ini adalah setelah di ketahui profil kondisi fisik atlet tersebut, maka setelah itu dapat diberikan masukan dan saran kepada tim pelatih sebagai bahan pertimbangan persiapan tim. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif, yaitu suatu penelitian yang bertujuan untuk mengetahui dan mendapatkan gambaran atau kenyataan yang sesungguhnya dari keadaan objek yang diteliti tanpa ada suatu maksud untuk mengambil kesimpulan-kesimpulan yang berlaku secara umum. Metode yang digunakan adalah survei dengan teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui profil kondisi fisik pemain sepakbola Kabupaten Kerinci. Hasil akhir dari kegiatan penelitian ini adalah terlihatnya profil kondisi fisik atlet sepakbola Kabupaten Kerinci yang akan berlaga pada porprov XXII. Komponen kondisi fisik yang akan di tes meliputi, Daya Ledak, Kecepatan, Daya Tahan (VO2max), dan Kelincahan. Tes dilakukan kepada 26 orang atlet sepakbola kabupaten kerinci yang akan mengikuti porprov 2018. tes kondisi fisik yang dilaksanakan adalah tes bleep test, tes lari 50m, test vertical jump, dan tes shuttle run. Hasil Penelitian menunjukkan bahwa kondisi fisik atlet sepakbola kerinci adalah sedang, 10 orang atlet dalam kategori sedang atau 38.46%, 3 orang atlet pada kategori baik sekali atau 11.53%, 5 orang atlet dalam kategori baik atau 19.23%, 7 orang atlet dalam kategori kurang atau 26.92%, dan 1 orang atlet pada kategori kurang sekali atau 3.84%. Dari hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa kondisi fisik atlet sepakbola kabupaten kerinci yang akan mengikuti porprov 2018 berada pada kategori sedang.Kata Kunci: Kondisi Fisik, Sepakbola, Kerinci
PENGARUH LATIHAN LOMPAT GAWANG DAN LATIHAN LOMPAT SAMPING TERHADAP KEMAMPUAN HEADING BOLA PADA PERMAINAN SEPAKBOLA DITINJAU DARI DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI Palmizal, Palmizal; Nurkadri, Nurkadri; Pratama, Budiman Agung
COMPETITOR: Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga Vol 11, No 2 (2019): Juni
Publisher : UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (310.771 KB) | DOI: 10.26858/com.v11i2.13383

Abstract

This research is a field experimental study with a 2 x 2 factorial design. The population is all students of the Faculty of Sport Science, Jambi State University with SportsTraining Education samples with a sampling technique is a proportional sampling of 40 people. The data analysis technique used is Analysis of Variance (ANAVA) at a significant level of 95%. By looking at the existing problems, the results obtained from the data processing shows that: there is no significant difference in effect between hurdles and side jump exercises on the ability of heading balls in football (Fo = 0.939> Ft = 4.11). There is a significant difference between the power of high limb muscle explosions with low limb muscle explosiveness to the ability of heading balls in football (Fo = 17,976> Ft = 4.11). For athletes who have high leg muscle explosive power, there is a significant difference in effect between goal jump training and side lomato training on ball heading abilities in football (to = 6.034> tt = 1.73). For athletes who have low leg muscle explosive power, there is a significant difference in effect between hurdles and side jump exercises on heading ball abilities in football (to = 12,357> tt = 1.73).
ANALISIS PARTISIPASI MASYARAKAT DAN SUMBER DAYA MANUSIA KEOLAHRAGAAN DI KECAMATAN SIULAK KABUPATEN KERINCI Palmizal; Mashuri, Hendra
SATRIA : Journal of Sports Athleticism in Teaching and Recreation on Interdisciplinary Analysis Vol 2 No 1 (2019): SATRIA : Journal of Sports Athleticism in Teaching and Recreation on Interdiscipl
Publisher : Penerbit Pendidikan Olahraga STKIP PGRI Bangkalan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat partisipasi masyarakat dan tingkat sumber daya manusia dalam berolahraga di Kecamatan Siulak, Kabupaten Kerinci, Provinsi Jambi. Penelitian ini dilakukan di Kecamaptan Siulak, Kabupaten Kerinci, Provvinsi Jambi dengan melibatkan tiga desa yang menjadi sampel penelitian, yaitu Desa Dusun Dalam, Desa Telago Biru, dan Desa Koto Tengah. Pendekatan dan jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif-kualitatif (mixed methods) deskriptif. Instrumen yang digunakan adalah dengan wawancara dan angket. Teknik sampling yang digunakan adalah multistage random sampling. Hasil penelitian menunjukkan bahwa indeks partisipasi masyarakat dalam berolahraga Kecamatan Siulak, Kabupaten Kerinci berada dalam kategori rendah dengan nilai 0,245. Sedangkan indeks sumber daya manusia keolahragaan di Kecamatan Siulak, Kabupaten Kerinci dalam kategori rendah dengan nilai 0,0017. Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa indeks perkembangan olahraga di Kecamatan Siulak, Kabupaten Kerinci rendah. The purpose of this study to determine the level of community participation and level of human resources in exercising in Siulak District, Kerinci Regency, Province of Jambi. This research was carried out in the subdistrict of Siulak, Kerinci Regency by involving three villages that were the research sample, namely Dusun Dalam Village, Telago Biru Village, and Koto Tengah Village. The approach and type of research is descriptive quantitative-qualitative (mixed methods) research. The instrument used interviews and questionnaires. The sampling technique used is multistage random sampling. The result showed yhat the community participation index in exercising Siulak District, Kerinci Regency is in te low category with a value of 0.245. While the index of sport human resources in the Siulak District, Kerinci Regency is in te low category with a value of 0.0017. the result of this study indicate that te sports development indexx in Siulak District, Kerinci Regency is low.
Pengaruh Latihan Tabata Terhadap Kemampuan Vo2Max Atlet Sepakbola PS.Tungkal Ulu U-21 A, Palmizal; Munar, Hendri; Pasaribu, Ahmad Muchlisin Natas
Journal Coaching Education Sports Vol. 1 No. 1 (2020): Mei 2020
Publisher : Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Bhayangkara Jakarta Raya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31599/jces.v1i1.83

Abstract

Abstract Tabata training aims to reduce and overcome boredom. For that tabata training is applied for athletes who want to do physical training with higher challenges. Tabata training is not only aerobic but also anaerobic training. This is what later became the main attraction of Tabata. The purpose of this study was to see the effect of tabata training on the ability of Vo2Max PS soccer athletes. Tungkal Ulu U-21. The practice of tabata training must be preceded by a minimum of 5 minutes of warming up. Tabata can be practiced in several ways. One of them is the same exercise in all series. This type of experimental research research and the method used in this study is in the form of one group pretest-posttest design. The test will be carried out twice, namely the initial test (pretest) and the final test (posttest) to determine the increase in VO2max after being given tabata exercise treatment. Based on the results of data analysis on the hypothesis in the study it is known that there is a significant effect of circuit training on the effect of tabata training on the ability of Vo2Max PS soccer athletes. Tungkal Ulu U-21. This is indicated from the t-value greater than t table (12,889) > (1,739). A good training package will contribute to changes that are tailored to the purpose of the exercise. Keywords: Tabata, Vo2Max Abstrak Latihan tabata bertujuan untuk mengurangi dan mengatasi rasa bosan. Untuk itu latihan tabata diterapkan bagi atlet yang ingin melakukan latihan fisik dengan tantangan lebih tinggi. Latihan tabata bukan hanya melatih aerobik tapi juga anaerobik. Inilah yang kemudian menjadi daya tarik utama Tabata. Tujuan penelitian untuk melihat pengaruh latihan tabata terhadap kemampuan Vo2Max atlet sepakbola PS. Tungkal Ulu U-21. Cara pelaksanaan latihan tabata harus didahului dengan pemanasan minimal 5 menit. Tabata dapat dipraktekkan dalam beberapa cara. Salah satunya adalah latihan yang sama di semua rangkaian. Jenis penelitian penelitian eksperimen dan metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah dalam bentuk one group pretest-posttest design. Tes akan dilaksanakan sebanyak dua kali yaitu tes awal (pretest) dan tes akhir (posttest) untuk mengetahui peningkatan VO2max setelah diberikan perlakuan latihan tabata. Berdasarkan hasil analisis data pada hipotesis dalam penelitian diketahui bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan sirkuit terhadap Pengaruh latihan tabata terhadap kemampuan Vo2Max atlet sepakbola PS. Tungkal Ulu U-21. Hal ini ditunjukkan dari nilai thitung lebih besar daripada t tabel (12,889) > (1,739). Pengemasan latihan yang baik akan memberikan kontribusi pada perubahan yang disesuaikan dengan tujuan latihan. Kata Kunci: Tabata, Vo2Max
Pelatihan Perwasitan Soft Tennis pada Mahasiswa Porkes Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Jambi Wawan Junresti Daya; Palmizal; roli mardian
Cerdas Sifa Pendidikan Vol. 8 No. 2 (2019): Cerdas Sifa Pendidikan
Publisher : Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (478.049 KB) | DOI: 10.22437/csp.v8i2.8004

Abstract

ABSTRAK Pelatihan Perwasitan Soft Tennis Pada Mahasiswa Porkes Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Jambi ini adalah wujud pengabdian masyarakat dari dosen Fakultas Ilmu Keolahragaan dalam rangka melaksanakan Tri Dharma Perguruan Tinggi. dengan memberikan pelatihan singkat yang diberikan oleh dosen yang juga merupakan pelatih soft tennis bersertifikat internasional. Mahasiswa yang mengikuti pelatihan ini diharapkan dapat menerapkan ilmu perwasitan soft tennis yang didapat dari acara pelatihan ini sehingga tujuan peningkatan kualitas pertandingan dapat dicapai. Prinsip dasar bermain soft tenis adalah memukul bola (baik sebelum atau sesudah mantul dari lapangan) memakai raket melewati di atas net dan masuk ke dalam lapangan permainan lawan. Prinsip bermain tersebut sejak awal kelahirannya hingga sekarang tetap sama, perkembangan yang terjadi pada teknik-teknik memukulnya. Kondisi fisik yang minimal dimiliki seseorang saat bermain soft tennis ialah keseimbangan (balance), koordinasi (coordination), kekuatan (strength), kecepatan (speed), ketahanan (endurance), dan kelenturan/keluwesan (flexibility). Tidak hanya kondisi fisik saja yang harus baik, namun pengendalian emosi dan kesabaran pemain juga diperlukan saat melakukan permainan. Pada kesempatan praktek akan disampaikan, praktek perwasitan dan praktek memimpin pertandingan soft tennis oleh peserta, Para peserta akan sangat antusias karena dihadapkan dengan praktek langsung dengan sang ahli. Dengan dilaksanakan pelatihan ini diharapkan mampu meningkatkan kualitas pemahaman mahasiswa tentang peraturan permainan dan perwasitan soft tennis. Kata Kunci: Pelatihan Soft Tennis
Analisis Status Gizi Atlet Dayung Pelatda Jambi Menuju PON XX di Papua : Analysis of Nutritional Status of Jambi Pelatda Rowing Athletes Towards XX PON in Papua Palmizal A; Ade Setiowati
Cerdas Sifa Pendidikan Vol. 9 No. 2 (2020): Cerdas Sifa Pendidikan
Publisher : Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22437/csp.v9i2.10778

Abstract

Prestasi cabang olahraga dayung tidak hanya ditentukan oleh pemasalan dan pembibitan yang baik saja. Akan tetapi faktor bentuk tubuh (body posture) yang spesifik untuk cabang olahraga dayung khususnya untuk nomor dayung kayak perlu diperhatikan. Olahraga ini melibatkan perpaduan gerak tubuh dan alat yang digunakan untuk mendayung. Bahwa gerakan dayung dilakukan secara berirama, terus menerus, dan ada rasio yang baik antara fase kerja dan fase istirahat Tujuan dalam penelitian ini yaitu sebagai edukasi pemenuhan zat gizi pada atlet ,pelatih dan pengurus. Status gizi  atlet  tidak  dapat terbentuk  dalam  waktu  singkat  tetapi  secara perlahan-lahan  melalui  suatu  kebiasaan  makan yang  baik.  Upaya mendapatkan atlet  berkualitas tinggi  dalam  olahraga,  investasi dalam bidang gizi menjadi sangat penting Penelitian  menggunakan penelitian kuantitatif yang bersifat deskriptif dengan pendekatan cross sectional. Dalam metode cross sectional, variabel sebab dan akibat yang terjadi pada objek penelitian diukur atau dikumpulkan dalam waktu bersamaan. Penelitian ini bertujuan  adanya pememenuhan kecukupan gizi atlet dayung Pelatda Jambi sehingga meningkatkan prestasi PON XX/2020 di Papua. Faktor IMT/U menjadi salah satu variabel yang  diteliti  dalam  penelitian  ini  dan  hasilnya tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara kedua kelompok. Faktor yang diduga menjadi penyebab perbedaan VO2 maks antara kedua kelompok atlet adalah usia, persen lemak tubuh, dan aktivitas fisik.. Rata-rata tingkat kecukupan zat gizi makro atlet dayung per hari, untuk karbohidrat dalam kategori kelebihan, protein dalam kategori kurang,dan lemak dalam kategori cukup dan rata-rata status gizi atlet dayung berdasarkan indeks massa tubuh (IMT) dan persen lemak tubuh dalam kategori normal.   Kata Kunci : Status Gizi
Pengembangan Media Audio Visual Latihan Passing dalam Permainan Futsal: Audio Visual Media Development Passing Exercises in Futsal Games Miftahul Muarif; Nazurty; Palmizal
Cerdas Sifa Pendidikan Vol. 10 No. 1 (2021): Cerdas Sifa Pendidikan
Publisher : Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22437/csp.v10i1.11895

Abstract

Futsal merupakan olahraga yang dimainkan oleh dua tim. Tujuan dari permainan adalah memasukkan bola ke dalam gawang. Setiap tim dapat memainkan permainan selama 2x20 menit untuk memasukkan bola ke dalam gawang. Dari penjelasan tersebut peneliti ingin menciptakan suatu media audio visual berupa video tutorial passing dan latihan passing yang dapat dipahami dengan mudah oleh pemain atau atlet. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah lembar validasi dan media audio visual berupa video tutorial pembelajaran futsal. Peneliti menunjukkan bahwa penilaian validator yaitu ahli materi, ahli media dan guru ekstrakurikuler terhadap produk media pembelajaran berbasis latihan passing futsal sudah baik dan dapat diuji cobakan. Berdasarkan proses pengembangan secara keseluruhan dapat disimpulkan bahwa media audio visual berupa video tutorial latihan passing futsal dengan menggunakan kerangka pengembangan R&D yang terdiri dari tahap analisis, desain, pengembangan, implementasi, dan evaluasi. Kata Kunci: Audio Visual, Passing
Sosialisasi Penerapan Indeks Massa Tubuh (IMT) di Suta Club: Socialization of The Application of Body Mass Index (IMT) at Suta Club Mhd Usni Zamzami Hasibuan; Palmizal A
Cerdas Sifa Pendidikan Vol. 10 No. 2 (2021): Cerdas Sifa Pendidikan
Publisher : Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22437/csp.v10i2.15585

Abstract

Tubuh yang ideal menjadi salah satu hal yang diidamkan bagi setiap orang, baik itu pria dan wanita. Terkadang penampilan mampu memberikan pengaruh positif dalam kegiatan sehari-hari, terlebih setelah sekarang kita sudah diperbolehkan pemerintah untuk melakukan aktifitas diluar rumah dengan tetap menjaga protokol kesehatan. Namun demikian bukanlah suatu hal yang mudah untuk mengembalikan tubuh yang ideal setelah sekian lama mengkonsumsi makanan tanpa ada pembakaran kalori yang maksimal. Suta club merupakan sanggar yang beranggotakan wanita yang rata-rata memiliki masalah dengan berat badan. Tidak sedikit yang beranggapan bahwa dengan senam yang rutin mampu memperbaiki penampilan fisik, akan tetapi perlu digaris bawahi bahwa dalam melakukan aktifitas fisik memerlukan suatu alat sederhana yang mampu membantu untuk memantau setiap perkembangan penurunan berat badan tersebut demi penampilan yang sesuai dengan harapan atau target  yang ingin dicapai. Indeks Massa Tubuh (IMT) adalah suatu alat yang sederhana untuk dapat membantu setiap individu dalam memantau status kondisi tubuh dan sangat erat kaitannya dengan kelebihan atau kekurangan berat badan. Kata Kunci: Berat Badan Ideal, Indeks Massa Tubuh.
Co-Authors Abdul Hamid Ade Setiowati Ade Setiowati ADHE SAPUTRA Alek Octadinata Andi Saparia Ely Yuliawan Hary Soedarto Harjono Haryanto Haryanto Hendra Mashuri Hendri Munar Holyness Nurdin Singadimedja Juhanis Juhanis Junresti Day, Wawan M. Adam Mappaompo Mhd Usni Zamzami Hasibuan Miftahul Muarif Munar, Hendri Nazurty Nazurty NUGRAHA, UGI Nurkadri, Nurkadri Pasaribu, Ahmad Muchlisin Natas Peza Septaria Pratama, Budiman Agung rasyono Roli Mardian ROLI MARDIAN SAHABUDDIN SAHABUDDIN Seswandi Seswandi Sri Murniati, Sri Sudirman Sudirman Sukendro Taufik Rahman Wawan Junresti Day WAWAN JUNRESTI DAYA