Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2019 - 2024
0.444
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Insight: Jurnal Ilmiah Psikologi
Ka Yan
Fakultas Psikologi, Universitas Kristen Maranatha
Social Sciences

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search
Journal : Insight: Jurnal Ilmiah Psikologi

 1 
PENGARUH MINDFULNESS TERHADAP PERFORMA TUGAS KOGNITIF Priska Analya; Ka Yan; Cakrangadinata Cakrangadinata
Insight: Jurnal Ilmiah Psikologi Vol 23, No 2: Agustus 2021
Publisher : Universitas Mercu Buana Yogyakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26486/psikologi.v23i2.1502

Abstract

Kehidupan  di  perkotaan  dan  stress  sosial  yang  dialami  warga  kota  dapat  memicu terganggunya kualitas hidup. Untuk mengatasi hal tersebut, maka diperlukan suatu strategi untuk meregulasi emosi supaya individu dapat lebih adaptif. Penelitian ini mengukur pengaruh mindfulness sebagai strategi regulasi emosi terhadap tugas kognitif. Penelitian ini akan dilakukan dengan menggunakan metode eksperimental pada 30 orang mahasiswa dari Universitas “X”yang terbagi dalam kelompok eksperimental dan control. Kriteria sampel adalah tidak buta warna dan berada dalam kondisi kesehatan yang baik. Kelompok eksperimental diberikan induksi mindfulness dan mempraktekannya. Sedangkan kelompok kontrol akan diberikan induksi mind wandering. Berikutnya,seluruh partisipan mengerjakan tugas kognitif berupa Emotional Stroop Task dan Original Stroop Task Test. Desain penelitian yang dipakai adalah randomized, posttest only, control group design yang melibatkan  randomisasi dan kontrol group dengan menggunakan teknik analisa ANOVA. Hasil penelitian menunjukkan terdapat pengaruh mindfulness terhadap tugas kognitif  pada mahasiswa dimana mahasiswa dapat lebih cepat dan meminimalisir kesalahan dalam pengerjaan tugas kartu original, netral, dan negatif, (p 0,05) namun mindfulness belum dapat dikatakan sebagai salah satu strategi regulasi emosi yang efektif.
INGAT ATAU TIDAK INGAT? SUATU PENELITIAN PADA MAHASISWA DENGAN MENGGUNAKAN INDUKSI MINDFULNESS ka Yan; Lie Fun Fun; Cakrangadinata Cakrangadinata
Insight: Jurnal Ilmiah Psikologi Vol 22, No 2: Agustus 2020
Publisher : Universitas Mercu Buana Yogyakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26486/psikologi.v22i2.1039

Abstract

kesadaran dan menanggapi secara terampil proses-proses mental yang berkontribusi pada emotional distress dan perilaku yang maladaptif (Bishop, et al., 2004). Dengan demikian, mindfulness membuat seseorang lebih well being, memiliki atensi yang lebih terpusat dan pada akhirnya lebih akurat dalam mengingat. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh mindfulness terhadap memori sehingga menggunakan metode eksperimental. Sampel yang dipilih adalah mahasiswa  sebanyak 76 orang untuk studi  pertama  (untuk mengetahui pengaruh pada short term memory) dan 60 orang  untuk studi  kedua (untuk mengetahui pengaruh pada long term memory). Masing-masing studi terdiri dari kelompok eksperimen dan kontrol. Alat ukur memori yang dipakai adalah clip dan pertanyaan tentang clip ‘Pay It Forward’ yang disusun oleh Carissa (2017) untuk studi 1, sedangkan untuk study 2 menggunakan alat ukur baku yaitu The Rey Ostterieth Complex Figure (ROFC) oleh Rey dan Osterrieth. Pada studi pertama, diperoleh hasil tidak terdapat perbedaan short term memory pada mahasiswa. Sedangkan pada studi kedua diperoleh hasil terdapat perbedaan long term memory pada mahasiswa. Untuk penelitian selanjutnya, peneliti menyarankan penelitian mengenai mindfulness dan long term memory, dengan menggunakan alat ukur memori lain (seperti kata-kata maupun angka). Peneliti juga menyarankan melakukan penelitian dengan melakukan induksi mindfulness dalam jangka waktu lebih panjang atau melakukan intervensi mindfulness selama 8 minggu.
Co-Authors Cakrangadinata Cakrangadinata Cakrangadinata Cakrangadinata Fun-Fun Lie