Sportify Journal
Vol. 1 No. 1 (2021): June

Pengaruh Latihan High Intensity Interval Training (HIIT) Terhadap Peningkatan VO2Max Atlet Futsal UNDIKMA Tahun 2020

Arif Septiaji (Program Studi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Ilmu Olahraga dan Kesehatan Masyarakat, Universitas Pendidikan Mandalika)
P. Muhammad Yusuf (Program Studi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan, Universitas Pendidikan Madalika)
Ismail Marzuki (Program Studi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan, Universitas Pendidikan Madalika)

Article Info

Publish Date
30 Jul 2021

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya daya tahan VO2Max para pemain. Adapun tujuan dari penelitian ini, ingin mengetahui apakah ada pengaruh latihan high intensity interval training (HIIT) terhadap peningkatan VO2Max atlet futsal UNDIKMA tahun 2020. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan sampel sebanyak 11 orang. Teknik pengumpulan data menggunakan instrumen test lari Multystage Fitnes Test. Analisis data menggunakan Paired Sampel T-Test dengan SPSS. Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan high intensity interval training (HIIT) t memberikan pengaruh yang signifikan sbesar 0,000 (p < 0,05). Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa latihan high intensity interval training (HIIT) memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan VO2Max atlet futsal UNDIKMA tahun 2020

Copyrights © 2021




Citation Download
RIS
EndNote, Reference Manager, ProCite
BibTex
Latex, Jabref
Full PDF
657.292 KB
Original Source
Download Original
Google Scholar
Check in Google Scholar
Journal Info
Sportify Journal
Website

Abbrev

sfj

Publisher

Sport Center of Excellence

Subject

Education Public Health Other

Description

Sportify Journal is the national scientific journal that is open to seeking innovation, creativity and novelty. The aim of the journal is to facilitate scientific publication of the results of researches in Indonesia and participate to boost the quality and quantitiy of research for academics and ...