Jurnal Dehasen Untuk Negeri
Vol 3 No 1 (2024): Januari

Pelatihan Latihan Beban (Weight Training) Terhadap Atlet Muda Bolabasket Kabupaten Kepahiang

Suwarni Suwarni (Universitas Dehasen Bengkulu)
Feby Elra Perdima (Universitas Dehasen Bengkulu)
Deffri Anggara (Universitas Dehasen Bengkulu)
Dwi Jantino (Universitas Dehasen Bengkulu)
Nanda Saputra (Universitas Dehasen Bengkulu)

Article Info

Publish Date
22 Jan 2024

Abstract

Bolabasket adalah permainan beregu yang masing-masing regu terdiri dari lima orang pemain di lapangan, permainan bola basket dimainkan dengan menggunakan lengan Weight Training atau latihan beban merupakan jenis latihan untuk meningkatkan kekuatan otot. Ditandai dengan membesarnya massa otot atau disebut hyperthropy. Kegiatan ini dilaksanakan secara langsung (tatap muka) dengan pesertanya atlet muda bolabasket Kepahiang. Kegiatan yang dilakukan yaitu pelatihan latihan beban (weight training) kepada atlet muda bolabasket Kepahiang. Kegiatan pengabdian pada atlet muda bolabasket Kepahiang ini memiliki manfaat yang besar bagi atlet, pelatih dan pengurus PERBASI Kepahiang tersebut dalam mengembangkan potensi atlet-atlet. Selain teknik yang semakin diasah juga pemberian latihan beban (weight training).

Copyrights © 2024




Citation Download
RIS
EndNote, Reference Manager, ProCite
BibTex
Latex, Jabref
Original Source
Download Original
Google Scholar
Check in Google Scholar
Journal Info
Jurnal Dehasen Untuk Negeri
Website

Abbrev

dehasenuntuknegeri

Publisher

Universitas Dehasen Bengkulu

Subject

Computer Science & IT Control & Systems Engineering Economics, Econometrics & Finance Public Health Other

Description

Jurnal Dehasen Untuk Negeri (Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat) adalah jurnal multidisiplin ilmiah yang diterbitkan oleh Unived Press dengan menggunakan dua bahasa (Inggris dan Bahasa Indonesia). Jurnal Dehasen Untuk Negeri merupakan jurnal yang bertaraf nasional yang memiliki fokus utama pada ...