Claim Missing Document
Check
Articles

Found 4 Documents
Search

PERBANDINGAN KEBUGARAN JASMANI ATLET BOLAVOLI INDOOR DAN BOLAVOLI PASIR PBVSI PROVINSI KALIMANTAN SELATAN Pratiwi, Endang; Barikah, Amalia; Asri, Novri
Jurnal Olympia Vol 2 No 1 (2020): Jurnal Olympia
Publisher : Direktorat Riset dan Pengabdian kepada Masyarakat Universitas Bina Darma

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (444.053 KB) | DOI: 10.33557/jurnalolympia.v2i1.881

Abstract

Penelitian ini dilatar belakangi oleh perbedaan topografi, suhu, kadar oksigen dan pola tempat para atlet bola voli yaitu ketika bertanding di indoor dan di luar lapangan. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui apakah terdapat perbedaan tingkat kebugaran jasmani para atlet bola voli indor dan bola voli pasir. Metode penelitian yang digunakan adalah metode expostfacto. Instrumen yang digunakan adalah Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) untuk Dewasa. Adapun yang menjadi populasi dalam peneltian ini adalah atlet bola voli indoor terdiri dari 10 atlet dan atlet bola voli pasir terdiri dari 2 atlet. Sampel dalam penelitian ini adalah 10 atlet dari bola voli indoor dan 2 atlet dari bola voli pasir. Teknik sampling yang digunakan adalah cluster random sampling. Penelitian ini memakai analisis statistik yaitu analisis uji t (uji hipotesis). Hasil dari analisis data dalam pengujian hipotesis di dapat hasil t-hitung > t-tabel yaitu (2.02)> 0,05, karena t- hitung > T tabel. Maka, Ho di terima. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa ada perbedaan tingkat kebugaran jasmani yang signifikan antara atlet bola voli indoor dan atlet bolavoli pasir adalah tingkat kebugran jasmani atlet bola voli pasir sangan baik sekali.
PENGARUH METODE LATIHAN DAN KEMAMPUAN GERAK (MOTOR ABILITY) TERHADAP KETERAMPILAN TENDANGAN LURUS PENCAK SILAT Barikah, Amalia; Pratiwi, Endang; Asri, Novri
Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training) Vol 4, No 1 (2020): Journal of S.P.O.R.T
Publisher : Pendidikan Jasmani Universitas Siliwangi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37058/sport.v4i1.1693

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menyelidiki dampak dari metode pelatihan (skipping tali usig dan lompat) dan kemampuan motorik pada keterampilan tendangan lurus Pencak Silat. Penelitian ini dilakukan di Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) di Kalimantan Selatan menggunakan desain faktorial 2 x 2. Analisis ragam antar kelompok berada pada tingkat signifikansi α = 0,05. Penelitian ini juga bertujuan untuk mengetahui hubungan antara metode pelatihan dan kemampuan motorik terhadap keterampilan tendangan lurus Pencak Silat. Kemampuan Motorik terdiri dari tingkat tinggi dan rendah.Sampel terdiri dari 56 pesilat yang dibagi menjadi empat kelompok, masing-masing kelompok terdiri dari 14 pesilat. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah analisis varians dua arah (ANOVA) dan dilanjutkan dengan uji Tukey pada tingkat signifikansi α = 0,05. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa (1) secara umum, keterampilan tendangan lurus Pencak Silat yang menggunakan metode latihan lompat tali lebih tinggi daripada yang menggunakan metode lompat pelatihan, (2) untuk kemampuan motorik tinggi yang menggunakan metode latihan lompat tali lebih tinggi daripada yang menggunakan metode lompat pelatihan, (3) untuk kemampuan motorik rendah yang menggunakan lompat tali dan metode lompat pelatihan tidak berbeda pada α = .05 tingkat signifikansi, (4) ada hubungan antara metode pelatihan dan kemampuan motorik menuju skill tendangan lurus Pencak Silat.
Progressive Muscle Relaxation Training untuk Mengurangi Kecemasan pada Ibu Hamil Pra-Melahirkan Hayati, Sri Ayatina; Aminah, Aminah; Auliah, Nurul; Pratiwi, Endang
Jurnal Consulenza : Jurnal Bimbingan Konseling dan Psikologi Vol 3 No 1 (2020): Maret
Publisher : Program Studi Bimbingan dan Konseling FKIP Universitas Islam Jember

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36835/jcbkp.v3i1.719

Abstract

This study aims to provide training to pre-natal pregnant women by using progressive muscle relaxation training to reduce anxiety in pre-natal pregnant women at the 9 November Banjarmasin Health Center. The objectives of this training include: (1) Providing information about the impact, procedures and elements that pre-delivery pregnant women must know at the 9 November Banjarmasin health center in preparation for the Progressive Muscle Relaxation Training. (2) Providing Progressive Muscle Relaxation Training skills training for pregnant women at the 9 November Banjarmasin health center so that they can apply the movements of the Progressive Muscle Relaxation Training when experiencing pre-birth anxiety. Methods in carrying out activities include the following: (1) Lecture: (2) Training: and (3) Evaluation. The target population in this activity was pregnant women with their first pregnancy at the health center on November 9, Banjarmasin. Judging from the level of effectiveness, progressive muscle relaxation training is effective in reducing anxiety in pre-natal pregnant women at the 9 November Banjarmasin Health Center;  Keywords: Progressive Muscle Relaxation Training, Anxiety, Pregnant Mother
Sosialisasi Senam Ceria Bersama Ibu-Ibu PKK (Pemberdayaan Kesejahteraan Keluarga) Dalam Menyambut Hari Olahraga Nasional Indah, Eka Purnama; Anggara, Norma; Pratiwi, Endang; Prayoga, Hegen Dadang
Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Bina Darma Vol 1 No 1 (2021): Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Universitas Bina Darma
Publisher : DRPM-UBD

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (421.518 KB) | DOI: 10.33557/pengabdian.v1i1.1347

Abstract

Senam Kebugaran Jasmani adalah rangkaian gerakan senam yang bertujuan untuk meningkatkan atau mempertahankan kebugaran jasmani. Sesuai dengan kaidah dan ciri-ciri Senam Kebugaran Jasmani (SKJ), gerakan-gerakan direncanakan, disusun secara sistematis, dan bertujuan untuk memperoleh kesehatan dan kebugaran jasmani. Dalam melakukan SKJ selalu diiringi musik yang telah ada. Orang yang bugar berarti sehat secara dinamis. Sehat dinamis menunjang terhadap aktivitas fisik maupun pisikis. Kebugaran yang dimiliki seseorang akan memberikan pengaruh yang positif terhadap kinerja seseorang dan juga akan memberikan pengaruh yang positif terhadap produktifitas bekerja atau belajar. Kebugaran jasmani adalah kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain. Klasifikasi kebugaran jasmani menurut organisasi kesehatan di seluruh dunia diartikan dari kata sehat, adalah terbebasnya tubuh baik fisik maupun mental dari segala penyakit. Bugar adalah kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari secara maksimal, dan masih mempunyai. cadangan tenaga tanpa mengalami kelelahan yag berlebih Senam Kebugaran Jasmani adalah rangkaian gerakan senam yang bertujuan untuk meningkatkan atau mempertahankan kebugaran jasmani. Agar seseorang dikatakan kebugaran jasmaninya baik, maka orang tersebut pada status setiap komponennya harus dalam keadaan baik. Kebugaran jasmani diuraikan menjadi dua golongan yakni komponen kebugaran yang berhubungan dengan kesehatan dan komponen yang berhubungan dengan keterampilan.