Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Cakrawala Pendidikan

GIZI UNTUK AKTIVITAS DAN OLAHRAGA Djoko Pekik Irianto
Jurnal Cakrawala Pendidikan CAKRAWALA PENDIDIKAN, EDISI 3,1989,TH.VIII
Publisher : LPMPP Universitas Negeri Yogyakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (314.948 KB) | DOI: 10.21831/cp.v3i3.8682

Abstract

Badan yang sehat adalah hasil interaksi kompleks dari banyak faktor yangmempengaruhi kondisi tubuh manusia. baik langsung maupun tidak langsung. Faklor-faktor tersebut antara lain: kondisi sosial ekonomi, kondisi lingkungan hidup(ekologi), keteraturan hidup termasuk keteraturan beroJahraga serta makananberimbang.Aktivitas olahraga bukan sernata-rnata bertujuan uDtuk memperolehkesehatan, akan tetapi mempunyai tnjuan mencapai prestasi maksimaI. Gizi dapa!mempengaruhi pertumbuhan badan. stamina fisik, kapasitas kerja, stabilitas emcsionalsert~ kewaspadaan mental. Gizi dan aktivitas fisik saling berkaitan dan tidakdapat dipisahkan satu sarna lain.Tulisan ini berusaha memperkirakan oHai gizi dalam penyediaan energi yangdibutuhkan untuk aktivitas sehari-hari dan oIahraga.