Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2019 - 2024
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Lentera Pendidikan Indonesia: Jurnal Media, Model, dan Pengembangan Pembelajaran
Hendri Sugyanto
Universitas Pendidikan Mandalika
Education

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Pengaruh sircuit training terhadap peningkatan VO2 max atlet bola basket Dadang Warta Candra Wira Kusuma; Hendri Sugyanto
Lentera Pendidikan Indonesia: Jurnal Media, Model, dan Pengembangan Pembelajaran Vol. 1 No. 1 (2020): November
Publisher : Yayasan Lingkar Pena Mandiri Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (200.631 KB) | DOI: 10.36312/lpi.v1i1.2

Abstract

Penelitian ini focus pada latihan sirkuit training dengan menggunakan metode latihan denagn menggunakan beberapa post atau stasiun dan merupakan salah satu program latihan yang sangat membantu para olahragawan untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskuler (vo2max) secara bersamaan. Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan pengaruh latihan sirkuit terhadap peningkatan VO2 Max pada atlet bola basket SMAN 1 Pringgabaya Tahun 2020. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan 15 atlet bola basket sebagai sampel yang diambil menggunakan teknik sampling jenuh. Instrumen penelitian ini berupa tes perbuatan yaitu sirkuit training dan bleep test. Berdasarkan hasil uji-t, didapatkan thitung VO2 Max sebesar 4,368 sedangkan ttabel sebesar 1,753 dalam taraf signifikan 5%, sehingga thitung lebih besar dari ttabel (4,368 > 1,761) sehingga dapat disimpulkan bahwa latihan sirkuit training berpengaruh positif terhadap peningkatan VO2 Max atlet bola basket pada ekstrakulikuler SMAN 1 Pringgabaya Tahun 2020.
Co-Authors Dadang Warta Candra Wira Kusuma