Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2019 - 2024
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal INDOGENIUS
Niken Meilianawati
Universitas Aisyiyah Surakarta
Nursing

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Penerapan Latihan Abdominal Stretching Terhadap Intensitas Nyeri Haid Pada Remaja Putri Niken Meilianawati; Irma Mustika Sari
INDOGENIUS Vol 2 No 3 (2023): INDOGENIUS
Publisher : Department of Publication of Inspirasi Elburhani Foundation Desa. Pamokolan, Kecamatan Cihaurbeuti, Kabupaten Ciamis, Provinsi Jawa Barat, Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.56359/igj.v2i3.140

Abstract

Latar Belakang: Wanita yang telah mencapai masa pubertas secara bertahap mengalami siklus reproduksi sebulan sekali yang disebut menstruasi, dimana wanita kehilangan darah karena perubahan hormonal yang terus-menerus, sehingga menyebabkan pembentukan selaput lendir rahim dan agar terjadi ovulasi pada dinding rahim jika tidak terjadi kehamilan. Rata-rata remaja putri yang merasakan nyeri haid dapat mengalami kram diarea perut bagian bawah yang bisa menyebar ke punggung bawah, pinggang, panggul, paha bagian dalam hingga betis saat menstruasi. Kontraksi ini menimbulkan otot di area tersebut menegang. Terdapat beberapa cara yang digunakan untuk mengatasinya seperti latihan abdominal stretching secara teratur, kompres hangat, tidur yang cukup dan relaksasi seperti tarik nafas dalam. Tujuan: Mendeskripsikan perbedaan perkembangan intensitas nyeri haid pada remaja putri sebelum dan sesudah dilakukan pemberian latihan abdominal stretching pada 2 (dua) responden. Metode: Penelitian ini merupakan penelitian terapan dengan studi kasus yang menggunakan metode penelitian deskriptif. Hasil: Terdapat perbedaan perkembangan skala nyeri haid pada remaja sebelum dan sesudah dilakukannya latihan abdominal stretching Kesimpulan: Penerapan latihan abdominal stretching membantu menurunkan skala nyeri haid pada remaja yang mengalami nyeri haid saat menstruasi.
Co-Authors Irma Mustika Sari