<![CDATA[Dalam rangka memenuhi hak atas kesehatan, Pemerintah menyediakan fasilitas dan pelayanan kesehatan, informasi dan pendidikan yang berhubungan dengan kesehatan, seperti: penyuluhan tentang Kesehatan reproduksi. Salah satu cara dalam meningkatkan kebugaran tubuh dan mengurangi gejala premenopause ini adalah dengan olahraga, diantaranya senam aerobik low impact. Olahraga dapat meningkatkan produksi endorfin yang dapat berfungsi untuk mengurangi rasa nyeri dan memberikan ketenangan. Berdasarkan studi pendahuluan di DesaBanjarsari jumlah wanita usia 40-50 tahun sebanyak 283 orang, wanita usia 50-60 tahun sebanyak 209 orang dan wanita usia ≥60 tahun sebanyak 189 orang. Kegiatan kesehatan untuk premenopause seperti olahraga untuk warga masyarakat Desa Banjarsari dianggap hal yang tabu, malu dan canggung tentang olahraga (senam aerobic). Oleh karena itu pemberdayaan masyarakat khususnya premenopause perlu ditingkatkan agar tumbuh rasa kepedulian tentang kesehatanreproduksi wanita. Tujuan pengabdian masyarakat ini untuk meningkatkan pengetahuan gejala-gejala yang timbul pada premenopause dan meningkatkan kesadaran wanita premenopause tentang kesehatan Jasmani. Kegiatan pengabdian masyarakat ini dilakukan dengan mendemonstrasikan gerakan senam aerobic dengan memutarkan music player (praktek senam), selain itu memberikan pendidikan kesehatan tentang premenopause. alat dan bahan untuk senam antara lain: tape recorder, music player, leptope dan LCD. Pengabdian masyarakat ini diharapkan dapat updateIptek tentang gejala-gejala yang timbul pada premenopause, meningkatkan kesadaran dan kepedulian kesehatan jasmani dan terjalinnya komunikasi ilmiah antara UNISSULA dan masyarakatKata Kunci : Senam, Premenopause, Kesehatan Reproduksi.]]>
Copyrights © 2017
