<![CDATA[Gangguan tidur dan kelelahan adalah kondisi yang paling sering dialami oleh ibu hamil. Sebesar 97% ibu hamil di Indonesia akan mengalami gangguan tidur pada usia kehamilan memasuki trimester ketiga. Beberapa alternatif terapi yang dapat memperbaiki kualitas tidur ibu hamil adalah dengan yoga, aromaterapi, pemijatan, akupresure dan refleksi. Dalam gerakan yoga terkandung efek relaksasi yang dapat menstabilkan emosi ibu hamil, sedangkan terapi non farmakologis yang dapat digunakan untuk mengatasi kesulitan tidur yang dirasakan oleh ibu hamil, yaitu dengan aromaterapi, salah satunya dengan aromaterapi lavender. Aromaterapi lavender memiliki senyawa sedative dan anti neurodepresive yang dapat memberikan efek rileks dan dapat mengatasi kesulitan tidur yang dialami oleh ibu hamil trimester ketiga. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh yoga prenatal yang dipadukan dengan pemberian aromaterapi lavender terhadap kualitas tidur ibu hamil trimester III. Penelitian ini menggunakan rancangan quasi eksperiment yang akan mengukur langsung perubahan kualitas tidur responden sebelum dan setelah diberikannya perlakuan. Penelitian dilaksanakan di Puskesmas I Denpasar Timur pada bulan September-Oktober 2022. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini secara accidental sampling. Jumlah sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah 30 responden yang akan dibagi menjadi dua kelompok yaitu kelompok perlakuan dan kelompok kontrol. Dari hasil penelitian diperoleh bahwa sebagian besar ibu hamil berada pada rentang umur 20-35 tahun, sebagian besar ibu hamil termasuk dalam kategori multigravida dan hamper seluruh ibu hamil belum pernah melakukan yoga prenatal. Terdapat pengaruh yang signifikan dengan p < 0.05 dari pemberian yoga prenatal yang dipadukan dengan pemberian aromaterapi lavender terhadap peningkatan kualitas tidur ibu hamil trimester III. Diharapkan setiap tenaga kesehatan dapat memberikan pelayanan berupa pemberian yoga prenatal yang dipadukan dengan pemberian aromaterapi lavender untuk mengatasi gangguan tidur yang sering dirasakan oleh ibu hamil pada trimester III.]]>
Copyrights © 2022
