Claim Missing Document
Check
Articles

PENGARUH LATIHAN KELENTUKAN PERGELANGAN TANGAN TERHADAP PUKULAN SMASH CAMBUK DALAM PERMAINAN BULUTANGKIS PADA SISWA PUTERA SMA LOKON TOMOHON SMASH CAMBUK DALAM PERMAINAN BULUTANGKIS PADA SISWA PUTERA SMA LOKON TOMOHON Ngenget, Andri; Supit, Frans; Lomboan, Ellen
Jurnal Vini Vidi Vici Vol 2, No 1 (2014): Ilmu Keolahragaan
Publisher : Jurnal Vini Vidi Vici

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah Apakah terdapat pengaruh latihan kelentukan pergelangan tangan terhadap kemampuan smash cambuk dalam permainan bulutangkis pada siswa putera SMA Lokon Tomohon. Tujuan Penelitian : Untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan kelentukan pergelangan tangan terhadap kemampuan smash cambuk dalam permainan bulutangkis pada siswa putera SMA Lokon Tomohon. Hipotesa Penelitian: Terdapat pengaruh latihan kelentukan pergelangan tangan terhadap kemampuan smash cambuk dalam permainan bulutangkis pada siswa putera SMA Lokon Tomohon. Metode Penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan perlakuan berupa latihan kelentukan pergelangan tangan yang diberikan selama delapan minggu. Populasi adalah siswa putera SMA Lokon Tomohon sebanyak 46 orang dan sampel sebanyak 20 orang kemudian  dibagi menjadi dua kelompok masing-masing 10 orang kelompok eksperimen dan 10 orang pada kelompok kontrol. Instumen pengumpulan data : Tes kemampuan pukulan smash cambuk dalam permainan bulutangkis. Rancangan penelitian menggunakan : Randomized Control Groups Pre-Test and Post-Test Design. Pengujian hipotesis menggunakan teknik statistik dengan Uji t. Hasil analisis hipotesis, diperoleh t observasi senilai 4,89 sedangkan t tabel yang diperoleh dari derajat kebebasan n-1 + n2 – 2 yaitu 10 + 10 – 2 = 18 dan taraf keyakinan   = 0,05 adalah 2,101. Sesuai dengan kriteria pengujian terima Ho jika t observasi lebih kecil dari t tabel dan tolak Ho jika t observasi lebih besar dari t tabel. Oleh karena t observasi lebih besar dari t tabel maka hasil analisis menunjukkan tolak Ho dan terima Ha. Kesimpulan penelitian, Latihan kelentukan pergelangan tangan yang diberikan selama delapan minggu dengan frekuensi tiga kali seminggu dapat meningkatkan kemampuan pukulan smash cambuk dalam permainan bulutangkis pada siswa putera SMA Lokon Tomohon. Kata Kunci :Latihan Kelentukan Pergelangan Tangan, Kemampuan Pukulan Smash Cambuk, Siswa Putera SMA  Lokon Tomohon.
HUBUNGAN KELENTUKAN TOGOK DAN POWER LENGAN DENGAN KEMAMPUAN LEMPARAN KE DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA SISWA SMP NEGERI 2 TONDANO Wehantouw, Rangga; Lomboan, Ellen; Gahung, J.
Jurnal Vini Vidi Vici Vol 2, No 1 (2014): Ilmu Keolahragaan
Publisher : Jurnal Vini Vidi Vici

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah apakah terdapat  hubungan kelentukan togok, power lengan dengan kemampuan lemparan ke dalam permainan sepak bola siswa SMP Negeri 2 Tondano. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui sejauh mana hubungan kelentukan togok dan power lengan dengan kemampuan lemparan ke dalam permainan sepak bola siswa SMP Negeri 2 Tondano. Metode penelitian yang digunakan adalah metode deskriptif dengan teknik korelasi. Populasi adalah seluruh siswa putera kelas VIII SMP Negeri 2 Tondano sebanyak 100 orang, dan sampel 30 orang yang di ambil secara acak. Rancangan penelitian menggunakan: correlation product moment and multiple. Berdasarkan hasil analisis pengujian antara kelentukan togok (X1) dan power lengan (X2) dapat memberikan kontribusi yang berarti terhadap lemparan ke dalam (y). Dari hasil perhitungan koefisien korelasi ganda diperoleh besarnya Ry=0,62 dengan koefisien determinasi korelasi ganda sebesar R2=0,3844. Dari hasil ini akan dapat diprediksi signifikan koefisien korelasi ganda, dimana hasil yang dicapai sebesar Fhit=8,43 jauh lebih besar dari F tabel atau Ftab (0,05;k,n-k-1) = 3,35. Dengan demikian berdasarkan kriteria pengujian maka tolak Ho dan terima Ha. Kesimpulan penelitian adalah secara bersama terdapat hubungan antara kelentukan togok, power lengan dengan kemampuan lemparan ke dalam permainan sepak bola siswa SMP Negeri 2 Tondano. Kata Kunci: Kelentukan togok, power lengan, kemampuan lemparan ke dalam, permainan sepak bola.
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KELENTUKAN PERGELANGAN TANGAN DENGAN KEMAMPUAN PUKULAN BACKHAND PADA SISWA PUTERA SISWA PUTERA SMA NEGERI I LEMBEAN TIMUR Matindas, Starmando; Rumondor, Djhoni; Lomboan, Ellen
Jurnal Vini Vidi Vici Vol 2, No 1 (2014): Ilmu Keolahragaan
Publisher : Jurnal Vini Vidi Vici

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah : 1.  Apakah terdapat hubungan kekuatan otot lengan dan Kemampuan pukulan backhand pada siswa putera SMA Negeri I  Lembean Timur?. 2 Apakah terdapat hubungan kelentukan dan kemampuan pukulan backhand pada siswa putera SMA Negeri I  Lembean Timur?. 3 Apakah terdapat hubungan antara kekuatan otot lengan dan kelentukan pergelangan tangan dengan kemampuan pukulan backhand pada siswa putera siswa putera SMA Negeri I  Lembean Timur? Tujuan Penelitian : 1. Sejauhmana hubungan kekuatan otot lengan dan Kemampuan pukulan backhand pada siswa putera SMA Negeri I  Lembean Timur?.2. Sejauhmana hubungan kelentukan dan kemampuan pukulan backhand pada siswa putera SMA Negeri I  Lembean Timur?.3.Sejauhmana hubungan antara kekuata otot lengan dan kelentukan pergelangan tangan dengan kemampuan pukulan backhand pada siswa putera siswa putera SMA Negeri I  Lembean Timur? Metode Penelitian yang digunakan adalah metode Deskriptif. Populasi adalah seluruh siswa SMA Negeri I lembean Timur  sebanyak 67 orang dan sampel berjumlah 30 orang yang diambil secara acak,  Instumen pengumpulan data :Tes  pukulan backhand. Rancangan yang digunakan dalam penelitian ini adalah “korelation product moment and multiple” Pengujian hipotesis menggunakan teknik statistik dengan Uji r. Dari hasil perhitungan koefisien korelasi ganda diperoleh besarnya      Ry = 0,95 dengan koefisien determinasi  korelasi ganda sebesar  R2 = 0,9025. Dari hasil ini akan dapat diprediksi signifikansi koefisien korelasi ganda, dimana hasil yang dicapai sebesar Fhit = 125,3 jauh lebih besar dari F tabel atau Ftab (0,05;k,n-k-1) = 3,35. Dengan demikian berdasarkan  kriteria pengujian maka tolak Ho dan terima Ha. Kesimpulan penelitian : Terdapat hubungan  antara kekuatan otot lengan dengan kemampuan melakukan pukulan backhand  pada permainan tenis meja  siswa SMA Negeri I Lembean Timur.2. Terdapat hubungan  antara kelentukan pergelangan tangan dengan  kemampuan melakukan pukulan backhand  pada permainan tenis meja  siswa SMA Negeri I Lembean Timur.3.Terdapat hubungan  antara kekuatan otot lengan dan kelentukan pergelangan tangan dengan kemampuan melakukan pukulan backhand pemain tenis meja  siswa SMA Negeri I Lembean Timur. Kata Kunci : Kekuatan otot lengan, Kelentukan Pergelangan Tangan, Pukulan Backhand
PENGARUH LATIHAN BEBAN TERHADAP KEKUATAN OTOT TUNGKAI PADA MAHASISWA PUTERA SEMESTER IV JURUSAN PENDIDIKAN KEPELATIHAN FIK UNIMA Lasut, Verona; Lasut, Julien; Lomboan, Ellen
Jurnal Vini Vidi Vici Vol 2, No 1 (2014): Ilmu Keolahragaan
Publisher : Jurnal Vini Vidi Vici

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah Apakah terdapat pengaruh latihan beban terhadap kekuatan otot tungkai pada mahasiswa putera semester IV jurusan PKL FIK UNIMA? Tujuan Penelitian ini : Untuk mengetahui sejauh mana Pengaruh latihan beban terhadap kekuatan otot tungkai pada mahasiswa putera semester IV jurusan PKL FIK UNIMA. Hipotesis Penelitian : Terdapat pengaruh latihan beban terhadap kekuatan otot tungkai pada mahasiswa putera semester IV jurusan PKL FIK UNIMA Metode Penelitian yang digunakan adalah Metode eksperimen perlakuan berupa program latihan yang diberikan selama delapan minggu. Populasi adalah mahasiswa putera semester IV sebanyak 58 orang dan sampel berjumlah 20 orang yang diambil secara acak kemudian dibagi menjadi dua kelompok masing – masing 10 orang kelompok eksperimen dan 10 orang pada kelompok kontrol. Instrumen pengumpulan data : leg and back dynamometer Rancangan penelitian menggunakan : “randomized control groups pre – test and post – test design”. Pengujian Hipotesis menggunakan teknik statistik dengan uji t. Sesuai dengan kriteria pengujian, terima Ha jika t observasi lebih kecil dari t tabel dan tolak Ho jika t obeservasi lebih besar dari t tabel maka hasil analisis menunjukkan tolak Ho dan terima Ha. Kesimpulan penelitian: Latihan beban yang diberikan selama delapan minggu dengan frekuensi tiga kali seminggu dapat meningkatkan kekuatan otot tungkai pada mahasiswa putera semester IV jurusan PKL FIK UNIMA. Kata Kunci : Latihan Beban, Kekuatan Otot Tungkai.
PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK TERHADAP KEMAMPUAN LEMPAR CAKRAM PADA SISWA PUTERA KELAS XI SMK NEGERI 3 TONDANO Ambrauw, Geisstouw; Timomor, Adensi; Lomboan, Ellen
Jurnal Vini Vidi Vici Vol 2, No 1 (2014): Ilmu Keolahragaan
Publisher : Jurnal Vini Vidi Vici

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah Apakah ada pengaruh latihan pliometrik Kneeling Side Throw  terhadap kemampuan jauhnya lemparan  cakram pada siswa putera kelas XI SMK Negeri 3 Tondano?. Tujuan Penelitian : Untuk mengetahui sejauh mana  pengaruh latihan pliometrik Kneeling Side Throw  terhadap kemampuan jauhnya lemparan  cakram pada siswa putera kelas XI SMK Negeri 3 Tondano?. Hipotesis Penelitian: Terdapat  pengaruh latihan pliometrik Kneeling Side Throw  terhadap kemampuan jauhnya lemparan  cakram pada siswa putera kelas XI SMK Negeri 3 Tondano. Metode Penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan perlakuan berupa program latihan yang diberikan selama enam minggu. Populasi adalah seluruh siswa putera SMK Negeri 3 Tondano yang sudah dapat melempar cakram sebanyak 52 orang dan sampel berjumlah 20 orang yang diambil secara acak, kemudian dibagi menjadi dua kelompok masing-masing 10 orang kelompok eksperimen dan 10 orang pada kelompok kontrol. Instrumen pengumpulan data : Tes softball Throw Test. Rancangan penelitian menggunakan : randomized control groups pre-test and post-test design. Pengujian hipotesis menggunakan teknik statistik dengan Uji t. Hasil analisis hipotesis, diperoleh t observasi senilai 8,61 sedangkan t tabel yang diperoleh dari derajat kebebasan n1 + n2 – 2 yaitu 10 + 10 – 2 = 18 dan taraf keyakinan   = 0,05 adalah 2,10. Sesuai dengan kriteria pengujian terima Ho jika t observasi lebih kecil dari t tabel dan tolak Ho jika t observasi lebih besar dari t tabel. Oleh karena t observasi lebih besar dari t tabel maka hasil analisis menunjukkan tolak Ho dan terima Ha. Kesimpulan penelitian : Latihan pliometrik Kneeling Side Throw   yang diberikanan selama enam minggu dengan frekuensi tiga kali seminggu dapat meningkatkan kemampuan jauhnya lemparan  cakram pada siswa putera kelas XI SMK Negeri 3 Tondano. Kata Kunci : Latihan Pliometrik, Lempar Cakram
HUBUNGAN KEKUATAN OTOT LENGAN, KELENTUKAN PERGELANGAN TANGAN DENGAN KEMAMPUAN MELAKUKAN TOLAK PELURU Kapitarauw, Regina; Sumarauw, Fredrik; Lomboan, Ellen
Jurnal Vini Vidi Vici Vol 2, No 1 (2014): Ilmu Keolahragaan
Publisher : Jurnal Vini Vidi Vici

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Masalah penelitian :  Apakah ada Hubungan antara kekuatan otot lengan dan kelentukan pergelangan tangan dengan kemampuan tolak peluru siswa SMA Negeri 2 Tondano?. Tujuan penelitian : untuk mengetahuiHubunganantara kekuatan otot lengan dan kelentukan pergelangan tangan dengan kemampuan tolak peluru siswa SMA Negeri 2 Tondano Populasi adalah siswa putera kelas XI SMA Negeri 2 Tondano 57 orang, sampel 30 orang diambil secara acak, instrumen yang digunakan dalam penelitian korelasi produk moment. Dari hasil perhitungan analisis pertama   Koefisen hubungan X1­­­dengan Y diperoleh korelasi = 0,95 atau  r­ob = 0,95 sedangkan r­tab= 0,361 dari hasil ini menunjukan bahwa nilai r­ob = 0,95 >nilai r­tab= 0,361 Analisis kedua hubungan X­2 dengan Y diperoleh koefisien korelasi = 0,91 atau r­ob = 0,91 sedangkan r­tab= 0,361 dari hasil ini menunjukan bahwa nilai r­ob = 0,91 >nilair­tab= 0,361 ini berarti bahwa H­odi tolak dan diterima H­a ­­yang menyatakan bahwa terdapat hubungan antara kelentukan pergelangan tangan (X­2) dengan kemampuan pukulan lob  (Y) pada siswa putera kelas XI . Analisis ketiga dari hasil perhitungan serta berdasarkan criteria pengujian, maka dapat simpulkan terdapat hubungan antara kekuatan otot lengan (X­1),  kelentukan pergelangan tangan (X­2) secara bersama-sama dengan kemampuan tolak peluru (Y) pada siswa putera kelas XI SMA Negeri 2 Tondano.   Kata Kunci : Kekuatan Otot Lengan, Kekuatan Pergelangan Tangan, Tolak Peluru
PENGARUH LATIHAN INTERVAL TERHADAP KECEPATAN LARI 100 METER PADA SISWA PUTERA KELAS IX C SMP FRATER DON BOSCO TOMOHON Korompis, Jollio J.Z.; Rumondor, Djoni; Lomboan, Ellen
Jurnal Vini Vidi Vici Vol 2, No 1 (2014): Ilmu Kesehatan Olahraga
Publisher : Jurnal Vini Vidi Vici

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah : Apakah terdapat pengaruh latihan interval terhadap kecepatan lari 100 meter pada siswa putera kelas IX C SMP Frater Don Bosco Tomohon. Tujuan peneltian : Untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan interval terhadap kecepatan lari 100 meter pada siswa putera kelas IX C SMP Frater Don Bosco Tomohon. Hipotesa penelitian : Terdapat pengaruh latihan interval terhadap kecepatan lari 100 meter pada siswa putera kelas IX C SMP Frater Don Bosco Tomohon. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen. Yang menjadi populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa putera kelas IX C SMP Frater Don Bosco Tomohon tahun 2014 yang berjumlah 20 siswa dan yang menjadi sampel dalam penelitian ini adalah seluruh populasi. Jadi sampel = populasi. kemudian dibagi menjadi dua kelompok, yaitu : 10 orang kelompok eksperimen dan 10 orang kelompok kontrol. Instrumen pengumpulan data : Tes lari 100 meter. Rancangan penelitian menggunakan : Randomized control groups Pre-Test and Post-Test design. Pengujian hipotesa menggunakan teknik statistik dengan uji t. Hasil analisis hipotesis, diperoleh t observasi senilai 4,613 sedangkan t tabel yang diperoleh dari derajat kebebasan n1 + n2 – 2 yaitu 10 + 10 – 2 = 18 dan taraf keyakinan  = 0,05 adalah 2,101. Sesuai dengan kriteria pengujian terima Ho jika t observasi lebih kecil dari t tabel dan tolak Ho jika t observasi lebih besar dari t tabel. Oleh karena t observasi lebih besar dari t tabel maka hasil analisis menunjukkan tolak Ho dan terima Ha. Kesimpulan penelitian : Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilaksanakan selama enam minggu dengan frekuensi latihan tiga kali dalam seminggu, maka dapat di tarik kesimpulan yaitu sebagai berikut : “Terdapat pengaruh latihan interval terhadap kecepatan lari 100 meter pada siswa putera kelas IX C SMP Frater Don Bosco Tomohon tahun 2014”. Kata Kunci : Latihan interval dan Lari 100 Meter.
UPAYA MENINGKATKAN PEMBELAJARAN OLAHRAGA UNTUK MENGNKATKAN KETERAMPILAN PERMAINAN BOLA KASTI DI KELAS IV SD NEGERI INPRES 02 KALISEMEN DISTRIK NABIRE BARAT Sumarna, Uyep; Legi, Berty; Lomboan, Ellen
Jurnal Vini Vidi Vici Vol 2, No 2 (2014): Ilmu Keolahragaan
Publisher : Jurnal Vini Vidi Vici

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Rumusan Masalah: Penyebab apa sehingga anak kesulitan melakukan memukul bola. Bagaimana cara mengatasi kesulitan anak melakukan memukul bola pada permainan bola kasti di kelas IV SDN. Inpres 02 Kalisemen. Tujuan penelitian ini diantaranya : Untuk mengetahui bagaimana kondisi pengajaran memukul bola. Mengetahui faktor- faktor yang menghambat penguasaan memukul bola kasti yang baik dan benar. Mencari cara mengatasi masalah yang di hadapi siswa kelas IV SDN. Inpres 02 Kalisemen. Jenis penelitian ini yaitu, penelitian Tindakan Kelas ( PTK ) yang di dalamnya terdapat empat tahap kegiatan yaitu : perencanaan, pelaksanaan tindakan obsevasi dan refleksi. Penelitian ini dilaksanakan di  SDN Inpres 02 Kalisemen distrik Nabire Barat. Subyek penelitian ini adalah siswa kelas IV SDN. Inpres 02 Kalisemen yang berjumlah 26 siswa. Setelah melakukan pengamatan dan wawancara dalam pra siklus ini. Siswa yang tuntas 16/26 x 100% = 61,5%, yang tidak tuntas 10/26  x 100%= 38,5% nilai rata rata kelas 1860/2600x100% =71,6% peneliti juga memperoleh data hasil ulangan. Berdasarkan hasil ulangan tersebut diperoleh data tentang tingkat penguasaan siswa dalam pembelajaran pejas orkes materi kasti. Data tersebut dinyatakan dalam bentuk angka yaitu dalam bentuk nilai / hasil belajar siswa pada materi pelajaran penjas orkes materi bola kasti Kesimpulan : Pembelajaran bola kasti dengan permainan kasbol memiliki dampak positif dalam peningkatan hasil belajar siswa yang ditandai dengan peningkatan ketuntasan belajar siswa dalam setiap siklus, yaitu dari Pra siklus 61,5% dan siklus 1 80,8%  dan siklus 2  100%. Dengan pembelajaran kasti menggunakan pemukul modifikasi dan bola lunak dapat meningkatkan minat dan motifasi. Kata Kunci : Pembelajaran, Keterampilan, Bola kasti
MENINGKATKAN KEMAMPUAN TEKNIK DASAR BERGULING DEPAN DENGAN MENGGUNAKAN MEDIA BIDANG MIRING PADA SISWA KELAS V SD INPRES KALI HARAPAN Rumpedai, Yosias; Lomboan, Ellen; Kumenap, Eduard
Jurnal Vini Vidi Vici Vol 2, No 2 (2014): Ilmu Keolahragaan
Publisher : Jurnal Vini Vidi Vici

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah  apakah dengan menggunakan media bidang miring dapat meningkatkan kemampuan guling depan ? Tujuan yang ingin dicapai adalah untuk meningkatkan kemampuan teknik dasar guling depan menggunakan media bidang miring pada siswa kelas V SD Inpres Kali Harapan. Rancangan penelitian ini adalah penelitian tindakan kelas (PTK). Prosedur pelaksanaan penelitian meliputi : perencanaan, tindakan, observasi dan refleksi yang dilakukan dalam dua siklus/putaran. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini dilakukan dengan cara : tes hasil belajar, untuk memperoleh data atau mengukur hasil pembelajaran senam lantai guling depan. Observasi, untuk mengetahui aktifitas kooperatif siswa dalam mengembangkan keterampilan dalam proses belajar berlangsung. Subyek penelitian ini adalah siswa kelas SD Inpres Kali Harapan yang berjumlah laki – laki 10 orang dan perempuan 8 orang. Hasil penelitian pada tes praktek awal belum mencapai KKM yang ditentukan sekolah yaitu 75, untuk itu dilakukan tindakan berupa pembelajaran dengan menggunakan media bidang miring sehingga prestasi belajar siswa meningkat dan mencapai KKM yang diharapkan. Kata Kunci : Teknik Dasar, Guling Depan, Media Bidang Miring
LATIHAN DASAR KEBUGARAN JASMANI DAN OLAHRAGA NILAI YANG BAIK TERKANDUNG DIDALAMNYA PADA SISWA KELAS V SDN INPRES KARANG MULIA KABUPATEN NABIRE Waita, Yahya Yoas; Rumondor, Djoni; Lomboan, Ellen
Jurnal Vini Vidi Vici Vol 2, No 2 (2014): Ilmu Keolahragaan
Publisher : Jurnal Vini Vidi Vici

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah mengapa siswa terkesan takut dengan pembelajaran penjas dan untuk menentukan metode apakah siswa telah memahami benar tentang pentingnya pelajaran jasmani. Tujuan yang ingin dicapai melalui penelitian ini adalah  untuk mengetahui masalah apa yang menyebabkan siswa terkesan takut dengan pelajaran jasmani. Untuk menentukan metode yang tepat dalam pendekatan guru pada pembelajaran pendidikan jasmani. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah tindakan pendekatans ecara individual, persoalan skorting problem dengan teknik pendekatan secara individual dapat menyampaikan segala beban dan permasalahan yang selama ini ada pada diri siswa seperti, takut panas matahari, takut cidera, takut berkeringat dan lain-lain. Subjek penelitian adalah siswa kelas V SDN Inpres Karang Mulia Nabire yang berjumlah 30 orang. Penelitian dilaksanakan setiap jam pelajaran penjas dalam setiap minggu. Berdasarkan permasalahan yang terungkap dan data yang diperoleh dapat di simpulkan bahwa banyak faktor yang menyebabkan anak kurang senang mengikuti pelajaran pendidikan jasmani, dengan demikian perlu adanya suatu pembiasaan khusus anak-anak tersebut sehingga mereka dapat mengikuti mata pelajaran pendidikan jasmani perlu adnyainovasi tertentu untuk menarik minat dan kemauan siswa dalam berintegrasi dengan seluruh kegiatan pelajaran maka diperlukan pendekatan khusus untuk meyakinkan siswa bahwa belajar pendidikan jasmani sangat menyenangkan. Kata Kunci : Latihan, Kebugaran Jasmani, Olahraga