Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2019 - 2024
0.23
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Sportify Journal
Ismail Marzuki
Program Studi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan, Universitas Pendidikan Madalika
Education Public Health Other

Published : 1 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search

 1 
Pengaruh Latihan High Intensity Interval Training (HIIT) Terhadap Peningkatan VO2Max Atlet Futsal UNDIKMA Tahun 2020 Arif Septiaji; P. Muhammad Yusuf; Ismail Marzuki
Sportify Journal Vol. 1 No. 1 (2021): June
Publisher : Sport Center of Excellence

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (657.292 KB)

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya daya tahan VO2Max para pemain. Adapun tujuan dari penelitian ini, ingin mengetahui apakah ada pengaruh latihan high intensity interval training (HIIT) terhadap peningkatan VO2Max atlet futsal UNDIKMA tahun 2020. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan sampel sebanyak 11 orang. Teknik pengumpulan data menggunakan instrumen test lari Multystage Fitnes Test. Analisis data menggunakan Paired Sampel T-Test dengan SPSS. Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan high intensity interval training (HIIT) t memberikan pengaruh yang signifikan sbesar 0,000 (p < 0,05). Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa latihan high intensity interval training (HIIT) memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan VO2Max atlet futsal UNDIKMA tahun 2020
Co-Authors Arif Septiaji