Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2019 - 2024
0.408
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Kepelatihan Olahraga Edusentris: Jurnal Ilmu Pendidikan dan Pengajaran
Gafur Ammar Santoso
Universitas Pendidikan Indonesia
Education Languange, Linguistic, Communication & Media Public Health Other

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Edusentris: Jurnal Ilmu Pendidikan dan Pengajaran

 1 
PENGGUNAAN RATING OF PERCEIVED EXERTION DALAM BERBAGAI KOMPONEN BIOMOTOR LATIHAN Gafur Ammar Santoso
Edusentris Vol 8, No 1 (2021)
Publisher : Universitas Pendidikan Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.17509/edusentris.v8i1.462

Abstract

Pelatih dan atlet harus mampu mengetaui apakah latihan yang dilakukan dapat mempengaruhi performa yang optimal,  pelatih harus mempunyai mampu mengetahui hubungan antara pembebanan latihan dan respon latihan. Cara yang dapat dilakukan agar kita dapat mengetahui hubungan antara pembebanan latihan dan respon latihan yaitu dengan menggunankan Rating of Perceived Exertion (RPE). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas dari RPE untuk mengukur upaya atlet didalam komponen biomotor latihan kecepatan, kekuatan dan daya tahan. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen, dengan desain The One-Shot Case Study, 11 atlet renang dan 6 atlet selam, penelitian dilakukan sebanyak 3 sesi. Untuk menilai RPE selama sesi latihan (SPRE), instruksi standar dan prosedur ketetapan dijelaskan selama sesi sosialisasi, sampel diminta untuk menilai pengerahan tenaga yang dirasakan setelah selesainya eksekusi latihan tertentu berdasarkan skala RPE CR-10.
Co-Authors Berliana Berliana Boyke Mulyana