Physical Activity Journal (PAJU)
Vol 1 No 1 (2019): Physical Activity Journal (PAJU)

Fun Water Activity Sebagai Upaya Pencegahan Overweight Pada Anak

Bayu Suko Wahono (Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan Universitas Jenderal Soedirman)
Ayu Rizky Febriani (Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan Universitas Jenderal Soedirman)
Fuad Noor Heza (Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan Universitas Jenderal Soedirman)



Article Info

Publish Date
01 Oct 2019

Abstract

Maraknya penggunaan game online dalam smartphone pada anak membuat kurangnya aktivitas fisik yang dilakukan sehingga akan menyebabkan penambahan berat badan berlebih atau overweight. Penyebab utama overweight adalah ketidakseimbangan antara energi yang diasup dengan energi yang dikeluarkan dalam tubuh. Anak yang memiliki tubuh overweight akan menimbulkan banyak konsekuensi negatif bagi anak, diantaranya adalah mudah mengalami overweight pada usia dewasa dan lebih rentan terserang berbagai penyakit komplikasi. Salah satu cara yang dapat digunakan untuk mengantisipasi overweight adalah dengan pelaksanaan aktivitas fisik. Fun water activity merupakan salah satu kegiatan bermain dalam air untuk mencegah overweight pada anak dengan aktivitas fisik yang menyenangkan. “Gila Es Putang” merupakan modifikasi permainan menyenangkan dalam air sebagai tindakan pencegahan overweight pada anak yang membuat anak bergerak sehingga kalori dapat terbakar, otot bergerak secara keseluruhan dan menormalkan fungsi jantung serta paru sehingga anak tidak lekas lelah dalam melakukan aktivitas sehari-hari serta mencegah overweight.

Copyrights © 2019






Journal Info

Abbrev

paju

Publisher

Subject

Education

Description

Physical Activity Journal biannually publishes research on various aspects of the physical education, sports and exercise sciences, biomechanics, physiology, psychology, sports medicine, sports nutrition, health, as well as coaching and talent identification. The Journal focuses on the human ...