Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2019 - 2024
0.817
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan JURNAL PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT Journal of Education, Humaniora and Social Sciences (JEHSS) PROMOTIF: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat
Ida Wahidah
Universitas Siliwangi
Agriculture, Biological Sciences & Forestry Education Health Professions Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Library & Information Science Public Health Social Sciences Other

Published : 4 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : PROMOTIF: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat

 1 
Penerapan statis dan dinamis stretching serta senam low impact di masa pandemi covid–19 Iis Marwan; Ida Wahidah; Endah Listyasari; Arief Abdul Malik
PROMOTIF: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 1, No 1 (2021): PROMOTIF: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat
Publisher : Universitas Negeri Malang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (593.19 KB) | DOI: 10.17977/um075v1i12021p54-66

Abstract

Berbagai upaya dilakukan untuk memutus penyebaran COVID-19 seperti dengan memakai masker, menjaga jarak, dan menjauhi keramaian. Pemerintah sendiri telah melakukan program testing, tracing, dan treatment. Upaya untuk berdiam diri di rumah, mengasingkan diri atau karantina secara mandiri, tanpa kesadaran dapat menimbulkan kebosanan, bahkan frustasi. Solusi yang ditawarkan adalah mengemas kegiatan olahraga yang bisa dilakukan di rumah. Kegiatan tersebut dilakukan dengan cara latihan Static Stretching (SS), Dynamic Stretching (DD), dan Low Impact (LI) sesuai dengan norma olahraga sehingga dapat menjaga kebugaran jasmani. Cara penyampaian melalui aplikasi WhatsApp dilakukan dengan focus group discussion, pelatihan dan pendampingan, mitra yang terdiri dari tenaga medis, anggota tim gugus tugas COVID 19, pasien yang berada di karantina mandiri, dan anak-anak panti asuhan yang berjumlah 90 peserta. Mitra keseluruhan dapat menerima model latihan peregangan statis dan dinamis dan melakukan senam Low Impact yang dipandu melalui aplikasi WhatsApp. Kesimpulannya, selama masa pandemi Covid-19, kegiatan olahraga Static Stretching, Dynamic Stretching, dan Low Impact dilakukan untuk menjaga kebugaran jasmani dan imunitas tubuh. Kendala yang dihadapi adalah permasalah kuota dan akses internet yang kurang stabil dengan model penyampaian secara daring.
Co-Authors Arief Abdul Malik Cahyana Cahyana Endah Listyasari Firda Nafa'atur Rahman Imam Badru Zaman marwan, iis Nurwahidah Nurwahidah Selly Purnama Shinta Rosiana Wulan Nurlaela Yuni Ertinawati