Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2019 - 2024
0.983
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olahraga) JURNAL KOULUTUS GANDRUNG: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Jurnal Multidisiplin Madani (MUDIMA) Dharmas Journal of Sport
Garnika Ade Sinto Raya
Universitas Kahuripan Kediri
Humanities Civil Engineering, Building, Construction & Architecture Decision Sciences, Operations Research & Management Economics, Econometrics & Finance Education Industrial & Manufacturing Engineering Languange, Linguistic, Communication & Media Mathematics Physics Social Sciences Other

Published : 5 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 5 Documents
Search

 1 
Hubungan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kemampuan Passing Bawah pada Permainan Bolavoli (Studi Pada Klub Bolavoli Bong Volleyball Club Kota Pasuruan) Firman Kurnia Hajar Dewantara; Garnika Ade Sinto Raya
Jurnal Multidisiplin Madani Vol. 2 No. 1 (2022): January 2022
Publisher : PT FORMOSA CENDEKIA GLOBAL

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (234.768 KB)

Abstract

Passing is the most basic technique in a volleyball game and usually the down pass is also called the forearm pass. The aims of this study were to determine: (1) whether there was a significant relationship between arm muscles and the ability to pass down the athletes of the Pasuruan bong volleyball club; (2) the presence or absence of the level of arm muscle strength with the ability to pass down in the athletes of the bong volleyball club of the Pasuruan city club. The target of this study was the male athletes of the Bong Volleyball Club, Pasuruan City, totaling 16 athletes. The type of research used in this research is correlational research. The data collection process was carried out by testing the strength of the arm muscles using a push up test for 30 seconds and a passing down test using the Brady Wall Volly Test. Furthermore, the research data were analyzed using the SPSS 22.0 series. The results showed: (1) There was a significant relationship between arm muscle strength and lower passing ability with a significance value of 0.010 < 0.05.
Innovation For Making Herbal Beverages As An Effort To Fight The Covid19 Virus In The Community Of Senden Village, Kediri Regency Susilaturochman Hendrawan K; Garnika Ade Sinto Raya; Arif Kustoro; Budi Hantoro; Imam Sugeng; Imam Suhaimi; Stevanus Gatot Supriyadi
GANDRUNG: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol. 3 No. 1 (2022): GANDRUNG: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat
Publisher : Fakultas Olahraga dan Kesehatan, Universitas PGRI Banyuwangi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36526/gandrung.v3i1.1796

Abstract

Corona virus is a virus thatcan infect the respiratory system. One of the effort to prevent corona virus infection is to increase the body’s immune status. In a effort to protect themselves from this virus, many people are starting to look at supplements to strengthen their immune system. The assumption that supplements can prevent the corona virus is not entirely true. Supplements can indeed provide us with the nutritional intake needed to support health and endurance. However, this does not necessarily prevent direct transmission of the virus. The solution and one of the local wisdoms of the people in Indonesia in increasing immunity is the habit of consuming herbal drinks which are believed to increase the body’s immunity because there are several very useful ingredients. The purpose of this PKM activity is as one of the preventive measure taken by the people of Senden village, Kediri Regency in warding off the corona virus/covid-19 by making innovations in herbal drinks from processed spices and consuming herbal drinks as an effort to ward off the corona virus or covid19. This activity uses training methods and direct assistance throught the preparation and implementation stages of making herbal drinks.
PENGARUH LATIHAN DOUBLE LEG HOPS DAN STEP UP BOX JUMP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI Garnika Ade Sinto Raya; Arif Kustoro
JURNAL KOULUTUS Vol. 4 No. 1 (2021): JURNAL KOULUTUS
Publisher : LPPM Universitas Kahuripan Kediri

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.51158/koulutus.v4i1.561

Abstract

Latihan fisik adalah proses latihan secara sistematis, dilakukan secara berulang dan berkesinambungan yang bertujuan untuk meningkatkan kemampuan system sirkulasi dan kerja jantung, komponen kondisi tubuh, gerakan pada waktu latihan. Prestasi cabang olahraga MAN I Gresik menurun tiap tahunnya. Hasil survey menunjukkan proses latihan oleh pelatih belum terfokus pada variabel yang diperlukan dalam cabang olahraga, terlebih pelatih hanya menekankan latihan teknik dan endurance saja. Untuk itu latihan plyometric yaitu double leg hops dan step up box jump akan diterapkan guna memperbaiki kemampuan pada cabang olahraga bola voli yang masuk dalam kegiatan ekstrakurikuler. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan desain pretest-posttest control group design. Dalam kurun waktu dua bulan, menunjukkan peningkatan pada power otot tungkai. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pada latihan double leg hops terjadi peningkatan sebesar 5,65% dan pada latihan step up box jump terjadi peningkatan sebesar 7,75%.
PENGARUH LATIHAN LADDER 5HOPS+RUN DAN LATERAL BOX JUMP TERHADAP KELINCAHAN (AGILITY) DAN KECEPATAN (SPEED) Arif Kustoro; Garnika Ade Sinto Raya
Dharmas Journal of Sport Vol 3 No 1 (2023): DJS Maret
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Dharmas Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (844.474 KB) | DOI: 10.56667/djs.v3i1.805

Abstract

Ladder drill is a jump exercise using a ladder. Box jump is an exercise to jump over a box using one or two legs. Both exercises are two improve agility and speed. The target of this research was male students of class XI MAN 1 Gresik, totaling 101 studens. The type of research used is quantitative with quasi-experimental methods. The design of this study uses the non equivalent control-group before-after design, data analysis uses ANOVA. The data collection process was carried out with a hexagon test and 30 meter sprint. Furthermore, the research data were analyzed using the SPSS application series 22.0. The results showed: (1) there was a4significant effect between the ladder 5hop+run training program on an increase in agility by 3.23% and speed by 3.47%; (2) there is4a significant effect between the lateral box jump training program on an increase in agility of 3.71% and speed of 3.17%; (3) there is4a significant effect between the ladder 5hop+run and the lateral box jump training program on increasing agility by 6.94% and speed by 6.64%.
ANALISIS KAPASITAS AEROBIK MAKSIMAL MAHASISWA PENDIDIKAN JASMANI DAN REKREASI PADA MASA PANDEMI COVID19 Susilaturochman Hendrawan K; Garnika Ade Sinto Raya
Jurnal Kesehatan Jasmani dan Olahraga (KEJAORA) Vol 6 No 2 (2021): Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani dan Olah Raga)
Publisher : Prodi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Universitas PGRI Banyuwangi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (212.97 KB) | DOI: 10.36526/kejaora.v6i2.1568

Abstract

Kapasitas daya tahan aerobik (VO2Maks) merupakan alat ukur yang dapat digunakan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani seseorang. VO2Maks disebut juga dengan konsumsi maksimal oksigen atau pengambilan oksigen maksimal selama latihan yang meningkat, sehingga menunjukkan kebugaran fisik seseorang. Mahasiswa pendidikan jasmani dan rekreasi memiliki aktivitas fisik yang tergolong tinggi dan berat pada saat menjalani masa perkuliahan karena ada kuliah teori dan kuliah praktek. Pembelajaran daring pada mahasiswa pendidikan jasmani dan rekreasi pada kondisi pandemi membuat kurangnya praktek tatap muka yang maksimal antara mahasiswa dan dosen sehingga hal ini dapat mempengaruhi dari kondisi hasil kapasitas aerobik dan keburagaran mahasiswa yang kurang mendapat perhatian. Penelitian ini bertujuan untuk menetahui tingkat dan persentase tingkat kapasitas daya tahan aerobik (VO2Maks) pada mahasiswa Pendidikan Jasmani dan Rekreasi tahun angkatan 2021 pada masa pandemi covid19. Desain penelitian menggunakan deskriptif kuantitatif dengan metode survei. Sampel penelitian ini adalah 20 orang dari mahasiswa pendidikan jasmani tahun angkatan 2021 yang diambil secara acak. Teknik analisis data yang digunakan adalah deskriptif presentase.Instrumen pengumpulan data menggunakan Multistage Fitness Test (MFT). Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa mahasiswa pendidikan jasmani kesehatan dan rekreasi memiliki kapasitas aerobik maksimal rata-rata dalam kategori cukup. Kesimpulan yang didapat dari penelitian ini adalah hasil nilai tingkat kapasitas aerobik mahasiswa pendidikan jasmani dan rekreasi, sejumlah 1 mahasiswa dengan prosentase 5% dalam kategori baik, 12 mahasiswa dengan prosentase 60% dalam kategori cukup, 4 mahasiswa dengan prosentase 20% dalam kategori kurang dan 3 mahasiswa dengan prosentase 15% dalam kategori kurang sekali.
Co-Authors Arif Kustoro ARIF KUSTORO Budi Hantoro Firman Kurnia Hajar Dewantara imam sugeng Imam Suhaimi, Imam Stevanus Gatot Supriyadi Susilaturochman Hendrawan K