Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2019 - 2024
0.444
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat
Nurliani Nurliani
Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Makassar
Agriculture, Biological Sciences & Forestry Humanities Economics, Econometrics & Finance Environmental Science Languange, Linguistic, Communication & Media Public Health Social Sciences Other

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

 1 
WORKSHOP GIZI OLAHRAGA : PENGATURAN MAKAN ATLET Arimbi Arimbi; Poppy Elisano Arfanda; Nurliani Nurliani; Wahyana Mujari Wahid
J-ABDI: Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Vol. 2 No. 7: Desember 2022
Publisher : Bajang Institute

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Ada tiga pondasi utama yang penting dan wajib dipedomani untuk mencapai target prestasi atlet yaitu, potensi genetik, kecukupan nutrisi dan latihan terprogram. Nutrisi yang tepat akan sangat membantu penampilan optimal atlet saat bertanding. Selain itu nutrisi ini dibutuhkan pula pada kerja biologik tubuh, untuk penyediaan energi tubuh pada saat seorang atlet melakukan berbagai aktivitas fisik, misalnya pada saat latihan, bertanding dan saat pemulihan. Nutrisi juga dibutuhkan untuk memperbaiki atau mengganti sel tubuh yang rusak. Banyak pelatih atau atlet yang menganggap bahwa asupan nutrisi pada atlet sama saja dengan yang bukan atlet. Kenyataannya tidak demikian, asupan nutrisi pada atlet disiapkan berdasarkan pengetahuan tentang dominasi energi yang akan digunakan, peran sumber nutrisi tertentu pada proses penyediaan energi. Dalam hal ini termasuk pula tentang pemberian suplemen dan usaha khusus berupa modifikasi yang dilakukan terhadap asupan nutrisi pada waktu tertentu, dalam upaya meningkatkan kinerja atlet. dari workshop yang telah dilaksanakan ini para atlet bisa mencapai prestasi maksimal melalui pengaturan makan yang tepat dan variatif.
WORKSHOP ON INCREASING CARDIOVASCULAR ENDURANCE AND CONCENTRATION THROUGH LOW-IMPACT LOW IMPACT AEROBIC DANCE Poppy Elisano Arfanda; Ians Aprilo; Arimbi Arimbi; M. Adam Mappompo; Nurliani Nurliani; Wahyana Mujari Wahid
J-ABDI: Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Vol. 2 No. 9: February 2023
Publisher : Bajang Institute

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.53625/jabdi.v2i9.4953

Abstract

The main problem is the decreased level of fitness and concentration. The reason is technological advances so that a person does not need the energy to carry out his activities and can be recorded and stored in an online database. The author provides a community service solution with low-impact aerobic dance to increase cardiovascular endurance and concentration in 36 female students aged 18-20 years. The pretest at the first meeting, low-impact aerobic dance material is 30 minutes long, 3 times per week is carried out for 6 weeks, and ends with a posttest. The pretest and posttests used the Multi-Stage 20m Shuttle Run Fitness Test for cardiovascular endurance and the Grid Concentration Test for concentration. There was an average increase in cardiovascular endurance of 3.34 and concentration of 2.11. This dedication is necessary for increasing cardiovascular endurance and concentration so that daily activities do not experience fatigue and still have energy reserves to carry out other activities and be more focused.
Co-Authors Arfanda, Poppy Elisano Arimbi Arimbi Arimbi Ians Aprilo M. Adam Mappompo Poppy Elisano Arfanda Wahyana Mujari Wahid Wahyana Mujari Wahid