Garuda - Garba Rujukan Digital

Pengaruh Latihan Tabata Terhadap Kemampuan Vo2Max Atlet Sepakbola PS.Tungkal Ulu U-21 A, Palmizal; Munar, Hendri; Pasaribu, Ahmad Muchlisin Natas
Journal Coaching Education Sports Vol. 1 No. 1 (2020): Mei 2020
Publisher : Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Bhayangkara Jakarta Raya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31599/jces.v1i1.83

Abstract Tabata training aims to reduce and overcome boredom. For that tabata training is applied for athletes who want to do physical training with higher challenges. Tabata training is not only aerobic but also anaerobic training. This is what later became the main attraction of Tabata. The purpose of this study was to see the effect of tabata training on the ability of Vo2Max PS soccer athletes. Tungkal Ulu U-21. The practice of tabata training must be preceded by a minimum of 5 minutes of warming up. Tabata can be practiced in several ways. One of them is the same exercise in all series. This type of experimental research research and the method used in this study is in the form of one group pretest-posttest design. The test will be carried out twice, namely the initial test (pretest) and the final test (posttest) to determine the increase in VO2max after being given tabata exercise treatment. Based on the results of data analysis on the hypothesis in the study it is known that there is a significant effect of circuit training on the effect of tabata training on the ability of Vo2Max PS soccer athletes. Tungkal Ulu U-21. This is indicated from the t-value greater than t table (12,889) > (1,739). A good training package will contribute to changes that are tailored to the purpose of the exercise. Keywords: Tabata, Vo2Max Abstrak Latihan tabata bertujuan untuk mengurangi dan mengatasi rasa bosan. Untuk itu latihan tabata diterapkan bagi atlet yang ingin melakukan latihan fisik dengan tantangan lebih tinggi. Latihan tabata bukan hanya melatih aerobik tapi juga anaerobik. Inilah yang kemudian menjadi daya tarik utama Tabata. Tujuan penelitian untuk melihat pengaruh latihan tabata terhadap kemampuan Vo2Max atlet sepakbola PS. Tungkal Ulu U-21. Cara pelaksanaan latihan tabata harus didahului dengan pemanasan minimal 5 menit. Tabata dapat dipraktekkan dalam beberapa cara. Salah satunya adalah latihan yang sama di semua rangkaian. Jenis penelitian penelitian eksperimen dan metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah dalam bentuk one group pretest-posttest design. Tes akan dilaksanakan sebanyak dua kali yaitu tes awal (pretest) dan tes akhir (posttest) untuk mengetahui peningkatan VO2max setelah diberikan perlakuan latihan tabata. Berdasarkan hasil analisis data pada hipotesis dalam penelitian diketahui bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan sirkuit terhadap Pengaruh latihan tabata terhadap kemampuan Vo2Max atlet sepakbola PS. Tungkal Ulu U-21. Hal ini ditunjukkan dari nilai thitung lebih besar daripada t tabel (12,889) > (1,739). Pengemasan latihan yang baik akan memberikan kontribusi pada perubahan yang disesuaikan dengan tujuan latihan. Kata Kunci: Tabata, Vo2Max

Pelatihan Strength And Conditioning Atlet Bulu Tangkis Di Metland Jakarta Timur Pasaribu, Ahmad Muchlisin Natas; Yudhaprawira, Asrori
Jurnal Abdimas UBJ (Pengabdian Kepada Masyarakat) Vol. 3 No. 2 (2020): Juni 2020
Publisher : Lembaga Penelitian Pengabdian kepada Masyarakat dan Publikasi Universitas Bhayangkara Jakarta Raya

This training needs to be done because there are exercises that are not too maximal, planning, and maturity in conducting training activities both in terms of training material and from the integration and recovery provided. Higher Education as an institution that produces training and educators, while institutions that conduct community service activities have more tasks to conduct coaching. For this reason, the FIP Ubhara Jaya Sports Coaching Education Program has a community service program to provide athlete training to overcome these problems. The target of this activity is the final result of an athlete's achievement. The stage that participants go through is to take part in the training provided by the devotee starting from basic training to training in accordance with the athlete's physical excellence. Keywords: Training, Strength Conditioner, Badminton Abstrak Pelatihan ini perlu dilakukan karena adanya latihan yang belum begitu maksimal, perencanaan dan kematangan dalam melakukan kegiatan latihan baik dari segi materi latihan maupun dari intensitas serta recovery yang diberikan. Perguruan Tinggi sebagai lembaga penghasil pelatih maupun pendidik, sekaligus lembaga yang secara terorganisisir melaksanakan kegiatan pengabdian memiliki kewajiban moril untuk melakukan pembinaan. Untuk itu Pendidikan Kepelatihan Olahraga FIP Ubhara Jaya memiliki program abdimas untuk memberikan pelatihan atlet agar cara yang ditempuh untuk mengatasi masalah tersebut dapat teratasi. Target dari kegiatan ini adalah secara bertahap menghasilkan prestasi atlet. Tahap yang dilalui oleh peserta yaitu untuk mengikuti latihan yang diberikan pengabdi mulai dari latihan dasar hingga latihan yang sesuai dengan keunggulan fisik atlet sendiri. Kata kunci: Pelatihan, Strength Conditioning, Bulu Tangkis

Pendampingan Dan Pelatihan Kondisi Fisik Atlet Bulu Tangkis Kota Bekasi Pasaribu, Ahmad Muchlisin Natas
DHARMA RAFLESIA Vol 20 No 2 (2022): DESEMBER (ACCREDITED SINTA 5)
Publisher : Universitas Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/dr.v20i2.23663

Tujuan Kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat ini adalah memberikan pelatihan kondisi fisik kepada para atlet bulu tangkis se-kota Bekasi. Pelatihan ini perlu dilakukan karena adanya proses latihan yang kurang maksimal. Untuk itu program pengabdian kepada masyarakat menghadirkan untuk memberikan pelatihan atlet adalah cara yang ditempuh untuk mengatasi masalah tersebut. Kegiatan meliputi pelatihan kondisi fisik. Materi yang dibahas adalah program latihan bulu tangkis. Pelatihan direncanakan akan dilaksanakan pada bulan Mei sampai dengan September 2022.

Bagaimana Kualitas Data pada Survey Web ? Kamsurya, Rizal; Supriyati, Yetti; Pasaribu, Ahmad Muchlisin Natas
Jurnal Ilmiah Mandala Education (JIME) Vol 7, No 1 (2021): Jurnal Ilmiah Mandala Education
Publisher : Lembaga Penelitian dan Pendidikan Mandala

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.58258/jime.v7i1.1739

Peningkatan jaringan internet di setiap daerah, disertai meningkatnya pengguna smartphone/tablet membuat peneliti mulai meninggalkan pengumpulan data secara tradisional seperti tatap muka dan beralih memanfaatkan teknologi untuk pengumpulan data, khususnya dalam penelitian survey. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis kualitas data yang diperoleh dalam survey web melalui berbagai teknik pengumpulan serta jenis istrumen yang digunakan. Penelitian dilakukan menggunakan pendekatan kualitatif melaui studi literatur untuk menganalisis kualitas data yang diperoleh melalui survery web (online). Artikel yang dianalisis berasal dari berbagai sumber yaitu google scholar, eric library, dan scopus. Analisis data dilakukan secara kualitatif yang terdiri dari reduksi data, penyajian data, dan penarikan kesimpulan. Hasil analisis menunjukkan bahwa kualitas data yang diperoleh dalam berbagai survey web dengan berbagai teknik pengumpulan data memiliki berbagai permasalahan sehingga menimbulkan terjadinya kesalahan pengukuran yang sistematis dan bias. Faktor yang mempengaruhi kualitas data yang diperoleh dalam web survey yaitu penentuan sampel, pola gerakan responden dalam memberikan tanggapan, format pertanyaan yang digunakan dalam instrumen, alat yang digunakan dalam memberikan tanggapan HP/PC, serta tampilan dan pengingat yang digunakan dalam instrumen

The Brain Jogging Training: Solution for Increasing Playing Skill in Field Hockey Athlete Budiman, Ali; Pasaribu, Ahmad Muchlisin Natas
Journal Coaching Education Sports Vol. 4 No. 2 (2023)
Publisher : Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Bhayangkara Jakarta Raya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31599/9bxtdm74

The brain jogging training method is a training method that further sharpens the cognitive abilities of an athlete. The purpose of this study was to find out how the impact this brain jogging exercise had on the playing skills of field hockey athletes. The research method used is an experimental research method with a research design in the form of a one group pre-test post-test design. A total of 23 STKIP Pasundan field hockey athletes were used as research samples. The research treatment was carried out for 8 weeks excluding the pre-test and post- test. The research instrument used is the Game Performance Assessment Instrument (GPAI). The results showed that the increase in playing skills was 0.2 (2%), and showed that there was a significant effect of the application of brain jogging exercises on the playing skills of field hockey athletes (sig. 0.000). So that it can be concluded that the brain jogging training method is very feasible to be applied to the training process of field hockey athletes, especially to improve their playing skills.

The Effect of Plyometric Training Program on Increasing Vertical Jump Ability in Volleyball Players Pasaribu, Ahmad Muchlisin Natas
Journal Coaching Education Sports Vol. 5 No. 1 (2024)
Publisher : Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Bhayangkara Jakarta Raya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31599/zne2ac21

Purpose – This study aims to examine in depth the effect of plyometric training programs on improving vertical jumping ability in volleyball players. Design/methodology/approach – The research approach used in this study is a quantitative approach This type of research is a quasi-experimental, This research method involves a pre-test and post-test design with a control group. The population in this study is all high school level volleyball athletes in Bekasi city. Sample of 30 students. The data collection techniques used include vertical jump ability The data analysis techniques used are descriptive and inferential statistical analysis. Findings – This study proves that a plyometric training program significantly improves vertical jumping ability in high school level volleyball athletes in Bekasi city. The experimental group who underwent plyometric training showed a significantly greater increase in vertical jump height compared to the control group who underwent conventional training. These findings support the theories of muscle adaptation and the stretch-approach cycle, and are consistent with previous research showing the effectiveness of plyometric training in improving athletic performance. Limitasi/Novelty- Although this study has limitations, such as the small sample size and short duration of the intervention, the results provide strong empirical evidence that plyometric exercises can be an important component in volleyball training programs to optimize vertical jump performance.

ELECTRONIC SPORTS (E-SPORTS): A GLOBAL PHENOMENON AFFECTING SPORTS CULTURE Pasaribu, Ahmad Muchlisin Natas
Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga Vol 6, No 2 (2023): Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga
Publisher : Universitas Islam Kalimantan Muhammad Arsyad Al Banjari

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31602/rjpo.v0i0.13132

This research presents a comprehensive analysis of the psychological and social impacts of participation in eSports, a global phenomenon that has enriched sports culture. Through a literature review approach, this research explores player motivation, online identity, and the mental health impact of playing intensity. In addition, the research integrates cross-cultural dimensions, discussing the interaction of eSports with cultural values in various societies. The results provide deep insights into the complexity of individuals' experiences of eSports and the central role of online communities in shaping social identities. While this research makes important contributions, the limitations of limited primary data, publication age, and cultural representation must be acknowledged. In conclusion, this research underscores that eSports is not only a growing e-sports phenomenon, but also a significant cultural force, shaping norms and values in contemporary sports culture. This research provides a basis for further understanding and points the way for future research that can broaden the scope and deepen the analysis of the impact of eSports on global sports culture.

Meningkatkan Pengalaman Belajar Mahasiswa di Ubhara Jaya Melalui Sistem Evaluasi Pembelajaran Olahraga: Studi Pendahuluan Pasaribu, Ahmad Muchlisin Natas
Jurnal IKA Vol. 22 No. 1 (2024)
Publisher : Universitas Pendidikan Ganesha

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23887/ika.v22i1.77241

This study aims to investigate the impact of the use of sports learning evaluation systems on students' learning experiences at Bhakti Harapan Jaya University (Ubhara Jaya). The research is conducted as an effort to improve and enhance the process of sports learning among students. This research method involves an initial survey of selected respondents to collect data on their perceptions of the use of evaluation systems in sports learning. The survey results show a positive trend in enhanced learning experiences through the use of this system. These findings provide valuable insights into the potential development of sports learning evaluation systems in the higher education environment. The implications of this research can open opportunities for the integration of technology in sports teaching, providing a basis for further development related to the use of evaluation systems and similar tools to enhance the quality of sports learning in educational institutions.

Pengaruh Latihan Two Ball Toss Drill Terhadap Hasil Pukulun Softball Pada Atlet Club Thunder Bee Al Ayubi, Salahuddina; Prawira, Asrori Yudha; Pasaribu, Ahmad Muchlisin Natas; Candra, Juli; Ala, Faridatul
Jurnal Olahraga Kebugaran dan Rehabilitasi (JOKER) Vol 4 No 1 (2024): Jurnal Olahraga Kebugaran dan Rehabilitasi (JOKER)
Publisher : Universitas Singaperbangsa Karawang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.35706/joker.v4i1.12078

Penelitian ini bertujuan untuk mengeval__uasi pengaruh latihan Two Ball Toss Drill terhadap hasil pukulan softball pada atlet pemula Club Thunder Bee. Metode kuasi-eksperimental dengan desain one-group pre-test post-test diterapkan pada sampel 20 atlet pemula yang dibagi menjadi kelompok eksperimen (n=10) dan kelompok kontrol (n=10). Kelompok eksperimen menjalani latihan Two Ball Toss Drill selama enam minggu, sementara kelompok kontrol melanjutkan program latihan konve nsional. Keterampilan pukulan diukur menggunakan tes pukulan softball yang diadaptasi dari The O'Donnell Softball Test. Analisis data menggunakan uji paired t-test menunjukkan peningkatan signifikan pada hasil pukulan kelompok eksperimen (t = -3.748, p = 0.005), dengan rata-rata peningkatan 3.20 poin. Sebaliknya, kelompok kontrol tidak menunjukkan perubahan yang signifikan (t = -1.190, p = 0.264). Hasil ini mengindikasikan bahwa latihan Two Ball Toss Drill efektif dalam meningkatkan koordinasi mata-tangan, kecepatan reaksi, dan akurasi pukulan atlet softball pemula. Temuan ini memiliki implikasi penting bagi pengembangan program pelatihan softball, menekankan pentingnya latihan terstruktur dan spesifik dalam meningkatkan keterampilan atlet. Penelitian ini memberikan kontribusi berharga bagi literatur tentang metode pelatihan dalam olahraga softball dan dapat menjadi acuan bagi pelatih dalam merancang program latihan yang efektif.

Pengaruh Metode Latihan Bermain Dan Drill Terhadap Teknik Dasar Passing Futsal Peserta Ekstrakurikuler Di Sdn Mustikasari III Nurrohman, Muhamad Septia; Ala, Faridatul; Prawira , Asrori Yudha; Candra, Juli; Pasaribu, Ahmad Muchlisin Natas
Jurnal Olahraga Kebugaran dan Rehabilitasi (JOKER) Vol 4 No 1 (2024): Jurnal Olahraga Kebugaran dan Rehabilitasi (JOKER)
Publisher : Universitas Singaperbangsa Karawang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.35706/joker.v4i1.12079

Jenis penelitian yang digunakan adalah Pre Exsperimental designs rancangan penelitian yang digunakan adalah Two Group Pretest Posttest Design. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah Pretest Posttest. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 30 peserta dan sampel yang digunakan adalah Peserta Ekstrakurikuler SDN Mustikasari III yang berjumlah 30 Peserta Instrumen dan pengembangan yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji coba dan pengumpulan data. Setelah data terkumpul, maka langkah selanjutnya adalah menganalisa data tersebut dengan uji normalitas menggunakan Kolmogorov Smirnov Test, uji homogenitas dan uji hipotesis. Dari hasil Uji Normalitas terlihat bahwa data yang diperolah dari metode latihan drill memiliki nilai signifikansi pre-test 0.049 dan nilai post-test 0.030, sedangkan data yang diperoleh dari metode latihan bermain nilai memiliki nilai signifikansi pre-test 0.82 dan nilai post-test 0,14. ini lebih besar dari 0,05. Karena nilai signifikansi keduanya lebih besar dari 0,05 (signifikan > 0,05) maka hipotesis yang menyatakan bahwa data berdistribusi normal itu diterima. Dari hasil Uji Homogenitas variabel penelitian diketahui bahwa nilai signifikansi metode latihan drill sebesar 0.434 lebih besar dari 0,05 (0.434 > 0,05), sedangkan nilai signifikansi metode latihan bermain sebesar 0.501 lebih besar dari 0,05 (0.501 > 0,05) Karena signifikansi lebih besar dari 0,05 makan hipotesis yang menyatakan bahwa data diperoleh dari 30 sampel yang homogen. Dari hasil Uji hipotesis output passing metode drill dapat kita lihat bahwa sig.(2-tailed) 0,843 < 0,05, sedangkan output passing metode bermain dapat kita lihat bahwa sig.(2-tailed) 0,329 < 0,05 yang berarti terdapat pengaruh yang signifikan dalam metode latihan drill dan bermain dalam meningkatkan teknik dasar passing futsal peserta ekstrakurikuler SDN Mustikasari III kota bekasi.xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Title

Found 10 Documents
Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title Search

Found 10 Documents Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title

Found 10 Documents
Search