Mutiara Fitriani
Universitas Negeri Padang

Published : 2 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search

An Intervention: Gadget-Free to Improve Sleep Quality Elrisfa Magistarina; Zakwan Adri; Verlanda Yuca; Mutiara Fitriani
Jurnal Neo Konseling Vol 3, No 4 (2021): Jurnal Neo Konseling
Publisher : Universitas Negeri Padang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24036/00620kons2021

Abstract

Sleep is a necessity of human life. Sleep helps humans to maintain their fitness and physical health. One of the psychological disorders that are difficult to overcome is difficulty sleeping. Sleep difficulties also occur in students who need adequate rest time to study well. Several studies have shown that students experience sleep disturbances and the initial interview conducted by researchers stated that the same case occurred in students of the Psychology Department. This study aims to conduct a Gadget Free (GF) psychological intervention to improve sleep quality in students who have difficulty sleeping. The result shows that there was a significant differences in sleep quality between control group and experimental group. In addition, according to NGain Score, the intervention was effective to improve the sleep quality of respondent who was in the experimental group. Furthermore, this intervention can be used to improve the sleep quality in more widen community.
Pengembangan Helping Skill Pada Remaja Smp N 2 Sungayang Kabupaten Tanah Datar Elrisfa Magistarina; Rahayu Hardianti Utami; Nurmina Nurmina; Mutiara Fitriani; Ratih Permata Sari
PLAKAT : Jurnal Pelayanan Kepada Masyarakat Vol 1, No 2 (2019): Volume 1, Nomor 2 Tahun 2019
Publisher : Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik, Universitas Mulawarman

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.30872/plakat.v1i2.2894

Abstract

Helping skills adalah kemampuan dasar yang seharusnya dimiliki oleh setiap orang, begitu juga pada remaja. Hal ini disebabkan karena pada remaja yang berada pada tahapan identity vs. identity confusion mengalami banyak permasalahan sehingga tidak sedikit dari mereka merasa kurangnya nyaman untuk menceritakannya kepada orang dewasa. Adanya kemampuang helping skill terhadap teman sebaya dapat berguna untuk mereka agar saling membantu, karena remaja lebih dipengaruhi oleh teman sebayanya. Untuk meningkatkan pengetahuan dan kemampuan helping skills, maka dilakukan pelatihan konseling teman sebaya. Pelatihan ini dilakukan di UPT SMP N 2 Sungayang Kabupaten Tanah datar. Peserta pelatihan adalah 30 orang siswa kelas VII, VIII, dan IX. Metode yang digunakan berupa pemberian materi, tanya jawab, simulasi, dan role play. Berdasarkan hasil evaluasi, peserta mampu melakukan attending dan listening skill, menjaga kerahasiaan permasalahan yang diceritakan teman sebayanya, merasa bertanggung jawab untuk membantu teman sebayanya, serta mampu melakukan probing.