cover
Article Per Year (5 Year)
All
Home Page
OAI Link
Editorial Team
Contact
Reviewer
Google Scholar
Contact Name
Rumi Iqbal Doewes
Contact Email
king.doewes@staff.uns.ac.id
Phone
+6281288765432
Journal Mail Official
king.doewes@staff.uns.ac.id
Editorial Address
JPOK FKIP UNS Surakarta. Jl. Menteri Supeno 13 Manahan Surakarta 57139. Telp/Fax: (0271) 714957
Location
Kota surakarta,
Jawa tengah
INDONESIA
SMART SPORT
Published by Universitas Sebelas Maret
ISSN : 19790465     EISSN : 27233081     DOI : -
Core Subject : Education,
Education Other
SMART SPORT merupakan jurnal yang berisikan hasil penelitian, gagasan konseptual dan aplikasi teori maupun Ilmu Pengetahuan dan Teknologi Olahraga
Arjuna Subject : Umum - Umum
Articles 141 Documents
 2   3   4   5   6 
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN FARTLEK DAN JOGGING TERHADAP KAPASITAS VO2 MAX SISWA PUTRA EKSTRAKURIKULER PENCAK SILAT DI SMA MUH PONTREN IMAM SYUHODO KAB. SUKOHARJO TAHUN 2017 Rahman Darmawan; Tri Aprilianto U
Smart Sport Vol 12, No 1 (2018): Jurnal Smartsport
Publisher : Smart Sport

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (59.411 KB) | DOI: 10.20961/rumi.v12i1.42971

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui:  (1) apakah ada perbedaan pengaruh  latihan  Fartlek  dan  Jogging  terhadap  VO2  Max  siswa  putra  extrakurikuler pencak  silat  SMA MUH  PONTREN  Imam  Syuhodo,  polokarto  Kab.  Sukoharjo  tahun 2017;  (2)  manakah  latihan  yang  lebih  efektif  dan  afisien  antara  latihan  Fartlek  dan Jogging  terhadap  VO2  Max. Jenis  penelitian  yang  digunakan  adalah  penelitian kuantitatif eksperimen. Subjek yang digunakan dalam  penelitian ini adalah siswa putra extrakurikuler  pencak  silat  SMA  MUH  PONTREN  Imam  Syuhodo,  polokarto  Kab. Sukoharjo  tahun  2017.  Jumlah  siswa  adalah  30  siswa.  Keseluruhan  subjek  dijadikan sampel  penelitian.  Data  yang  dikumpulkan  pada  penelitian  ini  berupa  data  kapasitas VO2  Max.  Tes  dan  Pengukuran  yang  digunakan  untuk  mengumpulkan  data  adalah dengan  melakukan  tes  Multystage  Fitness  Test  (MFT).  Teknik  analisis  data  yang digunakan  dalam  penelitian  ini  adalah  uji  perbedan  (uji-t)  dengan  melalui  uji persyaratan  terlebih  dahulu  seperti  uji  normalitas  dan  uji  homogenitas.  Setelah melakukan  penelitian,  diperoleh  hasil  sebagai  berikut:  (1)  Ada  perbedaan  pengaruh latihan  Fartlek  dan  Jogging  terhadap  VO2 Max siswa  putra  extrakurikuler  pencak  silat SMA MUH PONTREN  Imam Syuhodo, polokarto Kab. Sukoharjo tahun  2017  dengan thitung  =  2.4612  >  ttabel  =  1.7613;  (2)  latihan  fartlek  lebih  baik  dan  efektif  pengaruhnya dibandingkan  dengan  latihan  jogging  terhadap  kapasitas  VO2  Max  siswa  putra extrakurikuler  pencak  silat  SMA  MUH  PONTREN  Imam  Syuhodo,  polokarto  Kab. Sukoharjo tahun 2017, dengan peningkatan fartlek = 6.06% > latihan jogging = 3.81%. Berdasarkan  hasil  penelitian  dapat  disimpulkan  sebagai  berikut:  (1)  ada  perbedaan pengaruh  latihan  fartlek  dan  jogging  terhadap  kapasitas  VO2  Max  siswa  putra extrakurikuler  pencak  silat  SMA  MUH  PONTREN  Imam  Syuhodo,  polokarto  Kab. Sukoharjo tahun 2017; (2) latihan fartlek lebih baik pengaruhnya dibandingkan dengan latihan  jogging  terhadap  kapasitas  VO2  Max  siswa  putra  extrakurikuler  pencak  silat SMA MUH PONTREN Imam Syuhodo, polokarto Kab. Sukoharjo tahun 2017.Kata Kunci: Pencak silat, Fartlek, Jogging, VO2 Max.
PENERAPAN MODIFIKASI ALAT BANTU PEMBELAJARAN UNTUK MENINGKATKAN HASIL BELAJAR MEMUKUL PERMAINAN BOLA KASTI PADA SISWA KELAS III SD NEGERI 3 SIDOMULYO BOYOLALI TAHUN PELAJARAN 2018/2019 Ardiyan Muhammad Rifai; Sapta Kunta Purnama
Smart Sport Vol 14, No 1 (2019): Jurnal Smartsport
Publisher : Smart Sport

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (117.395 KB) | DOI: 10.20961/rumi.v14i1.43060

Abstract

Tujuan penelitian ini  adalah  untuk meningkatkan  hasil  belajar  memukul permainan  kasti dengan  penerapan  modifikasi  alat  bantu pembelajaran    pada  siswa  kelas  III SD N 3 Sidomulyo Boyolali Tahun pelajaran 2018/2019. Penelitian ini merupakan Penelitian Tindakan Kelas (PTK). Penelitian ini dilaksanakan dalam dua siklus, dengan tiap siklus terdiri atas  perencanaan,  pelaksanaan  tindakan,  observasi,  dan  refleksi.  Subjek  penelitian  adalah siswa  kelas  III  SD  N  3  Sidomulyo  Boyolali  yang  berjumlah  24  siswa.  Sumber  data  berasal dari  guru,  siswa  dan  peneliti.  Teknik  pengumpulan  data  adalah  dengan  observasi,  tes,  dan dokumentasi  atau  arsip.  Validitas  data  menggunakan  teknik  triangulasi  data.  Analisis  data menggunakan  teknik  deskriptif  yang  didasarkan  pada  analisis  kualitatif  dengan  persentase. Dari  hasil  analisis  diperoleh  peningkatan  yang  signifikan  dari  prasiklus  ke  siklus  I  dan  dari siklus I ke siklus II. Hal ini terlihat dari hasil belajar siswa pada pra siklus dari jumlah siswa 24 hanya 10 siswa yang tuntas dan 14 siswa tidak tuntas atau dengan persentase 41,7% siswa tuntas  dan  58,3%  siswa  tidak  tuntas.  Kemudian  hasil  belajar  yang  ditunjukan  siswa  pada siklus  I  menunjukan  peningkatan  yang  cukupsignifikan  yaitu  14  siswa  atau  sebesar   58,3%  masuk  dalam  kategori  tuntas  dan  sisanya  10  siswa  atau  41,7%  masuk  kategori  tidak  tuntas.  Pada  siklus  II  peningkatan  hasil  belajar  siswa  yaitu  91,7%  atau  22  siswa  masuk  kategori tuntas  dan  sisanya  8,3%  atau  2  siswa  masuk  dalam  kategori  tidak  tuntas.  Simpulan  dari  penelitian ini yaitu dengan penerapan modifikasi alat bantu pembelajaran dapat meningkatkan hasil  belajar  bermain  kasti  pada  kelas  III  SD  N  3  Sidomulyo  Boyolali  tahun  pelajaran 2018/2019.Kata Kunci: Permainan kasti, hasil belajar, modifikasipembelajaran, alatbantu.
PERBEDAAN PENGARUH METODE AEROBIC INTERVAL TRAINING (TABATA ) DAN CIRCUIT TRAINING TEHADAP PENINGKATAN V02MAX. PADA MAHASISWA TIM PEKAN OLAHRAGA MAHASISWA PENCAK SILAT UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA TAHUN 2019 Tegar Librian Pamungkas; Haris Nugroho
Smart Sport Vol 15, No 1 (2019): Jurnal SmartSport
Publisher : Smart Sport

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.20961/rumi.v15i1.43082

Abstract

Setiap cabang olahraga dapat mencapai prestasi  yang maksimal dengan memperhatikan  aspek  prestasi.  Salah  satu  aspek  prestasi  yang  paling  penting  dalam pembinaan  adalah  aspek  kondisi  fisik.  Unsur  penunjang  prestasi  fisik  yang  baik  harus dilaksanakan secara maksimal pada tahap persiapan umum. Salah satu kemampuan fisik yang dapat  dikembangkan adalah  latihan daya tahan aerobik  untuk mencapai  kapasitas konsumsi  oksigen  (VO2 max). Tujuan  penelitian  ini  adalah  untuk  1)  mengetahui perbedaan  pengaruh  latihan  Interval  Training  (Tabata)  dan  Circuit  Training  terhadap peningkatan  VO2  max  pada  mahasiswa  Tim  Pekan  Olahraga  Mahasiswa  Pencak  Silat Universitas  Sebelas  Maret  Surakarta,  dan  2)  mengetahui  latihan  yang  lebih  efektif  dan efisien antara  latihan  Interval  Training  (Tabata)  dan  Circuit  Training  terhadap peningkatan  VO2  max  pada  mahasiswa  Tim  Pekan  Olahraga  Mahasiswa  Pencak  Silat Universitas  Sebelas  Maret  Surakarta.  Penelitian  ini  termasuk  penelitian  eksperimen kuantitatif  dengan  rancangan  penelitian  yaitu  Pretest Posstest  Design.  Populasi  dan sampel  dalam  penelitian  ini  adalah  seluruh  atlet  Tim  POM  Pencak  Silat  Universitas Sebelas  Maret  Surakarta  yang  berjumlah  22  mahasiswa.  Data  dalam  penelitian  ini dikumpulkan melalui tes dan pengukuran berupa tes lari multitahap (Multistage Fitness Test).  Teknik  uji  valisitas  data  menggunakan  logical validity.  Reliabilitas  dicari  pada nilai pretest dengan mengkorelasikan tes pertama dan tes kedua. Hasil penelitian dari uji hipotesis  dapat  dideskripsikan  sebagai  berikut:  1)  Ada  perbedaan  pengaruh  yang signifikan  antara  Tabata  dan  Circuit  Training  terhadap  Peningkatan  VO2max.  pada mahasiswa  tim  Pekan  Olahraga  Mahasiswa  Pencak  Silat  UNS  tahun  2019,  (t  hitung = 3,201 > t tabel= 2,228), dan 2) Tabata memiliki pengaruh yang lebih baik dan efektif dari pada  Circuit  Training  terhadap  Peningkatan  VO2max.  pada  Mahasiswa  tim  Pekan Olahraga Mahasiswa Pencak Silat UNS tahun 2019. Peningkatan VO2max. kelompok I (kelompok  yang  mendapat  perlakuan  metode  Tataba)  =  6,23%  >  kelompok  II (kelompok yang diberi perlakuan Circuit Trainin g) = 4,93%.Kata kunci: aerobic interval training (tabata), circuit training, VO2max., pencak silat.
PERBEDAAN PENGARUH PENDEKATAN PEMBELAJARAN DRILL DAN BERMAIN TERHADAP KEMAMPUAN LARI CEPAT 100 METER PADA SISWA KELAS VII PUTRA SMP NEGERI 3 COLOMADU TAHUN PELAJARAN 2015/2016 Imanuel Agus Santoso; Bambang Wijanarko
Smart Sport Vol 4, No 1 (2014): SMART SPORT Jurnal Kepelatihan Olahraga
Publisher : Smart Sport

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (533.409 KB) | DOI: 10.20961/rumi.v4i1.36070

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Perbedaan pengaruh antara pendekatan pembelajaran drill dan bermain terhadap kemampuan lari cepat 100 meter pada siswa kelas VII Putra SMP Negeri 3 Colomadu tahun pelajaran 2015/2016. (2) Manakah yang lebih baik pengaruhnya antara pendekatan drill dan bermain terhadap kemampuan lari cepat 100 meter pada siswa kelas VII putra SMP Negeri 3 Colomadu tahun pelajaran 2015/2016. Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian eksperimen. Populasi penelitian ini adalah siswa kelas VII putra SMP Negeri 3 Colomadu tahun pelajaran 2015/2016 sebanyak 116 siswa. Jumlah sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah 32 siswa dengan teknik pengambilan sampel menggunaka metode purposive random sampling,di mana peneliti dalam memilih sampel dengan pengundian. Teknik pengumpulan data yang digunakan adalah tes dan pengukuran kemampuan lari cepat 100 meter. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji perbedaan dengan melalui uji prasyarat yaitu uji reliabilitas, uji normalitas, dan uji homogenitas dengan taraf signifikansi 5%.Berdasarkan hasil penelitian dapat diperoleh simpulan sebagai berikut: (1) Ada perbedaan pengaruh antara pendekatan pembelajaran drill dan bermain terhadap kemampuan lari cepat 100 meter pada siswa kelas VII putra SMP Negeri 3 Colomadu tahun pelajaran 2015/2016, dengan thitung = 2,7363> ttabel = 2,131; (2) Pendekatan pembelajaran drill memberikan pengaruh yang lebih baik di bandingkan dengan pendekatan pembelajaran bermain dalam meningkatkan kemampuan lari cepat 100 meter pada siswa kelas VII putra SMP Negeri 3 Colomadu Tahun Pelajaran 2015/2016, dengan peningkatan pendekatan pembelajaran drill = 4,203% > pendekatan pembelajaran bermain = 2,013%.
UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR GERAK DASAR LOMPAT DENGAN PENERAPAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN PADA SISWA ELAS 2 SD NEGERI 01 KARANGJATI KALIJAMBE SRAGEN TAHUN PELAJARAN 2015/2016 Ery Yadi Nur Utomo
Smart Sport Vol 10, No 1 (2017): Jurnal Smart Sport
Publisher : Smart Sport

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (71.034 KB) | DOI: 10.20961/rumi.v10i1.42237

Abstract

Tujuan  penelitian  ini  untuk  mengetahui  peningkatan  hasil  belajar  gerak dasar lompat melalui penerapan alat bantu pada siswa kelas 2 SD Negeri 01 Karangjati Kalijambe  Sragen  tahun  pelajaran  2015/2016.  Jenis  penelitian  yang  digunakan  adalah metode  penelitian  tindakan  kelas  (PTK),  teknik  pengumpulan  data  dalam  Penelitian Tindakan Kelas (PTK) ini terdiri dari tes dan observasi. Penelitian ini mengambil siswa kelas II SD Negeri 01 Karangjati, Kalijambe, Sragen tahun pelajarn 2015/2016 dengan subjek  penilitian  sebanyak  19  siswa.  Tindakan  penggunaan  pendekatan  bermain diketahui hanya 38,24% atau 7 siswa yang mencapai nilai 68. Berdasarkan hasil belajar siswa  dalam  gerak  dasar  lompat,  siswa  yang  berhasil  mencapai  batas  ketuntasan minimum  nilai  pada  angka  68  untuk  hasil  gerak  dasar  lompat  sebanyak  7  siswa  atau 36,85%  dan  sebanyak  12  siswa  atau  63,15%  belum  mencapai  batas  ketuntasan minimum. Selanjutnya mengalami peningkatan pada siklus I, yaitu menjadi sebanyak 11 siswa  atau  57,89%  telah  mencapai  KKM  dan  sebanyak  8  siswa  atau  42,10%  belum tuntas. Hasil belajar siswa telah mencapai indikator keberhasilan yang telah ditetapkan, yaitu sebanyak 16 siswa atau 84,22% tuntas dan 3 siswa atau 15,78% belum mencapai kriteria  tuntas.  Hasil  dari  penelitian  dapat  disimpulkan  bahwa  melalui  pendekatan bermain  dapat  meningkatkan  gerak  dasar  lompat,  karena  pada  permainan  sudamanda dan  melalui  berbagai  alat  bantu  yang  ada  terdapat  sikap  awal,  gerakan  tangan  sikap  di udara dan sikap saat mendarat.Kata Kunci: Gerak Dasar Lompat dengan Penerapan Alat Bantu Pembelajaran.
ENGARUH SENAM AEROBIK MIX IMPACT TERHADAP PENURUNAN BERAT BADAN PADA IBU IBU OBESITAS DI DESA PENGKOL KECAMATAN KARANGGEDE KABUPATEN BOYOLALI TAHUN 2018 Dini Asriah; Hendrig Joko Prasetyo
Smart Sport Vol 12, No 1 (2018): Jurnal Smartsport
Publisher : Smart Sport

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (150.075 KB) | DOI: 10.20961/rumi.v12i1.42966

Abstract

Tujuan Penelitian ini adalah  Untuk mengetahui  Pengaruh  Senam Aerobik Mix  Impact  Terhadap  Penurunan Berat  Badan Pada Ibu-Ibu Obesitas  Di Desa Pengkol  Kecamatan  Karanggede Kabupaten Boyolali. Penelitian ini  merupakan penelitian  eksperimen semu  dengan  rancangan  one    group  pretest-posttest    design. Penelitian  dilaksanakan  dalam  8  minggu, dengan minggu pertama untuk tes awal dan minggu ke delapan untuk tes akhir.  penelitian dilaksanakan 3 kali dalam seminggu. Subjek penelitian  adalah  ibu-ibu  di  desa Pengkol  yang  mengalami obesitas  yang berjumlah  20 orang.  Teknik  pengumpulan data  dalam  peneitian ini  dengan  tes  dan pengukuran dalam olahraga  yang digunakan  adalah teknik  purposive  sampling  dan tes pengukurannya  adalah  berat    badan    dan    persentase  lemak    tubuh.  Analisis    data  menggunakan    teknik  analisis  statistik  deskripif  komparatif.  Analisis data  dalam penelitian ini  menggunakan  uji pembeda tes  awal  dan tes  akhir dengan  rumus  T-test, sebelum  dilakukan uji  pembeda terlebih dahulu  dilakukan uji prasyarat analisis data yaitu  uji normalitas  dan  uji  homogenitas. Hasil  Penelitian  menunjukan  bahwa  ada pengaruh senam  aerobik mix  impact terhadap penurunan  berat  badan  pada  kelompok ibu-ibu  obesitas  di  Desa  Pengkol  Kecamatan    Karanggede  Kabupaten    Boyolali.   Dengan  hasil olah  data statistika  menunjukkan adanya temuan bahwa hasil uji t  berat badan responden di peroleh thitung (4,761) > ttabel (1,729). Sedangkan hasil uji t pada body  fat ibu-ibu obesitas  desa pengkol di peroleh  thitung  (7,260)  >  ttabel  (1,729). Bahwa  terdapat  perbedaan  yang  signifikan  antara hasil  tes awal dan  test akhir pengukuran berat badan   dan  body   fat   pada   ibu-ibu  obesitas   di   Desa   Pengkol,   Kecamatan Karanggede,  Kabupaten Boyolali. Berdasarkan uji  t pada berat  badan  ada pengaruh latihan senam  aerobic mix  impact dapat  menurunkan  berat  badan  pada ibu-ibu obesitas di Desa Pengkol Kecamatan Karanggede Kabupaten boyolali tahun 2018Kata kunci: Senam Aerobik, Berat Badan, Body Fat 
PENGARUH LATIHAN SENAM KEBUGARAN JASMANI 2012 TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN DAYA TAHAN SISWA PUTRI KELAS VIII B SMP NEGERI 3 KARTASURA TAHUN PELAJARAN 2017/2018 Ristavia Mutriara Citradewi; Hendrig Joko Prasetyo
Smart Sport Vol 13, No 1 (2018): Jurnal Smartsport
Publisher : Smart Sport

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (70.036 KB) | DOI: 10.20961/rumi.v13i1.43048

Abstract

Tujuan  Penelitian adalah (1) Untuk  mengetahui  pengaruh latihan Senam Kebugaran    Jasmani    2012 terhadap    peningkatan    kemampuan    daya tahan    siswa putri kelas VIII B SMP Negeri 3  Kartasura Tahun Pelajaran 2017/2018. Penelitian ini menggunakan  metode  eksperimen  semu dengan  rancangan  one group  pretest-posttest design. Populasi adalah  siswa putri kelas VIII B  SMP  Negeri  3  Kartasura  Sukoharjo Tahun Pelajaran 2017/2018 yang  berjumlah 20  siswa. Sampel diambil dengan metode  total sampling  sejumlah 20 siswa  putri  kelas  VIII B. Teknik  pengumpulan data dalam penelitian  ini dengan tes dan pengukuran dalam olahraga,  berupa  tes daya tahan  kardiovaskuler  dengan  tes lari  2,4 km.  Analisis data  dalam  penelitian  ini menggunakan uji perbedaan tes awal dan tes  akhir  dengan  rumus  t-test  dengan  taraf  signifikansi 5%. Sebelum  dilakukan  pengujian  data  dengan  t-test,  terlebih  dahulu dilakukan uji prasyarat analisis data melalui uji normalitas dan reliabilitas. Berdasarkan hasil penelitian dapat  disimpulkan : (1) Ada  pengaruh latihan  Senam Kebugaran Jasmani  2012 terhadap peningkatan  kemampuan  daya  tahan  siswa  putri,  dimana diperoleh  nilai  t antara  tes  awal  dan tes  akhir lari  2,4  km  38,279  >  ttabel  =  1,729.  Terdapat perbedaan yang signifikan antara hasil tes awal dan tes akhir lari 2,4 km. Ada pengaruh  latihan  senam  kebugaran  jasmani  2012  terhadap  peningkatan  kemampuan daya tahan siswa putri kelas VIII B.Kata Kunci: Senam Kebugaran Jasmani 2012, Kemampuan Daya Tahan
PENGARUH METODE LATIHAN ACCELERATION SPRINT TERHADAP KECEPATAN LARI PADA SISWA EKSTRAKULIKULER ATLETIK SMP NEGERI 2 GATAK SUKOHARJO TAHUN PELAJARAN 2019/2020 Dwi Putri Martasari; Bambang Wijanarko
Smart Sport Vol 15, No 1 (2019): Jurnal SmartSport
Publisher : Smart Sport

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (98.528 KB) | DOI: 10.20961/rumi.v15i1.43077

Abstract

Penelitian  ini  bertujuan  untuk mengetahui ada tidaknya pengaruh motode  latihan Acceleration  Sprint  terhadap  kecepatan  lari  pada  Siswa  ekstrakulikuler Atletik SMP Negeri 2 Gatak Sukoharjo Tahun Pelajaran 2019/2020.  Metode penelitian yang  digunakan  adalah  Pre-Exsperimental  Designs.  Di  katakan  pre-experimental designs, karena desain ini belum merupakan eksperimen sungguh-sungguh, eksperimen ini  masih  terdapat  variabel  luar  yang  ikut  berpengaruh  terdapat  terbentuknya  variabel dependen. Jadi  hasil eksperimen  yang merupakan variabel dependen itu bukan semata-mata  dipengaruhi  oleh  variabel  independen.  Sampel  yang  akan  di  ambil  adalah  Pada Siswa  Ekstrakulikuler  Ateltik  SMP  Negeri  2  Gatak  Sukoharjo  tahun  2019.  Teknik pengambilan sampel pada penelitian ini yaitu menggunakan teknik One- Group Pretest-Posstest  Design,  sebelumnya  subyek  melakukan  pre-test terlebih  dahulu,  setelah megetahui  hasilnya  subyek  akan  diberikan  treatment  yaitu  Acceleration  Sprint  selama 18  kali  latihan  atau  6  minggu.  Selanjutnya  subyek  akan  melakukan  Post-test untuk mengetahui  apakah  ada  pengaruh  dari  latihan  tersebut.  Pada  tes  awal  didasarkan  pada kemampuan kecepatan lari 50 meter kemampuan maksimal dalam tes ini juga dilakukan pada  tes  akhir. Hasil  tes  lari  menggunakan latihan  Acceleration  Sprint    diperoleh  rata-rata  kecepatan  lari  awal  sebesar  9.389  detik.  kemudian  setelah  pelatihan  nilainya menjadi 7.907 detik peningkatan diperoleh sebesar 1.482 detik jika dipersenkan nilainya sebesar  15.784%.    Hasil  perhitungan  secara  statistik  diperoleh  nilai  Z  hitung  sebesar  -4.373  dan  nilai  probabilitias  0.000.  nilai  probabilitas  <  0.05  yang  berarti  ada peningkatan  keceparan  lari  dengan  latihan  Acceleration  Sprint  secara    signifikan. Kesimpulan  dari  penelitian  tentang  Pengaruh  Metode  Latihan  Acceleration  Sprint Terhadap  Kecepatan  Lari  Pada  Siswa  Ekstrakulikuler  Atletik    SMP  Negeri  2  Gatak Sukoharja  Tahun  Pelajaran  2019/2020  diperoleh  kesimpulan  terjadi  peningkatan signifikan  kecepatan  lari  menggunakan  latihan  Acceleration  Sprint    yakni  awalnya sebesar  9.389  menjadi  7.907  peningkatan  sebesar  1.482(15.784%)  dibuktikan  dengan nilai  probabilitas uji statistik sebesar 0.000< 0.05.Kata Kunci : Kecepatan lari ,latihan acceleration sprint, Siswa Ekstrakulikuler Atletik    
PERBEDAAN PENGARUH PENDEKATAN LATIHAN DAN BERMAIN TERHADAP KEMAMPUAN PASSING BOLA MENYUSUR TANAH SEPAK BOLA PADA SISWA PUTRA EKSTRAKURIKULER SMP MUHAMMADIYAH 7 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2015/2016 Andrian Martgatha Kasih; Hendrig Joko Prasetyo
Smart Sport Vol 4, No 1 (2014): SMART SPORT Jurnal Kepelatihan Olahraga
Publisher : Smart Sport

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (622.748 KB) | DOI: 10.20961/rumi.v4i1.36064

Abstract

< justify>Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Perbedaan pengaruh pendekatan latihan dan bermain terhadap kemampuan passing bola menyusur tanah sepak bola pada siswa putra ekstrakurikuler SMP Muhammadiyah 7 Surakarta Tahun Pelajaran 2015/2016; (2) Metode yang lebih baik pengaruhnya antara pendekatan latihan dengan pendekatan bermain terhadap kemampuan passing bola menyusur tanah sepak bola pada siswa putra ekstrakurikuler SMP Muhammadiyah 7 Surakarta Tahun Pelajaran 2015/2016. Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian eksperimen. Subjek yang digunakan dalam penelitian ini adalah keseluruhan siswa putra ekstrakurikuler SMP Muhammadiyah 7 Surakarta Tahun Pelajaran 2015/2016 yang terdiri dari 30 orang. Data yang dikumpulkan pada penelitian ini berupa data kemampuan passing bola menyusur tanah sepak bola. Teknik pengumpulan data yang digunakan adalah tes dan pengukuran kemampuan passing bola menyusur tanah sepak bola. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji perbedaan dengan melalui uji prasyarat yaitu uji reliabilitas, uji normalitas, dan uji homogenitas dengan taraf signifikansi 5%. Hasil penelitian: Hasil penelitian diperoleh nilai perbedaan tes awal dengan t-test antara kelompok 1 dan kelompok 2 diperoleh nilai thitung 1,00 < ttabel 2,145. Berdasarkan hasil pengujian perbedaan tes akhir dengan t-test antara kelompok 1 dan kelompok 2 diperoleh nilai thitung 2,712 > ttabel 2,145. Berdasarkan hasil perhitungan persentase perbedaan kemampuan passing bola menyusur tanah sepak bola diketahui bahwa kelompok 1 memilki peningkatan sebesar 63,514%. Adapun kelompok 2 memiliki peningkatan sebesar 40,789%. Berdasarkan hasil penelitian dapat diperoleh simpulan sebagai berikut: (1) Ada perbedaan pengaruh pendekatan latihan dan bermain terhadap kemampuan passing bola menyusur tanah sepak bola pada siswa putra ekstrakurikuler SMP Muhammadiyah 7 Surakarta Tahun Pelajaran 2015/2016; (2) Pendekatan latihan lebih baik pengaruhnya dibandingkan dengan pendekatan bermain terhadap kemampuan passing bola menyusur tanah sepak bola pada siswa putra ekstrakurikuler SMP Muhammadiyah 7 Surakarta Tahun Pelajaran 2015/2016.
PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC BARRIER HOPS (PBH) DAN MULTIPLE BOX TO BOX (MBTB) TERHADAP HASIL TENDANGAN LAMBUNG JAUH DALAM SEPAK BOLA PADA PEMBINAAN PRESTASI SEPAK BOLA KU 19-21 TAHUN POK FKIP UNS TAHUN 2016 Rumi Iqbal Doewes
Smart Sport Vol 8, No 2 (2016): SMART SPORT Jurnal Kepelatihan Olahraga
Publisher : Smart Sport

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (832.774 KB) | DOI: 10.20961/rumi.v8i2.36138

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui (1) pengaruh latihanPlyometric Barrier Hops terhadap tendangan lambung jauh; (2) pengaruh latihanMultiple Box to Box terhadap tendangan lambung jauh; (3) pengaruh latihan manakahlebih baik antara latihan Plyometric Barrier Hops dan Multiple Box to Box terhadap tendangan lambung jauh dalam Sepak Bola pada Pembinaan Prestasi Sepak Bola KU 19-21 Tahun POK FKIP UNS Tahun 2016.Populasi dalam penelitian ini adalah 60 pemain Pembinaan Prestasi Sepak bola POK FKIP UNS Tahun 2016. Sampel yang terpilih adalah 30 pemain kelompok umur 19-21 tahun dengan teknik random sampling. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain Matched Subject Design. Pengumpulan data dilaksanakan dengan teknik tes dan dokumentasi. Analisis data menggunakan uji t.Hasil penelitian adalah sebagai berikut ini. Pertama, latihan Plyometric Barrier Hops berpengaruh signifikan terhadap tendangan lambung jauh (thitung = 5,887 > ttabel5% = 2,145) dengan peningkatan sebesar 38,30%. Kedua, latihan Multiple Box to Box berpengaruh tidak signifikan terhadap tendangan lambung jauh (thitung = 1,551 < ttabel5% = 2,145) dengan peningkatan sebesar 14,01%. Ketiga, latihan dengan menggunakan Plyometric Barrier Hops (thitung = 5,887 / 38,30%) lebih baik pengaruhnya dibandingkan latihan Multiple Box to Box (thitung = 1,551 / 14,01%) terhadap tendangan lambung jauh dalam sepak bola pada pemain Pembinaan Prestasi Sepak bola KU 19-21 Tahun POK FKIP UNS Tahun 2016.

Page 4 of 15 | Total Record : 141

 2   3   4   5   6 

Filter by Year

2014 2023


Reset
Filter By Issues
All Issue Vol 22, No 1 (2023): Jurnal Smart Sport Vol 21, No 1 (2022): Jurnal Smart Sport Vol 20, No 1 (2022): Jurnal Smart Sport Vol 19, No 1 (2021): Jurnal Smart Sport Vol 18, No 1 (2021): Jurnal Smart Sport Vol 17, No 1 (2020): SMARTSPORT Vol 16, No 1 (2020): Jurnal Smartsport Vol 15, No 1 (2019): Jurnal SmartSport Vol 14, No 1 (2019): Jurnal Smartsport Vol 13, No 1 (2018): Jurnal Smartsport Vol 12, No 1 (2018): Jurnal Smartsport Vol 11, No 1 (2017): Jurnal Smart Sport Vol 10, No 1 (2017): Jurnal Smart Sport Vol 8, No 2 (2016): SMART SPORT Jurnal Kepelatihan Olahraga Vol 4, No 1 (2014): SMART SPORT Jurnal Kepelatihan Olahraga More Issue