Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2019 - 2024
1.259
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Wahana Didaktika PENINGKATAN KUALITAS PENULISAN KARYA ILMIAH JURNAL PRESTASI JOURNAL SPORT AREA Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan Journal Physical Education, Health and Recreation Jambura Journal of Sports Coaching JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Prosiding Seminar Nasional Pascasarjana Proceeding of International Conference on Science, Education, and Technology
Pangondian Hotliber Purba
Universitas Negeri Medan
Education Health Professions Physics Public Health Social Sciences Other

Published : 16 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 16 Documents
Search

 1   2 
HUBUNGAN ANTARA DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN MAWASHI GERI PADA ATLET KARATEKA WADOKAI DOJO KHUSUS UNIMED PURBA, PANGONDIAN HOTLIBER
PENINGKATAN KUALITAS PENULISAN KARYA ILMIAH Vol 1 No 2 (2017): PENINGKATAN KUALITAS PENULISAN KARYA ILMIAH
Publisher : PENINGKATAN KUALITAS PENULISAN KARYA ILMIAH

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara daya ledak otot tungkaiterhadap kecepatan tendangan mawashi geri pada atlet karateka wadokai dojo khususunimed. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah korelasi sederhana.Subjek penelitian adalah atlet putra dan putri wadokai dojo khusus unimed yang berjumlah27 orang menjadi sampel penelitian. Sedangkan instrument tes yang digunakan untukmengukur daya ledak otot tungkai adalah tes standingbroad jump dan untuk mengukurkecepatan tendangan mawashigeri adalah dengan menggunakan unlead video audio dengandibantu oleh 2 orang sempai (ahli karate).Hasil penelitian menunjukan bahwa, ada hubungan yang signifikan antara daya ledakotot tungkai terhadap kecepatan tendangan mawashi geri pada atlet karateka wadokai dojokhusus unimed. Kemudian diuji kebenaran koefisien korelasi tersebut. Berdasarkan dari hasilpenelitian, diperoleh thitung sebesar 3,05 dan ttabel sebesar 1,708 pada taraf kepercayaan
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN KARET DENGAN MENGGUNAKAN DUMBBELL 1 KG TERHADAP KECEPATAN PUKULAN OI TSUKI CHUDAN PADA ATLET KARATE PUTRA PERGURUAN WADOKAI DOJO SMA NEGERI 11 MEDAN TAHUN 2017 Hotliber Purba, Pangondian
Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan) Vol 2, No 1 (2019): HON Edisi Januari
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (738.54 KB) | DOI: 10.31851/hon.v2i1.2465

Abstract

Abstrak Penelitian bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan karet dengan latihan menggunakan Dumbbell 1 kg terhadap kecepatan pukulan Oi tsuki Chudan pada atlet karate putra perguruan Wadokai Dojo SMA Negeri 11 Medan Tahun 2017. Metode penelitian ini adalah metode eksperimen. Latihan Menggunakan Karet secara signifikan lebih besar pengaruhnya di bandingkan latihan Dumbbell 1Kg terhadap pukulan Oi-tsuki Chudan pada atlet karateka putra perguruan Wadokai dojo SMA Negeri 11 Medan Tahun 2017. Berdasarkan analisis uji hipotesis 1 diperoleh bahwa hitung t > tabel t (5,21>1,70), maka hipotesis Ho ditolak dan Ha diterima. Ada pengaruh latihan menggunakan Karet terhadap kecepatan pukulan Oi-tsuki chudan pada atlet karate putra Perguruan Wadokai dojo SMA Negeri 11 Medan Tahun 2017. Berdasarkan analisis uji hipotesis 2 diperoleh bahwa hitung t > tabel t (4,51>1,70), maka hipotesis Ho ditolak dan Ha diterima.Ada pengaruh latihan menggunakan Dumbbell 1 kg terhadap kecepatan pukulan Oi-tsuki chudan pada atlet karate putra Perguruan Wadokai dojo SMA Negeri 11 Medan Tahun 2017. Berdasarkan analisis uji hipotesis 3, dapat disimpulkan bahwa nilai rata-rata Post-test untuk kelompok latihan karet lebih tinggi daripada kelompok latihan Dumbbell 1 kg. Kriteria pengujian untuk data Post-test diperoleh thitung ttabel yaitu 1,90 1,70 artinya Ho ditolak dan Ha diterima maka kemampuan akhir atlet kelompok karet lebih cepat dibandingkan kemampuan akhir atlet kelompok Dumbbell 1 kg, sehingga dapat disimpulkan bahawa latihan karet lebih besar pengaruhnya dari pada latihan menggunakan Dumbbell 1 kg terhadap kecepatan pukulan Oi tsuki Chudan pada atlet karate putra Perguruan Wadokai Dojo SMA Negeri 11 Medan Tahun 2017. Kata Kunci : Karet, Dumbbell, Kecepatan Oi Tsuki Chudan
EFEK HEPATOPROTEKTIF MINYAK BUAH MERAH PADA SERUM TIKUS DENGAN AKTIFITAS FISIK MAKSIMAL Fajar Apollo Sinaga; Pangondian Hotliber Purba; Ramlan Silaban; Deni Rahman Marpaung; Mandike Ginting; Khairani Fitri
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol 2, No 2: Oktober 2018
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (777.983 KB) | DOI: 10.24114/so.v2i2.11367

Abstract

Aktifitas fisik berat dapat mengakibatkan terjadi stress oksidatif yang berdampak kepada penurunan performance dan kesehatan atlet. Stres oksidatif dapat dicegah atau dikurangi dengan pemberian antioksidan. Salah satu sumber alami yang mengandung antioksidan adalah minyak buah merah (MBM). Sebagai antioksidan MBM diklaim mempunyai banyak khasiat tetapi semua efek ini masih perlu pembuktian secara ilmiah. Tujuan penelitian adalah untuk untuk melihat  pengaruh pemberian MBM terhadap kadar  Serum Glutamic Oxaloacetic Transaminase (SGPT) dan serum glutamate piruvat transferase serum tikus pada aktifitas fisik maksimal. Jenis penelitian yang dilakukan adalah penelitian eksperimental dengan rancangan penelitian randomized control group postest only group design. Penelitian dilakukan di Laboratorium Farmakologi Fakultas Farmasi Universitas Sumatera  Utara. Penelitian menggunakan 40 ekor tikus yang dibagi menjadi empat kelompok yaitu kelompok kontrol (C); E-15; E-30 dan E-60 masing-masing diberi aquadest 2ml; MBM 0,15ml/kgBB;  0,30ml/kgBB dan 0,60ml/kgBB selama menjalani program latihan selama satu bulan. Pengukuran SGOT dan SGPT dilakukan setelah tikus melakukan aktifitas fisik maksimal. Hasil penelitian diperoleh kadar SGOT adalah 871,75±65,11; 407,75±6,06; 303,75±6,01; 220,50±8,55 IU/L dan kadar SGPT 170,62±7,48; 101,75±3,69; 72,75±4,89; 52,25±3,37 IU/L. Hasil uji statistik menunjukan terjadi penurunan kadar SGOT dan SGPT akibat pemberian MBM. Kesimpulan penelitian adalah pemberian MBM memiliki efek hepatoprotektif pada tikus yang melakukan aktifitas fisik maksimalKata kunci: Minyak buah merah, Aktifitas fisik maksimal, SGPT, Antioksidan
UPAYA MENINGKATKAN KECEPATAN PUKULAN GYAKU TSUKI CHUDAN MELALUI BENTUK LATIHAN VARIATION OF BODY DROPS PADA SISWA PUTRA EKSTRAKURIKULER KARATE SMA SWASTA KRISTEN IMMANUEL MEDAN TAHUN 2016 Pangondian Hotliber Purba
Wahana Didaktika : Jurnal Ilmu Kependidikan Vol. 14 No. 3 (2016): Wahana Didaktika Jurnal Ilmu Kependidikan
Publisher : Faculty of teaching training and education

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31851/wahanadidaktika.v14i3.1080

Abstract

AbstrakPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Variation of Body Drops dalam meningkatkan kecepatan pukulan Gyaku Tsuki Chudan pada siswa putera ekstrakurikuler SMA Swasta Kristen Immanuel  Medan Tahun 2016. Metode penelitian adalah Penelitian Tindakan sesuai dengan jurusan kepelatihan Olahraga. Perlakuan diberikan dalam bentuk pengumpulan data dengan menggunakan lembar observasi. Adapun yang menjadi subjek adalah siswa putera ekstrakurikuler SMA Swasta Kristen Immanuel Medan yang berjumlah sebanyak 15 orang, yang diperoleh berdasarkan teknik Total Sampling. Instrumen yang digunakan adalah test kecepatan pukulan Gyaku Tsuki Chudan menggunakan Stop watch berdasarkan indikator penilaian yang telah ditentukan. Analisa data yang digunakan adalah dengan perhitungan persentase. Dari hasil analisa data yang diperoleh menunjukkan bahwa pada Siklus I atlet mempunyai nilai rata- rata 0,43 detik dengan persentase 68,18% dan skor aktivitas latihan sebesar 3,00 berada pada kategori baik. Sehingga dapat disimpulkan bahwa : Metode latihan Variation of Body Drops dapat meningkatkan kecepatan pukulan Gyaku Tsuki Chudan Pada siswa putera ekstrakurikuler SMA Swasta Kristen Immanuel Medan Tahun 2016. Kata Kunci: Kecepatan, Gyaku Tsuki Chudan, Variation of Body Drops
PROFIL KONDISI FISIK DAN MOTIVASI BERPRESTASI ATLET KARATE SUMUT PERSIAPAN PRA-PON TAHUN 2015 Pangondian Hotliber Purba
Wahana Didaktika : Jurnal Ilmu Kependidikan Vol. 14 No. 1 (2016): Wahana Didaktika Jurnal Ilmu Kependidikan
Publisher : Faculty of teaching training and education

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31851/wahanadidaktika.v14i1.561

Abstract

Abstrak          Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui profil kondisi fisik dan motivasi berprestasi atlet karate Sumut Persiapan Pra–PON tahun 2015. Adapun kondisi fisik yang diteliti adalah kecepatan, daya tahan anaerobik, daya tahan otot perut, daya tahan lengan dan bahu, daya eksplosive otot tungkai, kelentukan dan daya tahan aerobik sedangkan indikator dari motivasi berprestasi adalah motivasi intrinsik dan ekstrinsik. Populasi adalah seluruh atlet karate Sumut Persiapan Pra–PON tahun 2015 berjumlah 20 orang. Sampel diperoleh dengan teknik total sampling. Hasil penelitian menujukkan bahwa kondisi fisik atlet karate Sumut Persiapan Pra–PON tahun 2015 secara keseluruhan berada pada kategori lemah sehingga perlu penanganan yang serius dari pengurus dan pelatih Pra–PON karate agar memberikan bentuk–bentuk latihan kondisi fisik sehingga kemampuan tersebut bisa meningkat dan mencapai target yang telah ditetapkan pada Pra–PON 2015, sedangkan motivasi berprestasi secara keseluruhan berada pada kategori tinggi walaupun demikian agar kondisi tersebut dapat tetap dijaga dan diperhatikan agar semangat atlet pada saat latihan dan bertanding bisa tetap tinggi.  Kata Kunci: Kondisi Fisik, Motivasi Berprestasi
LEG MUSCLE EXPLOSIVE POWER AND THE SPEED OF KICKING MAWASHI GERI Pangondian Hotliber Purba
Jambura Journal of Sports Coaching Vol 1, No 1 (2019): Januari
Publisher : Universitas Negeri Gorontalo

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (502.331 KB) | DOI: 10.37311/jjsc.v1i1.2014

Abstract

This study aims to determine the relationship between leg muscle explosive power and the speed of kicking mawashi geri in Unimed special karateka athletes wadokai dojo. The research method used in this study is a simple correlation. The research subjects were 27 Unimed male and female athletes wadokai dojo, which were the study samples. The test instrument used to measure the explosive power of the limb muscles is the standing broad jump test and to measure the speed of the kicking mawashi geri is to use the ulead audio video with the help of 2 sempai (karate experts). The results showed that there was a significant relationship between the explosive power of the leg muscles against the speed of the kicking of the mawashi geri in the athletes of the wadokai dojo specifically. The results of the study, obtained t count of 3.05 and t table of 1.708 at the level of confidence ? = 0.05. Thus, t count t table then the hypothesis Ha is accepted and Ho is rejected. Furthermore, the determinant coefficient of limb muscle explosive power on the speed of mawashi geri in the karateka was obtained 0.2704, this means that the explosive power of limb muscles plays a role in the results of mawashi geri kicking of 27.04% and the remaining 72.96% mawashi geri kicking ability influenced by other factors such as agility, speed, flexibility, strength.
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN KARET DENGAN MENGGUNAKAN DUMBBELL 1 KG TERHADAP KECEPATAN PUKULAN OI TSUKI CHUDAN PADA ATLET KARATE PUTRA PERGURUAN WADOKAI DOJO SMA NEGERI 11 MEDAN TAHUN 2017 Pangondian Hotliber Purba
Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan Vol 2, No 1 (2019): Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan)
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (738.54 KB) | DOI: 10.31851/hon.v2i1.2465

Abstract

Abstrak Penelitian bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan karet dengan latihan menggunakan Dumbbell 1 kg terhadap kecepatan pukulan Oi tsuki Chudan pada atlet karate putra perguruan Wadokai Dojo SMA Negeri 11 Medan Tahun 2017. Metode penelitian ini adalah metode eksperimen. Latihan Menggunakan Karet secara signifikan lebih besar pengaruhnya di bandingkan latihan Dumbbell 1Kg terhadap pukulan Oi-tsuki Chudan pada atlet karateka putra perguruan Wadokai dojo SMA Negeri 11 Medan Tahun 2017. Berdasarkan analisis uji hipotesis 1 diperoleh bahwa hitung t > tabel t (5,21>1,70), maka hipotesis Ho ditolak dan Ha diterima. Ada pengaruh latihan menggunakan Karet terhadap kecepatan pukulan Oi-tsuki chudan pada atlet karate putra Perguruan Wadokai dojo SMA Negeri 11 Medan Tahun 2017. Berdasarkan analisis uji hipotesis 2 diperoleh bahwa hitung t > tabel t (4,51>1,70), maka hipotesis Ho ditolak dan Ha diterima.Ada pengaruh latihan menggunakan Dumbbell 1 kg terhadap kecepatan pukulan Oi-tsuki chudan pada atlet karate putra Perguruan Wadokai dojo SMA Negeri 11 Medan Tahun 2017. Berdasarkan analisis uji hipotesis 3, dapat disimpulkan bahwa nilai rata-rata Post-test untuk kelompok latihan karet lebih tinggi daripada kelompok latihan Dumbbell 1 kg. Kriteria pengujian untuk data Post-test diperoleh thitung ttabel yaitu 1,90 1,70 artinya Ho ditolak dan Ha diterima maka kemampuan akhir atlet kelompok karet lebih cepat dibandingkan kemampuan akhir atlet kelompok Dumbbell 1 kg, sehingga dapat disimpulkan bahawa latihan karet lebih besar pengaruhnya dari pada latihan menggunakan Dumbbell 1 kg terhadap kecepatan pukulan Oi tsuki Chudan pada atlet karate putra Perguruan Wadokai Dojo SMA Negeri 11 Medan Tahun 2017. Kata Kunci : Karet, Dumbbell, Kecepatan Oi Tsuki Chudan
HUBUNGAN KELENTUKAN DAN KELINCAHAN TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN MAWASHI GERY CHUDAN PADA KARATEKA PERGURUAN WADOKAI DOJO UNIMED Pangondian Hotliber Purba
JURNAL PRESTASI Vol 1, No 1 (2017): JURNAL PRESTASI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jp.v1i1.6492

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan kelentukan dan kelincahan terhadap kecepatan tendangan mawashi gery chudan pada karateka Perguruan Wadokai Dojo UNIMED Tahun 2017. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh karateka Perguruan Wadokai Dojo UNIMED Tahun 2017 yang berjumlah 20 orang. Jumlah sampel 15 orang diperoleh dengan teknik purposif random sampling dimana sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah yang telah memiliki sabuk hijau dan biru. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah instrumen sit and reach untuk kelentukan, instrumen kelincahan dengan hexagonal obstacle test dan instrumen kecepatan tendangan mawashi gery chudan. Hasil analisis statistik pertama menunjukkan koefisien korelasi 0,5279 yaitu mempunyai hubungan yang cukup kuat. Koefisien determinasi sebesar 27,87% menjelaskan bahwa kelentukan (X1) memberikan pengaruh sebesar 27,87% terhadap kecepatan tendangan mawashi gery chudan sedangkan 72,13% dipengaruhi oleh variabel lain. Berdasarkan hasil uji - t dua arah diketahui bahwa tHitung > tTabel dimana (2,24 > 1,77) sehingga disimpulkan  terdapat hubungan yang signifikan dari pada kelentukan (X1) terhadap kecepatan tendangan mawashi gery chudan (Y) pada karateka Perguruan Wadokai Dojo UNIMED Tahun 2017. Hasil analisis statistik kedua menunjukkan koefisien korelasi -0,4888 yaitu mempunyai hubungan yang negatif dan cukup kuat. Koefisien determinasi sebesar 23,9% menjelaskan bahwa kelincahan (X2) memberikan pengaruh sebesar 23,9% terhadap kecepatan tendangan mawashi gery chudan sedangkan 76,1% dipengaruhi oleh variabel lain. Berdasarkan hasil uji - t dua arah diketahui bahwa tHitung > tTabel dimana (-2,02 > 1,77) sehingga disimpulkan  terdapat hubungan yang signifikan dari pada kelincahan (X2) terhadap kecepatan tendangan mawashi gery chudan (Y) pada karateka Perguruan Wadokai Dojo UNIMED Tahun 2017. Hasil analisis statistik ketiga menunjukkan koefisien korelasi -0,2424 yaitu mempunyai hubungan yang cukup kuat. Koefisien determinasi sebesar 39,39% menjelaskan bahwa secara simultan kelentukan (X1) dan kelincahan (X2) memberikan pengaruh sebesar 39,39% terhadap kecepatan tendangan mawashi gery chudan sedangkan 60,61% dipengaruhi oleh variabel lain. Berdasarkan hasil uji – F diketahui bahwa  Fhitung = 3,90 > Ftabel 3,88 pada taraf signifikansi 0,05 sehingga dapat disimpulkan bahwa secara simultan terdapat korelasi atau hubungan yang signifikan antara kelentukan (X1) dan kelincahan (X2) terhadap kecepatan tendangan mawashi gery chudan (Y) pada karateka Perguruan Wadokai Dojo UNIMED Tahun 2017.
PERBEDAAN PENGARUH KOORDINASI MATA-KAKI DAN METODE PEMBELAJARAN TERHADAP KEMAMPUAN SERVIS ATAS SEPAK TAKRAW PADA MAHASISWA PKO FIK UNIMED Ibrahim Wiyaka; Muhammad Nustan Hasibuan; Pangondian Hotliber Purba
JURNAL PRESTASI Vol 2, No 3 (2018): JURNAL PRESTASI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jp.v2i3.10127

Abstract

Servis selain merupakan sepakan awal untuk memulai permainan juga merpakan serangan awal untuk mencari angka kemenangan, terkadang suatu regu kalah bukan karena permainannya kurang baik akan tetapi servis yang dilakukan tidak mematikan, mudah diambil oleh lawan dan sangkut di net serta bola keluar. Kenyataan inilah yang dialami oleh para mahasiswa sehingga sangat diperlukan suatu cara untuk meningkatkannya. Salah salah yang dapat dilakukan adalah mengadakan penelitian dengan judul “Perbedaan Pengaruh Koordinasi Mata-Kaki dan Metode Pembelajaran terhadap Kemampuan Servis Atas pada Mahasiswa PKO FIK Unimed Tahun 2017. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui (l). Perbedaan pengaruh antara koordinasi mata-kaki tinggi dan koordinasi mata-kaki rendah terhadap hasil servis atas sepak takraw (2) Perbedaan Pengaruh metode pembelajaran servis bola digantung dan dibuang terhadap  servis atas sepak takraw.(3) Mengetahui ada tidaknya interaksi antara koordinasi mata-kaki dengan metode pembelajaran servis atas sepak takraw. Penelitian menggunakan metode eksperimen. Rancangan penelitian dengan Faktorial 2 x 2. populasi penelitian ini adalah seluruh mahasiswa PKO FIK Unimed yang ikut mata kuliah sepak takraw lanjutan sebanyak 112 orang. Sampel sebanyak 72 orang yang diambil dengan teknik purposive sampling. Instrument penelitian menggunakan tes koordinasi mata-kaki dan tes servis. Teknik analisis data menggunakan analisis statistik sedangkan perhitungannya menggunakan uji perbedaan dengan Anova eksperimen Faktorial 2 x 2 pada taraf signifikan 5%. untuk memenuhi asumsi hasil penelitian dilakukan uji reliabilitas dan uji prasarat analisis. Hasil penelitian meninjukkan (1). Terdapat perbedaan pengaruh koordinasi mata-kaki tinggi dan koordinasi mata-kaki rendah terhadap kemampuan servis atas sepak takraw –p 0,000 < α 0,05, (2). Terdapat perbedaan pengaruh antara bola digantung dengan bola dibuang terhadap kemampuan servis atas sepak takraw. –p 0,006 < α 0,05, dan, (3). Terdapat Interaksi antara koordinasi mata-kaki dengan kemampuan servis atas sepak takraw. –p 0,009 < 0,056. Nilai adjustd R Square sebesar 0,080 artinya bahwa terdapat interaksi sebesar 8%.
UPAYA MENINGKATKAN KECEPATAN TENDANGAN MAEGERI CHUDAN MELALUI MODIFIKASI LATIHAN SQUAT JUMPS DAN LATIHAN SPLIT JUMPS PADA ATLET KARATE WADOKAI DOJO SMA NEGERI 11 MEDAN Pangondian Hotliber Purba; Sabaruddin Yunis Bangun; David Siahaan
Journal Physical Education, Health and Recreation Vol 3, No 2 (2019): April
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/pjkr.v3i2.12724

Abstract

This study aims to increase the speed of the maegery chudan with modification of squat jumps and split jumps in karate. The subjects were Wadokai karateka in dojo SMA Negeri 11 Medan, They are totaling 10 athletes. The instrument is the speed test of maegery chudan and using a stopwatch. Based on the pre-test results it turns out that 10 athletes or overall Wadokai dojo karate athletes in Medan 11 High School have not reached the limit of achieving personal and group targets. Of the 10 athletes, there are no athletes who have achieved personal targets and group achievement limits of 0% with the average athlete's ability score of 76.14%.            The methodology used in this study is Class Action Research. The results of the first cycle after being given treatment in the form of modification of squat jumps and split jumps. Of the 10 athletes, there were 8 athletes (80%) who had reached the personal target limit, 2 athletes (20%) who had not reached the personal target limit and a group achievement limit of 80% with an average athlete's ability score of 82.41%. Based on the results of data analysis it can be said that through the application of modification exercises in squat jumps and split jumps training can increase the speed of the chudan kicks in the Wadokai dojo karate athletes in Medan 11 Public High School in 2018
Co-Authors Da'i, Mohamad David Siahaan Deni Rahman Marpaung Hilmy Aliriad Ibrahim Wiyaka Jujur Gunawan Manullang Khairani Fitri Mandike Ginting MUHAMMAD NUSTAN HASIBUAN Nina Mardiana (F01108057) Ramlan Silaban Sabaruddin Yunis Bangun