Claim Missing Document
Check
Articles

PENGARUH METODE LATIHAN TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN DAN HASIL PUKULAN GYAKU TSUKI CHUDAN PADA ATLET KARATEKA PUTERA SABUK BIRU DOJO WADOKAI UNIMED Manullang, Jujur Gunawan
Jurnal Dosen Universitas PGRI Palembang KUMPULAN JURNAL DOSEN UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG EDISI 6
Publisher : Jurnal Dosen Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

ABSTRAKPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui: 1) Pengaruh Latihan Dumbble Press dengan Latihan Military Press  terhadap peningkatan kecepatan dan hasil pukulan Gyaku Tsuki Chudan . 2) Pengaruh latihan Military Press  terhadap peningkatan kecepatan pukulan Gyaku Tsuki Chudan . 3) Manakah yang lebih besar pengaruhnya antara latihan dumbble press dan latihan Military Press  terhadap peningkatan kecepatan pukulan Gyaku Tsuki Chudan . 4) Pengaruh latihan Dumbble Press terhadap peningkatan hasil pukulan Gyaku Tsuki Chudan . 5) Pengaruh latihan Military Press  terhadap peningkatan hasil pukulan Gyaku Tsuki Chudan . 6) Manakah yang lebih besar pengaruhnya antara latihan Dumbble Press dan latihan Military Press  terhadap peningkatan hasil  pukulan Gyaku Tsuki Chudan . Penelitian ini dilaksanakan di dojo UNIMED. Populasi dalam penelitian ini 8 orang dan sampel yang digunakan dalam penelitian ini berjumlah 8 orang. Penelitian menggunakan metode eksperimen dengan menggunakan desain faktorial. Data diperoleh dari test kecepatan pukulan Gyaku Tsuki Chudan  dengan menggunakan photogate meter dan dianalisis menggunakan anava dua jalur.Hasil penelitian menunjukkan: 1) Terdapat pengaruh yang signifikan antara hasil pre test dengan post test kelompok latihan Dumbble Press terhadap kecepatan  pukulan Gyaku Tsuky Chudan. 2) Terdapat pengaruh yang signifikan antara hasil pre test dengan post test latihan Military Press  terhadap kecepatan pukulan Gyaku Tsuki Chudan. 3) Latihan Dumbble Press tidak lebih besar pengaruhnya daripada latihan Military Press  terhadap peningkatan kecepatan pukulan Gyaku Tsuki Chudan. 4) Tidak terdapat pengaruh yang signifikan antara hasil  pre test dengan post test dari kelompok latihan Dumbble Press. 5) Tidak terdapat pengaruh yang signifikan antara hasil  pre test dengan post test latihan Military Press. 6) Latihan Dumbble  Press tidak lebih besar pengaruhnya daripada latihan Military Press.Kata Kunci; latihan Dumbble Press, latihan Military Press, peningkatan kecepatan dan hasil pukulan gyaku tsuki chudan.
UPAYA MENINGKATKAN LATIHAN KATA PINAN NIDAN DENGAN FREKWENSI LATIHAN 4 KALI SEMINGGU PADA ATLET KARATE SABUK KUNING PERGURUAN WADOKAI DOJO TARUTUNG Manullang, Jujur Gunawan
Jurnal Dosen Universitas PGRI Palembang KUMPULAN JURNAL DOSEN UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG EDISI 6
Publisher : Jurnal Dosen Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

ABSTRAKPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui: 1) Faktor-faktor apa saja yang dapat meningkatkan latihan kata heian sandan pada atlet Karate Sabuk Kuning Perguruan wadokai dojo Tarutung. 2) Bagaimanakah  pengaruh latihan kata dengan frekwensi 4 kali seminggu terhadap peningkatan kemampauan kata Heian sandan  pada atlet Karate Sabuk Kuning Perguruan wadokai dojo Tarutung.Hasil penelitian menunjukkan bahwa setelah pemberian tindakan pada siklus I sebanyak delapan kali pertemuan, atlet diberikan tes hasil latihan I yang kemudian diperoleh hasil semua atlet telah mencapai target yang telah ditentukan dengan pencapaian sebesar 100%. Oleh karena pada siklus I semua atlet telah mencapai target yang ditentukan maka penelitian ini diberhentikan hanya sampai siklus I dan siklus II tidak dilaksanakan. Peningkatan persentase skor rata-rata hasil latihan atlet yaitu 19,45% dari tes sebelumnya yaitu 68,14% menjadi 83,89%. Kemampuan atlet mempunyai nilai rata- rata sebesar 100,90 (83.89%) sehingga dapat disimpulkan bahwa hasil tersebut tergolong pada kategori baikKata Kunci; latihan kata pinan nidan , frekwensi latihan 4 kali seminggu.
HUBUNGAN POWER OTOT TUNGKAI TERHADAP KECEPATAN MAWASHI GERY CHUDAN PADA KARATEKA WADOKAI DOJO SMK GAJAH MADA PALEMBANG MANULLANG, JUJUR GUNAWAN
PENINGKATAN KUALITAS PENULISAN KARYA ILMIAH Vol 1 No 2 (2017): PENINGKATAN KUALITAS PENULISAN KARYA ILMIAH
Publisher : PENINGKATAN KUALITAS PENULISAN KARYA ILMIAH

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahuihubungan antara power otot tungkaiterhadap kecepatan mawashi gery chudan. Populasi adalah seluruh karateka wadokai dojoSMK Gajah Mada Palembang berjumlah 35 orang. Jumlah sampel 17 orang diperoleh denganteknik random sampling. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah standingbroadjump dan tes kecepatan tendangan mawashi gery chudan.Hasil analisis statistik menunjukkan bahwa koefisien korelasi power otot tungkaiterhadap kecepatan tendangan mawashi gery chudan adalah sebesar -0,5130. Hal tersebutmenjelaskan bahwa power otot tungkai memberikan korelasi yang cukup kuat terhadapkecepatan tendangan mawashi gery chudan yaitu sebesar – 0,5130 dimana korelasi tersebutmerupakan korelasi atau hubungan yang bersifat negatif dalam pengertian setiap peningkatanpower otot tungkai maka kecepatan tendangan mawashi gery chudan akan semakin kecil atausemakin cepat.Dari perhitungan koefisien determinasi diketahui power otot tungkaimempunyaihubungan sebesar 26,31% terhadap kecepatan mawashi gery chudan.Untukmengetahui hubungan tersebut signifikan atau tidak dilakukan dengan uji – t. Dari hasilperhitungan diperoleh nilai thitung = -2,31. Pada taraf α = 0,05 dan dk = 17, Dari daftardistribusi t dengan menggunakan peluang 1-½ α = 0,975 dengan dk n-2= 15 diperoleh harga t(0,975) = 2.13. Dalam kriteria pengujian hipotesis dua arah dinyatakan bahwa padathitung>ttabel dimana -2,31> - 2,13 sehingga H0 ditolak dan Ha diterima. Sehingga dapatdisimpulkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan dari power otot tungkai (X) terhadapkecepatan tendangan mawashi gery chudan (Y) pada karateka Wadokai dojo SMKGajahMada Palembang
PENGARUH LATIHAN DUMBBELL PRESS DENGAN LATIHAN DUMBBELL ARM SWINGS TERHADAP KEMAMPUAN POWER OTOT LENGAN DAN KECEPATAN PUKULAN GYAKU TSUKI CHUDAN PADA ATLET KARATEKA PUTRA PERGURUAN KANDAGA PRANA DOJO SMK TELADAN MEDAN Manullang, Jujur Gunawan
Jurnal Penjaskesrek Vol 3, No 1 (2017): 10 APRIL 2017
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi STKIP Mega Rezky Makassar

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (470.603 KB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui 1) Pengaruh latihan dumbbell press dengan latiahan Dumbbell Arm swings terhadap peningkatan power otot lengan. 2) Pengaruh latihan dumbbell press dengan latihan Dumbbell Arm swings  terhadap peningkatan kecepatan pukulan Gyaku Tsuki Chudan. 3) Manakah yang lebih besar pengaruhnya antara latihan dumbbell press dan latihan Dumbbell Arm swings terhadap kemampuan peningkatan power otot lengan. 4) Pengaruh latihan dumbbell press terhadap kecepatan pukulan Gyaku Tsuki Chudan. 5) Pengaruh latihan Dumbbell Arm swings terhadap peningkatan kecepatan pukulan Gyaku Tsuki Chudan. 6) Manakah yang lebih besar pengaruhnya antara latihan dumbble press dan latihan Dumbbell Arm swings terhadap kecepatan pukulan Gyaku Tsuki Chudan.Hasil penelitian menunjukkan. 1) Latihan Dumbbell Press berpengaruh terhadap power otot Lengan. 2) Latihan  Dumbbell Arm Swings berpengaruh terhadap power otot Lengan. 3) latihan Dumbbell  Press tidak lebih besar dari latihan Dumbbell Arm Swings terhadap Kecepatan Pukulan Gyaku Tsuki Chudan. 4) Ada pengaruh yang signifikan dari latihan Dumbbell Press terhadap Kecepatan Pukulan Gyaku Tsuki Chudan. 5) Terdapat pengaruh yang signifikan latihan Dumbbell Arm Swings  terhadap  Kecepatan Pukulan Gyaku Tsuki  Chudan. 6) Latihan Dumbbell  Press tidak lebih besar dari latihan Dumbbell Arm Swings terhadap Kecepatan Pukulan Gyaku Tsuki Chudan.
PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN CHUDAN GERI PADA CABANG OLAHRAGA KARATE DOJO UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG Manullang, Jujur Gunawan
PROSIDING SEMINAR NASIONAL PROGRAM PASCASARJANA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG 2018: SEMINAR NASIONAL PENDIDIKAN 5 MEI 2018
Publisher : PROSIDING SEMINAR NASIONAL PROGRAM PASCASARJANA UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (158.62 KB)

Abstract

The problems of this study was the tehnique used to determine the exact performance and currently the athlete is kicking towards the target has not been right. To improve the results kick cheri gerry given plyometric exercise. The tthings that need to be done is to pply obstancle hurdles to speed of chudan geri movement. The result showed that the results of hypotesis testing obtained tcount = 4,061 and Ttabel =1,70. With the profit level like =5% or called 95%. Based on the calculation of criteria of the censusthta T.hitung >T.tabele =4,061>1,70 thus h0 is rejected and ha accepted. there is a significant effect on the hop hoist on the speed of the churi geri kick  Keywords— plyometric, speed chudan geri kick
PENGARUH LATIHAN SPLIT SQUAT JUMP DAN LATIHAN MAEGERI DARI POSISI JONGKOK TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN MAEGERI CHUDAN PADA ATLET KARATEKA PUTERA SABUK HIJAU PERGURUAN WADOKAI DOJO KETSU 1 PALEMBANG Manullang, Jujur Gunawan
Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan) Vol 1, No 2 (2018): HON Edisi Juli
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (358.193 KB) | DOI: 10.31851/hon.v1i2.1980

Abstract

AbstrakPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan splitsquat jump dengan latihan maegeri dari posisi jongkok terhadap kecepatan maegeri chudan pada atlet karateka putera sabuk hijau perguruan wadokai dojo ketsu 1 Palembang. Penelitian ini menggunakan metode eksperiment. Hasil hipotesis pertama menunjukkan bahwa pre-test dan data post-test kecepatan maegeri chudan pada kelompok latihan split squat jump diperoleh thitung sebesar 4,14 serta ttabel sebesar 2,015 dengan ? = 0,05 (t hitung > ttabel) berarti Ho ditolakdan Ha diterima. Hipotesis kedua menunjukkan bahwa pre-test dan data post-test kecepatan maegeri chudan pada kelompok latihan maegeri dari posisi jongkok diperoleh thitung sebesar 5,45 serta ttabel sebesar 2,015 dengan ? =0,05 (t hitung > t tabel) berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Hipotesis ketiga dari perhitungan ratarata dan simpangan baku diperoleh harga t hitung sebesar 0,22 serta ttabel sebesar 1,812 dengan ? =0,05 (thitung > ttabel) berarti Ho diterima dan Ha ditolak.Kata Kunci: Split Squat Jump, Maegeri dari Posisi Jongkok, Kecepatan Maegeri Chudan
HUBUNGAN POWER OTOT TUNGKAI TERHADAP KECEPATAN MAWASHI GERY CHUDAN PADA KARATEKA DOJO CAPITAL KARATE CLUB Jujur Gunawan Manullang
Wahana Didaktika : Jurnal Ilmu Kependidikan Vol. 14 No. 1 (2016): Wahana Didaktika Jurnal Ilmu Kependidikan
Publisher : Faculty of teaching training and education

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31851/wahanadidaktika.v14i1.569

Abstract

AbstrakMasalah dalam penelitian ini adalah apakah terdapat hubungan yang signifikan antara power otot tungkai terhadap kecepatan mawashi gery chudan pada karateka Dojo Capital Carate Club. Sampel penelitian adalah 17 orang diperoleh dengan teknik random sampling. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah standing broad jump dan tes kecepatan tendangan mawashi gery chudan. Hasil Penelitian menunjukkan bahwa dari perhitungan koefisien determinasi diketahui power otot tungkai mempunyai hubungan sebesar 26,31% terhadap kecepatan mawashi gery chudan. Untuk mengetahui hubungan tersebut signifikan atau tidak dilakukan dengan uji – t. Dari hasil perhitungan diperoleh nilai thitung = -2,31. Pada taraf α = 0,05 dan dk = 17, Dari daftar distribusi t dengan menggunakan  peluang 1-½ α = 0,975 dengan dk n-2= 15 diperoleh harga t (0,975) = 2.13. Dalam kriteria pengujian hipotesis dua arah dinyatakan bahwa pada thitung> ttabel dimana -2,31> - 2,13 sehingga H0 ditolak dan Ha diterima sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan dari power otot tungkai (X) terhadap kecepatan tendangan mawashi gery chudan (Y) pada karateka Dojo Capital Karate Club. Kata Kunci: Power Otot Tungkai, Mawashi  Gery Chudan
PENGARUH METODE LATIHAN TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN DAN HASIL PUKULAN GYAKU TSUKI CHUDAN PADA ATLET KARATEKA PUTERA SABUK BIRU DOJO WADOKAI UNIMED Jujur Gunawan Manullang
Jurnal Dosen Universitas PGRI Palembang KUMPULAN JURNAL DOSEN UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG EDISI 6
Publisher : Jurnal Dosen Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

ABSTRAKPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui: 1) Pengaruh Latihan Dumbble Press dengan Latihan Military Press  terhadap peningkatan kecepatan dan hasil pukulan Gyaku Tsuki Chudan . 2) Pengaruh latihan Military Press  terhadap peningkatan kecepatan pukulan Gyaku Tsuki Chudan . 3) Manakah yang lebih besar pengaruhnya antara latihan dumbble press dan latihan Military Press  terhadap peningkatan kecepatan pukulan Gyaku Tsuki Chudan . 4) Pengaruh latihan Dumbble Press terhadap peningkatan hasil pukulan Gyaku Tsuki Chudan . 5) Pengaruh latihan Military Press  terhadap peningkatan hasil pukulan Gyaku Tsuki Chudan . 6) Manakah yang lebih besar pengaruhnya antara latihan Dumbble Press dan latihan Military Press  terhadap peningkatan hasil  pukulan Gyaku Tsuki Chudan . Penelitian ini dilaksanakan di dojo UNIMED. Populasi dalam penelitian ini 8 orang dan sampel yang digunakan dalam penelitian ini berjumlah 8 orang. Penelitian menggunakan metode eksperimen dengan menggunakan desain faktorial. Data diperoleh dari test kecepatan pukulan Gyaku Tsuki Chudan  dengan menggunakan photogate meter dan dianalisis menggunakan anava dua jalur.Hasil penelitian menunjukkan: 1) Terdapat pengaruh yang signifikan antara hasil pre test dengan post test kelompok latihan Dumbble Press terhadap kecepatan  pukulan Gyaku Tsuky Chudan. 2) Terdapat pengaruh yang signifikan antara hasil pre test dengan post test latihan Military Press  terhadap kecepatan pukulan Gyaku Tsuki Chudan. 3) Latihan Dumbble Press tidak lebih besar pengaruhnya daripada latihan Military Press  terhadap peningkatan kecepatan pukulan Gyaku Tsuki Chudan. 4) Tidak terdapat pengaruh yang signifikan antara hasil  pre test dengan post test dari kelompok latihan Dumbble Press. 5) Tidak terdapat pengaruh yang signifikan antara hasil  pre test dengan post test latihan Military Press. 6) Latihan Dumbble  Press tidak lebih besar pengaruhnya daripada latihan Military Press.Kata Kunci; latihan Dumbble Press, latihan Military Press, peningkatan kecepatan dan hasil pukulan gyaku tsuki chudan.
UPAYA MENINGKATKAN LATIHAN KATA PINAN NIDAN DENGAN FREKWENSI LATIHAN 4 KALI SEMINGGU PADA ATLET KARATE SABUK KUNING PERGURUAN WADOKAI DOJO TARUTUNG Jujur Gunawan Manullang
Jurnal Dosen Universitas PGRI Palembang KUMPULAN JURNAL DOSEN UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG EDISI 6
Publisher : Jurnal Dosen Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

ABSTRAKPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui: 1) Faktor-faktor apa saja yang dapat meningkatkan latihan kata heian sandan pada atlet Karate Sabuk Kuning Perguruan wadokai dojo Tarutung. 2) Bagaimanakah  pengaruh latihan kata dengan frekwensi 4 kali seminggu terhadap peningkatan kemampauan kata Heian sandan  pada atlet Karate Sabuk Kuning Perguruan wadokai dojo Tarutung.Hasil penelitian menunjukkan bahwa setelah pemberian tindakan pada siklus I sebanyak delapan kali pertemuan, atlet diberikan tes hasil latihan I yang kemudian diperoleh hasil semua atlet telah mencapai target yang telah ditentukan dengan pencapaian sebesar 100%. Oleh karena pada siklus I semua atlet telah mencapai target yang ditentukan maka penelitian ini diberhentikan hanya sampai siklus I dan siklus II tidak dilaksanakan. Peningkatan persentase skor rata-rata hasil latihan atlet yaitu 19,45% dari tes sebelumnya yaitu 68,14% menjadi 83,89%. Kemampuan atlet mempunyai nilai rata- rata sebesar 100,90 (83.89%) sehingga dapat disimpulkan bahwa hasil tersebut tergolong pada kategori baikKata Kunci; latihan kata pinan nidan , frekwensi latihan 4 kali seminggu.
Mencegah Covid-19 Dengan Pembelajaran Aktifitas Fisik Yang Menarik Bagi Siswa Pada Masa Transisi Tatanan Hidup Baru Farizal Imansyah; Ilham Arvan Junaidi; Widya Handayani; Rury Rizhardi; Endie Riyoko; Puput Sekar Sari; Jujur Gunawan Manullang; Erfan Ramadhani; M. Nur Arriyanto
Wahana Dedikasi : Jurnal PkM Ilmu Kependidikan Vol 4, No 2 (2021): Wahana Dedikasi : Jurnal PkM Ilmu Kependidikan
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31851/dedikasi.v4i2.5842

Abstract

Kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) ini dalam bentuk pemaparan “Mencegah Covid-19 dengan pembelajaran aktifitas fisik yang menarik bagi siswa pada masa transisi tatanan hidup baru”. SMA/SMK sederajat se-Kecamatan Kelapa dan Parit Tiga Kabupaten Bangka Barat merupakan mitra dari kegiatan PKM ini. Mitra ini mempunyai satu permasalahan yang sama yaitu masalah belum mampunyai program pembelajaran aktifitas fisik yang dapat digunakan pada masa pandemi COVID-19 peralihan pada tatanan hidup baru. Hal ini beranjak dari kurangnya pemahaman dan pengetahuan guru dalam membuat pembelajaran aktifitas fisk yang menarik bagi siswa dalam upaya pencegahan covid-19. Padahal sudah sewajibnya guru mampu memberikan pemahaman dan pengetahuan tentang bagaimana memberikan materi aktifitas fisik yang menarik bagi siswa. salah satu cara yang dapat dilakukan untuk memberikan pemahaman guru penjas disana tentang pentinya pembelajaran aktifitas fisik adalah dengan memberikan pelatihan dan penyuluhan pembelajaran aktifitas fisik. Metode pelaksanaan kegiatan dalam bentuk pelatihan, workshop, pendampingan, praktikum dan evaluasi serta follow up. Sedangkan kegiatannya direncanakan dilaksanakan di Kecamatan Kelapa Kabupaten Bangka Barat dengan menyesuaikan protokol kesehatan. Adapun yang menjadi ketua tim pelaksana dalam pengusulan program ini adalah, Farizal Imansyah, M.Pd dan anggota tim Ilham  Arvan Junaidi, M.Pd. Rury Rizhardi, M.Pd. Endie Royoko, M.Pd. Widya Handayani, S.Pd., M.Si., Puput Sekar Sari, S.Pd,M.M., Jujur Gunawan Manullang, M. Pd, Erfan Ramadhani, M. Pd,.Kons. Pelaksana kegiatan PKM adalah dosen tetap yayasan FKIP Universitas PGRI Palembang. Dalam pelaksanaannya, kegiatan ini akan melibatkan 2 orang mahasiswa dari Program Studi Pendidikan Olahraga FKIP Universitas PGRI Palembang yang masih aktif dalam perkuliahan, khususnya yang akan atau sedang menempuh mata kuliah dasar-dasar kepelatihan