cover
Contact Name
Deni Rahman Marpaung
Contact Email
kesehatandanolahraga@gmail.com
Phone
+6281375760192
Journal Mail Official
kesehatandanolahraga@gmail.com
Editorial Address
Program Studi Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan Jl. Willem Iskandar / Pasar V, Medan, Sumatera Utara – Indonesia Kode Pos 20221
Location
Kota medan,
Sumatera utara
INDONESIA
Jurnal Kesehatan dan Olahraga
ISSN : 25974165     EISSN : 25990128     DOI : -
Core Subject : Health,
Tulisan yang dimuat dalam jurnal Kesehatan dan Olahraga hanya berkaitan dengan ilmu kesehatan olahraga, tidak memuat tulisan yang berkaitan dengan pendidikan olahraga
Articles 66 Documents
PENGARUH SENAM AEROBIK TERHADAP KADAR TRIGLISERIDA BERAT BADAN BERLEBIH (OVERWEIGHT) DI UNIMED HEALTHY COMMUNITY (UHC) UNIMED Simanjuntak, Sahata; Hasibuan, Rosmaini
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 5, No 1 (2021): Maret 2021
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (30.836 KB) | DOI: 10.24114/ko.v5i1.30255

Abstract

Tujuan penelitian ini untuk menemukan informasi tentang  pengaruh senam aerobik terhadap kadar trigliserida berat badan berlebih (Overweight) di Unimed Healthy Community (UHC) UNIMED. Penelitian ini dilakukan di stadion Universitas Negeri Medan dan Dinas Kesehatan Provinsi Sumatera Utara UPT Laboratorium Kesehatan Daerah, Kota MedanPenelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan rancangan desain penelitian One Group Pre-Test Post-Test Design.Populasi dalam penelitian ini terdiri dari 30 orang. Jumlah sampel yang sebanyak 13 orang yang ditetapkan dengan menggunakan teknik  purposive sampling. Selama 8 minggu dengan dosis FITT: a) frekuensi 3 kali seminggu, b) intensitas berat: 70-80 % DNM, c) tipe hight impact, d) time 45 menit. Pemeriksaan kadar trigliserida dilakukan di awal dan diakhir perlakuan. Data dianalisis mengunakan uji-t statistic. Hasil data yang di peroleh dimana nilai signifikan ɑ=0,05 dengan taraf kepercayaan 95% dan dibandingkan dengan hasil yang didapat dimana thitung> ttabel atau 4,096> 1,77Berdasarkan hasil pengujian hipotesis dan pembahasan penelitian dimana Hipotesis statistik Ha: thitung> ttabel dan Ho: thitung<ttabel. Maka dapat menyimpulkan bahwa adanya pengaruh senam aerobik terhadap kadar trigliserida berat badan berlebih (overweight) di Unimed Healthy Community (UHC) UNIMED.
Perbedaan Pengaruh Pemulihan Aktif, Pasif Dan Dengan Pemberian Minuman Isotonik Terhadap Penurunan Kadar Asam Laktat Sinaga, Fajar Apollo; Nasution, Pahlawan
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 2, No 2: September 2018
Publisher : Jurnal Kesehatan dan Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (675.398 KB)

Abstract

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh pemulihan aktif, pemulihan pasif dan pemberian minuman isotonik terhadap penurunan kadar asam laktat pada lari sprint 100 meter. Penelitian ini dilakukan di Stadion UNIMED mulai pada bulan Desember 2016 sampai April 2017, dengan metode eksperimen. Sampel penelitian berjumlah 15 orang yaitu mahasiswa IKOR-UNIMED. Hasil Penelitian menunjukkan bahwa rata-rata kadar asam laktat sebelum pemulihan aktif sebesar 15,40 dan setelah pemulihan aktif sebesar 11,48. Hasil uji statistik diperoleh p value = 0,005 atau nilai p<0,05, yang artinya bahwa ada perbedaan yang bermakna kadar asam laktat sebelum pemulihan aktif (joging) dan setelah pemulihan aktif (joging). Pada kelompok pemulihan pasif diperoleh rata-rata pre tes sebesar 16,62 dan pos tes sebesar 13,66. Hasil uji statistik diperoleh p value = 0,028 atau nilai p<0,05, yang artinya bahwa ada perbedaan yang bermakna kadar asam laktat sebelum pemulihan pasif dan setelah pemulihan pasif. Pada kelompok pemberian minuman isotonik diperoleh rata-rata pre tes sebesar 16,24 dan post tes sebesar 13,04. Hasil uji statistik diperoleh p value = 0,002 atau nilai p<0,05, yang artinya bahwa ada perbedaan yang bermakna kadar asam laktat sebelum pemulihan dengan pemberian minuman isotonik dan setelah pemulihan pemulihan dengan pemberian minuman isotonik. Hasil uji ANAVA diperoleh nilai Fhitung sebesar 6,950 dengan p=0,010. Karena nilai p<0,05 berarti dapat diambil kesimpulan bahwa terdapat perbedaan yang bermakna antara penurunan kadar asam laktat pada lari sprint 100 meter mahasiswa IKOR 2014 yang diberi pemulihan aktif, pemulihan pasif, dan pemulihan dengan pemberian minuman isotonik. Kata Kunci: Kadar Asam Laktat, Pemulihan Aktif, Pasif, dan dengan Minuman Isotonik
PENGARUH LATIHAN KONDISI FISIK TERHADAP KEMAMPUAN MELEMPAR PADA ATLET BOCCE DI SMALB NEGERI PEMBINA MEDAN malau, roby octavianus
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 4, No 1 (2020): Maret 2020
Publisher : Jurnal Kesehatan dan Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (221.944 KB)

Abstract

ROBY OCTAVIANUS MALAU. "The Effect of Physical Condition Exercise on Throwing Ability in Bocce Athletes in the State Guiding Board of SMALB Medan". (Supervisor: Puji Ratno S.Si.M.Pd) Thesis Medan: Bachelor Program in the Faculty of Sport Science Medan State University 2020. This study was conducted to determine whether physical condition exercises affect the athlete at the SMALB Negeri Pembina Medan Field, especially in the ability to throw a bocce ball. This physical condition exercise is said to be successful if the data from the post-test result is better than the data from the pre-test result. The purpose of this study was to determine the effect of physical condition training on the ability to throw a bocce athlete in State High School of Pembina Medan.This study uses the Pretest-Posttest Design One Group Experiment method, from the results of pre-test data processing, an average value of 172.5 and post-test 76 is obtained. Thus the results of the post-test toss are better than the pre-test. Thus obtained Tcount> Ttable is 4.17> 2.015. Based on these results, H0 was rejected and Ha was accepted, which means "Significantly needed from the physical training released on the leaked athlete at Medan State Foster High School".Keywords: Bocce, throwing ability, physical condition training, mental retardation
Penerapan Brain Gym Dalam Meningkatkan Konsentrasi Pada Siswa Kelas VIII Smp Terpadu Al-Farabi Siregar, Nurhamida Sari; Juanda, Fery
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 1, No 2: September 2017
Publisher : Jurnal Kesehatan dan Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (660.437 KB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui penerapan Brain Gym dalam meningkatkan konsentrasi siswa. Manfaat penelitian ini menambah wawasan tentangpeningkatan konsentrasi siswa melalui penerapanBrain Gym. Metode penelitian merupakan metode eksperimen dengan desain penelitian pre eksperimental design. Instrumen penelitian menggunakan speed anticipation. Teknik analisis data yang digunakan analis kuantitatif, dengan menggunakan uji normalitas, uji shapiro wilk, dan uji t berpasangan. Hasil  penelitianmenunjukkan bahwa tingkat konsentrasi siswa sebelum diberi penerapan dengan kriteria baik (0,00%), dan setelah diberi penerapandengan kriteria baik (85,00%), meunjukkan adanyapeningkatan sebesar 85,00%. Hasil uji paired sample t-test menunjukkan nilai significancy 0,000 (p < 0,05).Kesimpulan dari penelitian ini ada pengaruh penerapan Brain Gym dalam meningkatkan konsentrasi siswa. Saran bagi kepala sekolah hasil penelitian dapat jadi acuan pengambilan keputusan belajar mengajar dan bagi guru diharapkan dapat mengaplikasikan penerapan Brain Gym sebelum pembelajaran berlangsung.Kata Kunci: Brain Gym, Konsentrasi.
PERBANDINGAN KADAR ASAM LAKTAT SETELAH BERMAIN BOLABASKET ., Ruslan; Aswan, Andi Muhammad; Harliawan, Muhammad
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 3, No 2: September 2019
Publisher : Jurnal Kesehatan dan Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (571.301 KB)

Abstract

Sistem energi anaerobik merupakan sistem energi predominan pada permainan bola basket yang menyebabkan tingginya tingkat kelelahan dan energi yang mudah terkuras. Penelitian ini bertujuan untuk meliat perbandingan kadar asam laktat setelah bermain bolabasket antara tim bolabasket putri SMAN 1 Liliriaja dan tim bolabasket putri SMAN 1 Watansoppeng. Subjek pada penelitian ini adalah tim bolabasket putri SMAN 1 Liliriaja dan SMAN 1 Watansoppeng dengan sampel sebanyak masing- masing 5 orang. Teknik analisis data yang digunakan analisis deskriptif, uji normalitas, uji homogenitas dan uji perbandingan dengan menggunakan uji Anova dengan menggunakan fasilitas computer melalui program SPSS 16. Data kadar asam laktat setelah bermain bolabasket pada tim putri  SMAN 1 Liliriaja yaitu (0.976>0.05) dan tim putri SMAN 1 Watansoppeng (0.549>0.05), data berdistribusi normal. Data uji homogenitas data perbandingan kadar asam laktat setelah bermain Bolabasket antara tim putri SMAN 1 Liliriaja dan tim putri SMAN 1 Watansoppeng diperoleh  nilai signifikansi (0.576>0.05), data kadar asam bersifat homogen. Dari data kadar asam laktat setelah bermain bolabasket  tim putri SMAN 1 Liliriaja memperoleh nilai (0,004<0.05) dan tim putri SMAN 1 Watansoppeng (0,004<0.05). Terdapat perbedaan kadar asam laktat antara tim bolabasket putri SMAN 1 Liliriaja dan tim putri SMAN 1 Watansoppeng sebesar 4.1100 mg/dl. Berdasarkan hasil data dan pembahasan dari penelitian ini maka dapat disimpulkan bahwa ada perbedaan kadar asam laktat setelah bermain bolabasket  antara tim Bolabasket putri SMAN 1 Liliriaja dan tim Bolabasket putri SMAN 1 Watansoppeng sebesar 1.84 mg/dl.Kata kunci: Kadar Asam Laktat, Bolabasket Putri
PENGARUH PEMBERIAN JAMU KUNYIT ASAM TERHADAP INTENSITAS NYERI SETELAH AKTIVITAS EKSENTRIK Aztrianto, Yoga
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 6, No 1 (2022): Maret 2022
Publisher : Jurnal Kesehatan dan Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (558.848 KB)

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh pemberian jamu kunyit asam terhadap intensitas nyeri setelah aktivitas eksentrik Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan rancangan penelitian randomized pretest-posttest design. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 12 orang yang dibagi menjadi dua kelompok secara acak.Penelitian berlangsung selama 4 hari, sampel melakukan aktivitas eksentrik (Drop Jump) untuk menstimulus rasa nyeri, kemudian dilanjutkan istirahat pasif sekaligus mendata intensitas nyeri sampel. Pemberian jamu kunyit asam dengan dosis 250 ml kepada kelompok perlakuan, dikonsumsi saat 12, 24, 48, dan 72 jam setelah aktivitas eksentrik.Data yang diuji menggunakan One-Way Repeated measures ANOVA dalam 6 periode perlakuan yang berbeda didapatkan hasil sebagai berikut (p=0,05): pre test memiliki nilai sig. 0,381, post 0 jam memiliki nilai sig. 0,052, post 12 jam memiliki nilai sig. 0,019, post 24 jam memiliki nilai sig. 0,174, post 48 jam memiliki nilai sig. 0,687, dan post 72 jam memiliki nilai sig. 0,296. Berdasarkan hasil penelitian didapatkan bahwa pengaruh pemberian jamu kunyit asam terhadap intensitas nyeri tidak berbeda secara signifikan dengan kelompok kontrol.Sehingga dapat ditarik sebuah kesimpulan bahwa tidak ada pengaruh pemberian jamu kunyit asam terhadap intensitas nyeri setelah aktivitas eksentrik.
Pengaruh Latihan Treadmill Terhadap Penurunan Persentase Lemak Tubuh Dan Berat Badan Pada Penderita Overweight Mahasiswa Ikor 2012 – 2014 Prasetyo, Suyogi; IP, Jumadin
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 1, No 1: Maret 2017
Publisher : Jurnal Kesehatan dan Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (654.661 KB)

Abstract

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan treadmill terhadap penurunan persentase lemak tubuh dan penurunan berat badan pada penderita overweight. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan rancangan One Group Pretest Posttest. Populasi dan sampel pada penelitian ini adalah mahasiswa IKOR stambuk 2012-2014 yang menderita overweight. Sampel berjumlah 8 orang yang diambil dengan cara total sampling.Pada sampel diukur persentase lemak tubuh dan berat badan sebelum mendapat latihan treadmill selama 6 minggu. Setelah selesai mendapat latihan treadmill persentase lemak tubuh dan berat badan diukur kembali.   Dari hasil analisis data dengan uji-t berpasangan  menunjukkan adanya perbedaan yang tidak bermakna pada berat badan sebelum dan sesudah latihan treadmill (p = 0,064) pada penderita overweight mahasiswa IKOR 2012-2014. Hasil analisis data dengan uji Wilcoxon menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang tidak bermakna pada persentase lemak tubuh     (p= 0,066) pada penderita overweight mahasiswa IKOR 2012-2014.Penelitian ini menyimpulkan bahwa latihan treadmill tidak memberikan pengaruh terhadap penurunan berat badan dan persentase lemak tubuh secara signifikan pada penderita overweight mahasiswa IKOR 2012-2014 UNIMED. Kata Kunci : Latihan Treadmill, Persentase Lemak Tubuh, dan Berat Badan
PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL ENGKLEK TERHADAP KETERAMPILAN GERAK LOMPAT PADA SISWA TKQ BAITURRAHMAN MEDAN Ahmad, Nadhira Yasmine
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 5, No 2 (2021): September 2021
Publisher : Jurnal Kesehatan dan Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (61.435 KB)

Abstract

AbstrakPerkembangan teknologi yang semakin lama bertambah canggih, banyak orang yang dimanjakan oleh teknologi modern seperti televisi, handphone, playstation dan smartphone. banyak orang tua beranggapan bahwa permainan yang berkualitas adalah jenis-jenis permainan dari bahan-bahan yang mahal, permainan digital yang memiliki kesan modern ini banyak menimbulkan dampak negatif. Permainan yang aman dan berkualitas salah satunya adalah permainan tradisional. Salah satu permainan tradisional yang dikenal adalah permainan engklek. Permainan engklek selain dapat mengembangkan kemampuan kognitif dan kedisiplinan, dalam permainan tradisional engklek terdapat sebagian besar gerak tubuh yang mempengaruhi kemampuan anak, salah satunya kemampuan gerak dasar lompat. Penelitian dilakukan di TKQ Baiturrahman, Jln. Menteng VII No. 42, Medan. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan teknik pengumpulan data dengan mengunakan tes dan pengukuran. Subjek penelitian ini adalah siswa-siswi TKQ Baiturrahman Medan pada tahun Ajaran 2021 yang berjumlah 18 orang. Permainan Tradisional Engkek di lakukan 3 kali dalam seminggu selama 3 minggu. Teknik analisa data pada penelitian ini menggunakan uji-t. Hasil ststistik uji-t berpasangan didapatkan ada peningkatan keterampilan gerak lompat setelah diberikan permainan tradisional engklek pada sampel penelitian. Hasil dari uji-t berpasangan keterampilan gerak  yaitu 1,74 < 3,31. Hal ini menunjukkan bahwa terjadi peningkatan yang bermakna (signifikan) keterampilan gerak lompat. Berdasarkan hasil penelitian yang diperoleh dari analisis data, maka disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari permainan Tradisional Engklek terhadap keterampilan gerak lompat  pada siswa TKQ Baiturrahman. Kata Kunci : Engklek, Anak - anak, Permainan, Lompat AbstrackThe development of technology that is increasingly sophisticated, many people are spoiled by modern technology such as television, cellphones, playstations and smartphones. Many parents think that quality games are the types of games made from expensive materials, digital games that have a modern impression have a lot of negative impacts. One of the safe and quality games is traditional games. One of the traditional games known is the engklek game. In addition to being able to develop cognitive abilities and discipline, in traditional engklek games, there are most of the body movements that affect children’s abilities, one of which is the ability to jump basic movement. Research conducted at TKQ Baiturrahman, Jln. Menteng VII No. 42, Medan, from May 2021 to July 2021. The method used in this study is an experimental method with data collection techniques using tests and measurements. Research sample is kindergarten student TKQ Baiturrahman Medan  in the 2021 Academic year, totaling 18 people. Traditional engklek games done 3 times a week for 3 weeks. Technique analisys data in this study using t-test. Statistical results t-test in pairs It was found that there was an increase on the jumping skills after being given traditional engklek games on Research sample. The results of the paired t-test for the jumping skills  , namely 1,74 < 3,31. This shows that there is a significant (significant) increase on the jumping skills. Based on the research results obtained from data analysis It is concluded that there is an significant  effect of the traditional Engklek game on the jumping skills of TKQ Baiturrahman students. Keywords: Engklek, Children, Game, Jump
Pengaruh Aktivitas Fisik Continuous Running Dan Interval Running Terhadap Kadar Gula Darah Harahap, Novita Sari; Faujiah, Asyfah
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 2, No 2: September 2018
Publisher : Jurnal Kesehatan dan Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (703.459 KB)

Abstract

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh aktifitas fisik continuous running dan interval running terhadap kadar gula darah. Penelitian ini dilakukan di Stadion dan Lab Fisik Universitas Negeri Medan dan mulai pada bulan Maret sampai April 2018, dengan metode eksperimen (lari 12 menit diatas Treadmill) intensitas 60%-70% dengan desain penelitian pre test dan post test. Sampel penelitian berjumlah 14 orang yaitu mahasiswa Ikor Unimed Tahun 2017 dengan menggunakan uji t test. Hasil Penelitian menunjukkan bahwa rata-rata kadar gula darah sebelum melakukan aktifitas fisik continuous running sebesar 85,86 mg/dl dan setelah melakukan aktifitas fisik continuous running  sebesar 78,86 mg/dl. Hasil uji statistik uji t berpasangan diperoleh p value = 0,007 atau nilai p<0,05, yang artinya bahwa ada pengaruh aktifitas fisik continuous running  yang bermakna terhadap penurunan kadar gula darah pada kelompok aktifitas fisik continuous running. Pada kelompok Interval running diperoleh rata-rata pre tes sebesar 86,5  dan pos tes sebesar 76,8 mg/dl. Hasil uji statistik diperoleh p value = 0,007 atau nilai p<0,05, yang artinya bahwa ada pengaruh yang bermakna  aktifitas fisik Interval running terhadap penurunan kadar gula darah pada kelompok aktifitas fisik Interval running sebelum aktifitas fisik Interval running  dan setelah aktifitas fisik Interval running. Hasil uji statistik diperoleh nilai p=0,662. Karena nilai p>0,05 hal ini berarti tidak terdapat perbedaan yang signifikan pengaruh aktifitas fisik continuous running dan interval running terhadap kadar gula darah pada mahasiswa Ikor Unimed tahun 2017. Kesimpulan bahwa tidak terdapat perbedaan yang bermakna antara kelompok aktifitas fisik Continuous running dan Interval running terhadap kadar gula darah.Kata Kunci: Continuous Running, Interval Running, Kadar Gula Darah
EFEKTIVITAS BUKU SAKU GIZI TERHADAP PENINGKATAN PENGETAHUAN ATLET UNIMED ATLETIK CLUB (UAC) Afandi, Ahmad; Siregar, Nurhamida Sari
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 4, No 2 (2020): September 2020
Publisher : Jurnal Kesehatan dan Olahraga

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (356.689 KB)

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tentang efektifitas buku saku gizi terhadap peningkatan pengetahuan atlet UNIMED Atletik Club (UAC). Penelitian ini menggunakan metode eksperimen semu. Dengan rancangan pre-eksperiment one group pre-test and post-test. Sampel penelitian berjumlah 11 orang atlet UNIMED Atletik Club (UAC) ditetapkan berdasarkan insidental sampling. Waktu penelitian dilakukan pada bulan April sampai November 2019. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner gizi. Data dianalisis menggunakan uji t-berpasangan dengan bantuan program spss versi 20. Nilai rata-rata pengetahuan atlet sebelum diberikan buku saku sebesar 18,18 dan setelah diberikan buku saku sebesar 41,64. Hasil penelitian menunjukkan buku saku gizi efektif meningkatkan pengetahuan atlet Unimed Atletik Club (UAC) dengan nilai p = 0,000 (0,000 < 0,05).