Claim Missing Document
Check
Articles

DYNAMIC NEUROMUSCULAR STABILIZATION LEBIH MENINGKATKAN FLEKSIBILITAS LUMBAL DARIPADA STATIC STRETCHING PADA PENGRAJIN BATIK DI GIRILOYO Gian Lisuari Adityasiwi; I Made Krisna Dinata; Wahyuddin Wahyuddin; Ketut Tirtayasa; Anak Agung Sagung Sawitri; Gde Indraguna Pinatih
Sport and Fitness Journal Vol 9 No 1 (2021): Volume 9, No. 1, Januari 2021
Publisher : Program Studi Magister Fisiologi Keolahragaan, Fakultas Kedokteran, Universitas Udayana

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24843/spj.2021.v09.i01.p11

Abstract

Latar belakang: Fleksibilitas lumbal sangat penting karena dapat membuat gerakan sehari-hari lebih mudah serta dapat melindungi seseorang terhindar dari cedera. Tujuan penelitian ini untuk membuktikan bahwa Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS) lebih meningkatkan fleksibilitas lumbal daripada static stretching pada pengrajin batik di Giriloyo. Metode penelitian: desain penelitian ini menggunakan randomized pre and post test design. Jumlah subjek penelitian ini 30 orang yang dibagi menjadi 2 kelompok. Kelompok I diberikan DNS dan Kelompok II diberikan static stretching. Masing-masing kelompok diberikan pelatihan 2 kali seminggu selama 4 minggu. Alat ukur yang digunakan modified-modified Schoober test (MMST). Variabel yang dikontrol pada penelitian ini adalah usia, lama bekerja, dan IMT. Hasil: Berdasarkan hasil paired sample t-test pada Kelompok I dan Kelompok II nilai p<0,05, yang menyatakan bahwa baik DNS maupun static stretching sama-sama berpengaruh signifikan dalam meningkatkan fleksibilitas lumbal pada pengrajin batik di Giriloyo. Uji perbandingan antara Kelompok I dan Kelompok II menggunakan independent sample t-test didapatkan hasil nilai p<0,05, artinya ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara DNS dan static stretching. Simpulan: pemberian DNS lebih meningkatkan fleksibilitas lumbal daripada static stretching pada pengrajin batik di Giriloyo. Kata kunci : DNS, static stretching, fleksibilitas lumbal.
EFEK PEMBERIAN SENAM LANSIA TERHADAP PERUBAHAN LINGKAR PINGGANG LANSIA DESA JEGU TABANAN susy purnawati; I PG adiatmika; made muliarta; ratna sundari; krisna dinata; indah adiputra; adiartha g; D A inten; I D P sutjana; K tirtayasa; J A pangkahila
Sport and Fitness Journal Volume 4, No. 2, 2016
Publisher : Program Studi Magister Fisiologi Keolahragaan, Fakultas Kedokteran, Universitas Udayana

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (49.118 KB)

Abstract

Elderly people, a population group whose age is more than 60 years or older is a group ofpeople who potentially suffered by metabolic disorders due to changes in body fat percentageand the degeneration process. Elderly gymnastics showed theoretically significantly lowered thepercentage of body fat that result in a decrease in waist circumference, increasing the capacityof the memory function, and mental efficiency. This study was a pre-experimental study, carriedout in the Jegu Tabanan Village in February 2014 to September 2015 with a sample of 63 elderly.An abnormal waist circumference (central obesity) defined of > 90 cm in men and > 80 cm inwomen. The data were measured before and after the intervention (elderly gymnastic training)for the six months (once a week, in the morning, at the village hall (Balai Banjar) of JeguTabanan Village, and was guided by an elderly gymnastic instructor. Study result: the studyconsisted of 63 subjects which was 35 (55.6%) men and 28 (45.4%) women with the mean of age was 65 ± 0.5 years old and the mean of BMI was 22.5 ± 3.02 (kg / m2). The results of thebivariate statistical analysis by paired t-test showed a significant difference between waistcircumference before and after giving elderly gymnastics for six months with the value of p =0.023 (CI: 0.449; 5.773). Also we found reduction in waist circumference of 3 cm (3.6%).
PELATIHAN ZIG-ZAG RUN DRIBBLING DAN PELATIHAN SHUTTLE RUN DRIBBLING SAMA BAIK DALAM MENINGKATKAN KECEPATAN MENGGIRING BOLA FUTSAL SMA DWIJENDRA DENPASAR Reza Fatchurahman; Luh Putu Ratna Sundari; I Putu Adiartha Griadhi; Ketut Tirtayasa; I Made Krisna Dinata; I Dewa Ayu Inten Dwi Primayanti
Sport and Fitness Journal Volume 7, No.3, September 2019
Publisher : Program Studi Magister Fisiologi Keolahragaan, Fakultas Kedokteran, Universitas Udayana

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (256.381 KB) | DOI: 10.24843/spj.2019.v07.i03.p07

Abstract

Futsal is a sport that is popular in the community in performed in many groups, from young children to adults. Futsal is a game that is almost the same as soccer, and now futsal is an international sport, the impact of the entire country playing futsal. This study aims to determine the zig-zag run dribbling training and shuttle run dribbling training equally well in improving Dwijendra Denpasar's high school futsal dribbling skills. This study used an experimental research design Randomized pretest-posttest control group design involving 22 extracurricular swimming students, aged 16-17 years who had good physical fitness. The research subjects were divided into two groups using simple random allocation techniques. Group I was given zig-zag run dribbling training and Group II was given dribbling shuttle run training with the frequency of exercise 3 times a week for 6 weeks. Research shows that the average speed of futsal dribbling in Group I is 23.16 ± 2.7 seconds increasing to 17.36 ± 2.29 seconds and in Group II it is 22.54 ± 2.62 seconds increasing to 18.45 ± 2.20 seconds with a value of p < 0 ,05. This means that there has been a significant and significant increase in training after training. It can be concluded that zig-zag run dribbling training and shuttle run dribbling training are equally good at increasing Dwijendra Denpasar's high school futsal ball speed.Keywords: Zig-zag Run Dribbling, Shuttle Run Dribbling, Speed of herding Futsal Balls
THE EFFECT OF SPORT MASSAGE TOWARD THE DECREASE OF FATIGUE Ni Eka Dewi Ambarawati; I Made Jawi; I Made Muliarta; Ni Made Linawati; Anak Agung Sagung Sawitri; I Made Krisna Dinata
Sport and Fitness Journal Vol 9 No 3 (2021): Volume 9, No. 3, September 2021
Publisher : Program Studi Magister Fisiologi Keolahragaan, Fakultas Kedokteran, Universitas Udayana

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24843/spj.2021.v09.i03.p02

Abstract

ABSTRACT Background: Fatigue is a process of decreasing tolerance to physical activities. Metabolism burns energy where it breaks down carbohydrates to become lactic acid which results in fatigue. There are many ways to treat fatigue, such as sports massage. Objective: This research will guide the effect of sports massage on decreasing fatigue of Indonesia’s water ski athletes. Method: Research method Treatment By Subject Design. The population of this study were all Indonesian athletes in overall water skiing who were still active in 2019. The subjects of the study were 18 Indonesian athletes of overall water skiing and divided into two different treatment periods. Period 1 was given sports massage treatment and Period 2 was given active rest treatment, between treatments was given a break for 3 days, so the research lasted for 5 days. Lactic acid measurement is measured by taking a blood sample and measured using an accurted lactate tool. Result: Based on the test result, we find that the mean of lactic acid levels before sport massage was 7.2333 ± .99173, and after sport massage was 3.1333 ± .70711 mmol/L. Mean of lactic acid before active rest was 7.2889 ± .67116 mmol/L, and after active res was 4.4061 ± .82253 mmol/L. Differential test result of lactic acid levels before treatment in between the second period treatment with Paired sample t-test showed a significance value of the second period p=0.791 (p>0.05). The value stated there was no significant difference before treatment. Differential Test of Lactic Acid Level Reduction after treatment in between the Two Periods with Paired sample t-test showed that p=0.00 (p<0.05) which means that the two periods have a significant difference. When viewed from the average difference before and after sport massage treatment was 4.1000 ± .77763 mmol/L, while the difference before and after active resting treatment was 2.8828± .53714mmol/L can be concluded that the sport massage treatment is more effective in reducing levels of lactic acid compared to active rest. Conclusion: Sport massage and active rest can both reduce levels of lactic acid, but sport massage is more effective than active rest. Suggestion: The suggenstion in this study is that the trainers are expected to be able to provide a good recovery method after the athlete has done the exercise. Keywords: Fatigue, Sports Massage, Lactic Acid
PELATIHAN KOMBINASI POWER TRAINING DAN CALF RAISES LEBIH MEMPERCEPAT WAKTU TEMPUH MEMANJAT DARIPADA POWER TRAINING DAN HAND GRIP PADA ATLET PEMANJAT TEBING FPTI KABUPATEN KARANGASEM BALI Putu Wandari Pranitha; I Putu Gede Adiatmika; Sugijanto Sugijanto; I Made Krisna Dinata; Komang Satriyasa; Luh Made Indah Sri Handari Adiputra
Sport and Fitness Journal Vol 9 No 1 (2021): Volume 9, No. 1, Januari 2021
Publisher : Program Studi Magister Fisiologi Keolahragaan, Fakultas Kedokteran, Universitas Udayana

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24843/spj.2021.v09.i01.p12

Abstract

Waktu tempuh memanjat sangat menentukan kemenangan bagi atlet panjat tebing kategori speed world record, oleh sebab itu peningkatan kondisi fisik seperti power lengan dan tungkai serta kekuatan daya tahan jari-jari tangan dan kaki diperlukan untuk mendukung mempercepat waktu pemanjatan. Tujuan Penelitian adalah untuk mengetahui pelatihan kombinasi power training dan calf raises lebih mempercepat waktu tempuh memanjat daripada power training dan hand grip. Penelitian ini bersifat eksperimental dengan rancangan randomized pre-test and post test group design. Sampel sebanyak 20 atlet perempuan berusia 15-20 tahun, dibagi menjadi 2, Kelompok I (power traning dan hand grip) sebanyak 10 orang dan Kelompok II (power traning dan calf raises) sebanyak 10 orang. Penelitian dilaksanakan selama 6 minggu dan pengukuran dilakukan dengan mengukur waktu tempuh memanjat menggunakan stopwatch. Hasil yang didapat dari uji paired sample t-test pada Kelompok I didapatkan nilai p = 0,000 (p < 0,05), dan pada Kelompok II didapatkan nilai p = 0,000 (p < 0,05). Uji beda nilai rerata dengan independent sample t-test setelah perlakuan didapatkan waktu tempuh memanjat tebing pada Kelompok II (10,6 ± 0,966) lebih cepat daripada kelompok I (12,1 ± 1,449) dengan nilai p = 0,014 (p < 0,05). Dapat disimpulkan bahwa pelatihan kombinasi power training dan calf raises lebih mempercepat waktu tempuh memanjat daripada power training dan hand grip pada atlet pemanjat tebing FPTI Kabupaten Karangasem Bali. Kata Kunci : power training, hand grip, calf raises, waktu tempuh memanjat tebing
LATIHAN PROPRIOSEPTIF DAN THERABAND EXERCISE LEBIH MENINGKATKAN STABILITAS DARIPADA LATIHAN PROPRIOSEPTIF DAN ANTERO POSTERIOR GLIDE PADA PEMAIN BASKET YANG MENGALAMI ANKLE SPRAIN KRONIS Futi Nurul Destya; I Made Krisna Dinata; Wahyuddin Wahyuddin; I Made Ady Wirawan; I Dewa Ayu Inten Dwi Primayanti; Nyoman Mangku Karmaya
Sport and Fitness Journal Vol 8 No 2 (2020): Volume 8, No. 2, Mei 2020
Publisher : Program Studi Magister Fisiologi Keolahragaan, Fakultas Kedokteran, Universitas Udayana

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (373.958 KB) | DOI: 10.24843/spj.2020.v08.i02.p02

Abstract

Pendahuluan: Gangguan stabilitas adalah masalah yang sering terjadi pada pasien yang terkena ankle sprain kronis. Ketidakstabilan pada ankle sprain kronik merupakan hasil dari saraf (proprioseptif, refleks, waktu reaksi otot), otot (strenght, power, dan endurance) dan mechanical mechanism (ligament laxity). Tujuan Penelitian: untuk membuktikan bahwa latihan proprioseptif dan theraband exercise lebih meningkatkan stabilitas dibanding latihan proprioseptif dan antero posterior glide pada pemain basket yang mengalami ankle sprain kronis. Metode: Penelitian ini merupakan penelitian eksperimental dengan rancangan pre dan post test control group design. Jumlah sampel penelitian 16 orang dan terbagi ke dalam dua kelompok. Kelompok I mendapat perlakuan latihan proprioseptif dan theraband exercise sedangkan Kelompok II mendapat perlakuan latihan proprioseptif dan antero posterior glide. Stabilitas diukur menggunakan Balance Error Scoring System. Hasil: Independent t-test menghasilkan p= 0,000 (p<0,05). Hasil ini menunjukkan terdapat perbedaan yang bermakna antara nilai selisih sebelum dan setelah intervensi BESS pada ke dua kelompok. Simpulan: latihan proprioseptif dan theraband exercise lebih meningkatkan stabilitas dibanding latihan proprioseptif dan antero posterior glide pada pemain basket yang mengalami ankle sprain kronis
NECK SUPPORT PADA HEAD CONTROL EXERCISE LEBIH MENINGKATKAN KEMAMPUAN FUNGSIONAL BERJALAN ANAK CEREBRAL PASLY SPASTIK DIPLEGI DI YAYASAN PENDIDIKAN ANAK CACAT (YPAC) JAKARTA Agus Frandes Sariaman; I Ketut Suyasa; Muhammad Irfan; Luh Putu Ratna Sundari; I Made Krisna Dinata; I Putu Adiartha Griadhi
Sport and Fitness Journal Vol 8 No 1 (2020): Volume 8, No. 1, Januari 2020
Publisher : Program Studi Magister Fisiologi Keolahragaan, Fakultas Kedokteran, Universitas Udayana

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (345.095 KB) | DOI: 10.24843/spj.2020.v08.i01.p04

Abstract

Pendahuluan: Aktivitas motorik anak cerebral palsybiasanya mengalami keterlambatan activity daily livingyang dipengaruhi olehhead control, karena kepala berfungsi dalam melawan gravitasi dan sebagai inisiasi gerakan awal saat berjalan. Penelitian ini dilakukan dengan hipotesis bahwa penambahan neck support pada head control exercise lebih baik dalam peningkatan kemampuan fungsional berjalan anak CP spastic diplegic. Materi & Metode: Penelitian merupakan studi eksperimental dengan rancangan pre test and post test control group design. Jumlah responden sebanyak 14 sampel yang dibagi menjadi 2 grup secara random, pada kelompok kontrol mendapat head control exercise, pada kelompok perlakuan mendapatneck support dan head control exercise. Fungsional berjalan yang di teliti dengan diukur dengan GMFM, perlakuan diberikan selama 8 minggu. Hasil Penelitian: Dari hasil penelitian terdapat peningkatan fungsional berjalan yang signifikan pada anak Kelompok kontrol yang mendapatkan intervensi head control exercise dengan nilai pre (17,31 ± 5,06) dan nilai post (18,30 ± 3,16) didapat nilai p=0,011. Terdapat peningkatan fungsional berjalan yang signifikan pada kelompok perlakuan yang mendapat intervensi neck supportdan head control exercise dengan nilai pre (15,53 ± 4,23) dan nilai post (24,59 ± 4,98) dengan didapat nilai p=0,001. Terdapat perbedaan yang signifikan pada peningkatan fungsional berjalan pada Kelompok kontrol yang mendapatkan head control exercise dan pada Kelompok perlakuan yang mendapat neck support dan head control exercise dengan nilai Kelompok kontrol ( 18,30 ± 4,96 ) dan nilai pada Kelompok perlakuan (24,59 ± 4,98) dan didapat nilai p=0,036. Simpulan: Penelitian ini dapat disimpulkan bahwa penambahan neck support pada head control exercise lebih baik dibandingkan hanya head control exercise dalam meningkatkan fungsional berjalan anak CPspastic diplegic.
LATIHAN FARTLEK DAN LATIHAN CONTINOUS RUNNING MEMPUNYAI EFEK YANG SAMA DALAM MENINGKATKAN VO2MAX SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI MAN 2 MANGGARAI Mohammad Syahroni; I Made Muliarta; I Made Krisna Dinata; I Dewa Putu Sutjana; J Alex Pangkahila; Luh Made Indah Sri Handari Adiputra
Sport and Fitness Journal Vol 8 No 2 (2020): Volume 8, No. 2, Mei 2020
Publisher : Program Studi Magister Fisiologi Keolahragaan, Fakultas Kedokteran, Universitas Udayana

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (416.715 KB) | DOI: 10.24843/spj.2020.v08.i02.p01

Abstract

Pendahuluan: Kondisi fisik merupakan salah satu faktor penting yang harus dimiliki oleh setiap pemain dalam upaya pencapaian prestasi maksimal. Kemampuan kondisi fisik yang baik ditandai dengan pemain memiliki VO2max yang baik. VO2max merupakan nilai tertinggi dimana seseorang dapat mengkonsumsi oksigen selama latihan. VO2max dapat ditingkatkan dengan latihan fisik seperti latihan fartlek dan continous running. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui perbedaan latihan fartlek dan continous running dalam meningkatkan VO2max pada siswa ekstrakurikuler bola voli MAN 2 Manggarai. Metode: Penelitian ini adalah penelitian eksperimental dengan rancangan Randomized Pre –Post Test Two Group Design. Jumlah sampel penelitian sebanyak 26 orang yang dibagi menjadi dua Kelompok. Kelompok 1 berjumlah 13 orang yang diberi pelatihan fartlek dan Kelompok 2 berjumlah 13 orang yang diberikan pelatihan continous running. Pelatihan ini dilakukan selama enam minggu dengan frekuensi waktu tiga kali setiap minggu. VO2max diukur dengan Multi Fitnes Test (MFT) sebelum dan sesudah perlakuan dan perbedaannya diuji dengan paired sampel t-test dan independent sampel t-test. Hasil: Berdasarkan hasil penelitian rerata sebelum pelatihan Kelompok 1 sebesar 32,14±2,6 ml/kg/menit dan sesudah pelatihan 33,59±3,0 ml/kg/menit (p<0,05). Kelompok 2 sebelum pelatihan sebesar 33,01±2,2 dan setelah pelatihan 34,55±2,6 ml/kg/menit (p<0,05), sehingga dapat dikatakan ada peningkatan VO2max pada ke dua Kelompok setelah diberi perlakuan. Rerata sesudah perlakuan Kelompok 1 sebesar 33,59±3,0 ml/kg/menit dan Kelompok 2 sebesar 34,55±2,6 ml/kg/menit menunjukkan nilai p = 0,623, hal ini berarti Kelompok 1 dan Kelompok 2 tidak berbeda bermakna karena nilai p>0,05. Tidak ada perbedaan pada ke dua Kelompok, hal ini disebabkan karena ke dua Kelompok diberikan perlakuan dengan takaran yang sama. Simpulan: Latihan fartlek dapat meningkatkan VO2max pada siswa ekstrakurikuler bola voli. Latihan continous running dapat meningkatkan VO2max pada siswa ekstrakurikuler bola voli. Tidak ada perbedaan latihan fartlek dan Latihan continous running dalam meningkatkan VO2max pada siswa ekstrakurikuler bola voli MAN 2 Manggarai.
McKENZIE NECK EXERCISE LEBIH BAIK DALAM MENURUNKAN DISABILITAS LEHER DARIPADA DYNAMIC NECK EXERCISE PADA PENJAHIT DENGAN MYOFASCIAL PAIN SYNDROME OTOT UPPER TRAPEZIUS Boki Jaleha; I Putu Gede Adiatmika; Sugijanto Sugijanto; I Made Muliarta; Ketut Tirtayasa; I Made Krisna Dinata
Sport and Fitness Journal Vol 8 No 2 (2020): Volume 8, No. 2, Mei 2020
Publisher : Program Studi Magister Fisiologi Keolahragaan, Fakultas Kedokteran, Universitas Udayana

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (340.869 KB) | DOI: 10.24843/spj.2020.v08.i02.p05

Abstract

Pendahuluan: Myofascial pain syndrome otot upper trapezius merupakan gangguan muskuloskeletal pada otot upper trapezius akibat penggunaan otot secara berlebihan, postur yang jelek, dan repetitif mikrotrauma sehingga menyebabkan nyeri, taut band, kelemahan otot dan disabilitas pada daerah leher. Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui perbedaan efek kedua intervensi, Mckenzie Neck Exercise dan Dynamic Neck Exercise dalam menurunkan disabilitas leher pada penjahit dengan myofascial pain syndrome otot upper trapezius. Metode: Penelitian eksperimental ini menggunakan rancangan randomized pre and post test two group design. Sampel penelitian sebanyak 18 orang yang dibagi secara acak menjadi 2 kelompok, masing-masing kelompok berjumlah 9 orang. Kelompok I diberikan McKenzie Neck Exercise sedangkan Kelompok II diberikan Dynamic Neck Exercise. Perlakuan dilakukan 3 kali seminggu selama 6 minggu dengan evaluasi menggunakan kuesioner penilaian Neck Disability Index (NDI). Hasil: Hasil uji statistik menggunakan paired-samples t test pada Kelompok I dengan rerata skor sebelum intervensi (23,8±2,1)% dan sesudah intervensi yaitu (16,4±2,4)% dengan nilai (p < 0,05) dan Kelompok II dengan rerata skor sebelum intervensi (23,6±2,2)% dan sesudah intervensi (20,9±2,3)% dengan nilai (p < 0,05). Uji beda hipotesis antara Kelompok I dengan Kelompok II menggunakan independent-samples t test diperoleh nilai (p < 0,05). Simpulan: McKenzie Neck Exercise lebih baik dalam menurunkan disabilitas leher daripada Dynamic Neck Exercise dengan myofascial pain syndrome otot upper trapezius. Saran: Penelitian selanjutnya diharapkan dapat mengontrol aktivitas pekerja dilingkungan kerja maupun tempat tinggal dan diperlukan adanya tindak lanjut ataupun pengawasan (follow up) sampel penelitian setelah berakhirnya program penelitian pada masing-masing sampel, untuk mengetahui hasil intervensi yang diberikan dapat memberikan efek jangka panjang.
PELATIHAN GERAKAN PADA KONDISI ANAEROBIC DAPAT MENINGKATKAN WAKTU TEMPUH RENANG DADA 100 METER EKSTRAKURIKULER SISWA SMK NEGERI 2 KOTA KUPANG NUSA TENGGARA TIMUR Maria Imaculata Date; Luh Made Indah Sri Handari Adiputra; I Putu Adiartha Griadhi; Susy Purnawati; I Made Muliarta; I Made Krisna Dinata
Sport and Fitness Journal Volume 7, No.3, September 2019
Publisher : Program Studi Magister Fisiologi Keolahragaan, Fakultas Kedokteran, Universitas Udayana

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (448.907 KB) | DOI: 10.24843/spj.2019.v07.i03.p05

Abstract

Swimming with anaerobic conditions in a short distance in the fastest traveling time that is needed to determine the performance students. The results of good performance are the provision of meaningful load on repetition, and the speed of motion measured measuring the distance traveling time certain distance. Reveal that movement training in anaerobic conditions can increase the travel time of breaststroke swimming 100 meters extracurricular students of State Vocational High School 2 Kupang City, East Nusa Tenggara.This study used an eksperimental randomized pretest-posttest control group design involving 26 extracurricular swimming students, aged 15-19 years, height, and weight, with a normal body mass index (BMI) with an average of 19.15 ± 0.36 kg / m². The research subjects were divided into two groups, namely the treatment group swimming training in anaerobic conditions 8 x 25 meters repetition, 4 repetitions, 5 sets, 3 times a week for 6 weeks, while the control group anaerobic swimming training 4 x 50 meters repetition, 3 reps, 5 sets, 3 times a week for 6 weeks. Showed that the average trevel time treatment group was swimming training 135.85±4.85 seconds, while in the control group was 134.77 ± 4.23 seconds, t=0.604 and the value of p=0.552. While after treatment, average trevel time the treatment group was 114.23 ± 5.22 seconds, while in the control group it was swimming training 126.08 ± 5.07 seconds t=-5.870 and p value <0.001. Travel times for swimming students were significantly different (p<0.05) between the two groups, movement Training in Anaerobic Conditions can increase travel time for 100-Meter breaststroke swimming style extracurricular Students of State Vocational High School 2 Kupang City, East Nusa Tenggara.Keywords: Anaerobic , traveling time, 100 meter breaststroke pool.
Co-Authors Adela Nathania adiartha g Adiartha Griadi Agus Frandes Sariaman Ainul Ghurri Anak Agung Gede Eka Septian Utama Ari Wibawa Ayu Indriyani Utami Bagus Andika Pramana Bagus Komang Satriyasa Boki Jaleha Cindy Gracia Trisina Cindy Liora Driansha D A inten Dewa Made Adi Arsika Widja Dewa Putu Gede Purwa Samatra Dewa Putu Sutjna Dio Septiyan Helmi Dito Setiadarma Elisabeth Matrona Sintia Pareira elisabeth yunilan Endah Sulistyowardani Fadma Putri Futi Nurul Destya Gde Ngurah Idraguna Pinatih Gede Dilajaya Robin Gede Eka Juli Prasana Gian Lisuari Adityasiwi Hanik Nuryanti Herista Novia Widanti I Dewa Ayu Agung Diah Sutarini I Dewa Ayu Inten D. P I Dewa Ayu Inten Dwi Primayanti I Dewa Ayu Inten Dwi Primayanti I Dewa Ayu Inten Primayanti I Dewa Putu Sutjana I Gde Arya Dharmika Palguna I Gede Putu Wahyu Mahendra I Gusti Ayu Inten Heny Pratiwi I Gusti Ayu Widianti I Gusti Ngurah Priambadi I Gusti Putu Adietha Chandra Putra I Kadek Dwi Arta Saputra I Ketut Suyasa I Made Ady Wirawan I Made Jawi I Made Muliarta I Made Muliarta I MADE MULIARTA . I Made Niko Winaya I Nyoman Adi Putra I Nyoman Mangku Karmaya I Putu Adiartha Griadhi I Putu Gede Adiatmika I Putu Yudi Pramana I Wayan Sugiritama Ida Ayu Indrani Dewi Purba Ida Ayu Shinta Nadia Utami Ida Bagus A. Swamardika IGN Alit Hendra Wahyudi indah adiputra J. A. Pangkahila K tirtayasa Kadek Rina Agustinawati Ketut Laksmi Puspa Dewi Ketut Tirtayasa Kevin Kusuman Krisna Priya Ponusamy Leandra Erdina Usmany Luh Dwi Erna Krismawati Luh Made Indah Sri Handari Adiputra Luh Made Indah Sri Handari Adiputra Luh Made Indah Sri Handari Adiputra Luh Putu Ratna Sundari Luh Putu Ratna Sundari Made Hendra Satria Nugraha Made Paramartha Kesuma Made Pasek Ngurah Bagus Made Shanty Wardana Made Shanty Wardana Made Wahyu Cahyadi Maria Imaculata Date Mohammad Syahroni Muhamad Baidhowi Primadi Muhammad Irfan Muhammad Irfan Muhammad Irfan Muhammad Ramadhan Muhammad Ruslan Nuryanto Ni Eka Dewi Ambarawati Ni Eka Dewi Ambarawati Ni Luh Nopi Andayani Ni Luh Putu Gita Karunia Saraswati Ni Made Linawati Ni Made Suasti Wulanyani Ni Nyoman Arista Febrianti Ni Nyoman Ayu Dewi Ni Nyoman Melani Karang Ni Nyoman Nita Rosani Ni Putu Ardiyanti Ni Putu Suci Sukreni Ni Wayan Sintyabudi Kumalapatni Ni Wayan Tianing Nila Wahyuni Nur Sakinah Nyoman Adiputra Nyoman Siska Ananda Pricela Da Costa Putu Adhika Satria Utama Wicaksana Aji Amertha Putu Satyakumara Upadhana Putu Sinta Diahswari Widyadari Putu Wandari Pranitha Reza Fatchurahman Ria Indah Sari Gaghana Rizki Novrianti S. Indra Lesmana Sagung Ayu Priti Mawar Veda Santi Sawitri, Anak Agung Sagung Sayu Aryantari Putri Thanaya Sueca, I Nyoman Sugijanto - Susy Purnawati Susy Purnawati Thunissha Manoharan Wahyuddin, Wahyuddin Wardatun Nugraheni William Abraham S