Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2019 - 2024
3.198
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education JUPE Jurnal Penjaskesrek JIPES - JOURNAL OF INDONESIAN PHYSICAL EDUCATION AND SPORT JP.JOK (Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan) SATRIA : Journal of Sports Athleticism in Teaching and Recreation on Interdisciplinary Analysis JUARA : Jurnal Olahraga Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training) Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga Journal Of Physical Education Journal Social Science And Technology For Community Service Sport Science and Education Journal Journal of Engineering and Information Technology for Community Service SPORT-Mu: Jurnal Pendidikan Olahraga
Eko Bagus Fahrizqi
Universitas Teknokrat Indonesia
Arts Humanities Civil Engineering, Building, Construction & Architecture Computer Science & IT Economics, Econometrics & Finance Education Electrical & Electronics Engineering Environmental Science Health Professions Languange, Linguistic, Communication & Media Mathematics Physics Public Health Social Sciences Other

Published : 26 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : JUPE

 1 
LATIHAN KELENTUKAN KONTRAKSI-RELAKSASI (PNF) DAN KELENTUKAN STATIS TERHADAP KETERAMPILAN GERAK KAYANG Eko Bagus Fahrizqi; Ade Jubaedi; Suranto Suranto
JUPE (Jurnal Penjaskesrek) Vol 1, No 1 (2013): JUPE
Publisher : JUPE (Jurnal Penjaskesrek)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan kelentukan kontraksi-relaksasi (PNF) dan kelentukan statis terhadap keterampilan gerak kayang pada siswa kelas X.3 SMA Negeri 1 Gading Rejo tahun ajaran 2012/2013. Dan diharapkan bermanfaat bagi peneliti dan guru penjaskes sebagai bahan mengajar dalam kegiatan pembelajaran mata pelajaran penjaskes khususnya keterampilan gerak kayang pada senam lantai.Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Subyek yang digunakan adalah siswa-siswi kelas X.3 SMA Negeri 1 Gading Rejo yang berjumlah 40 siswa. Pengumpulan data menggunakan Tes dan instrumen.Dari hasil penelitian menunjukan bahwa kedua jenis latihan antara kelentukan kontraksi-relaksasi (PNF) dan kelentukan statis terhadap keterampilan gerak kayang sama-sama memberikan pengaruh yang signifikan terhadap gerak kayang. Latihan kelentukan kontraksi-relaksasi (PNF) memiliki pengaruh lebih besar terhadap keterampilan gerak kayang dibandingkan dengan latihan kelentukan statis, hal ini dapat dilihat dari hasil penghitungan data yang diperoleh. Peningkatan rata-rata pada kelompok latihan kelentukan kontraksi-relaksasi sebesar 11,989 sedangkan pada kelompok latihan kelentukan statis peningkatannya sebesar 5,88. Jadi dapat disimpulkan bahwa keterampilan dan kemampuan gerak kayang pada kelompok latihan kelentukan kontraksi-relaksasi jauh lebih baik dibandingkan dengan kelompok latihan kelentukan statis.
Co-Authors Achmad Karim Ade Dwi Putra Ade Jubaedi Aditya Gumantan Dwi Handoko Fathin Fadil Abid Abiyyu Fedi Ameraldo Gumantan, Aditya Heni Sulistiani Heni Sulistiani Imam Mahfud Misran Muhammad Vani Aprilianto Prabowo Aji Wicaksono Rachmi Marsheilla Aguss Rachmi Marssheilla Agus Rahmanto, Yuri Reza Adhi Nugroho Riska Rahmalia Rizki Yuliandra Rizki Yuliandra Setiawansyah Setiawansyah Suranto Suranto Viko Royan Firdaus Yuliandra, Rizki Zainal Fikri