Garuda - Garba Rujukan Digital

Pengembangan Alat Tempo Trainer Untuk Membantu Efisiensi Gerakan Kaki Gaya Bebas Prastiwi, Bertika Kusuma; Rohmansyah, Nur Azis; Zhannisa, Utvi Hinda
JURNAL PENJAKORA Vol 4, No 2 (2017): September 2017
Publisher : JURNAL PENJAKORA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (271.968 KB)

Teknik yang dilakukan dengan benar akan mendukung gerak yang efisien. Gerakan renang yang efisien lebih mudah dilakukan dengan pemahaman teknik terlebih dahulu kemudian pelaksanaan. Jika teknik yang dilakukan salah, maka gerak renang tidak akan efisien. Efisiensi gerak mempengaruhi waktu dan energi yang digunakan saat berenang. Gerakan yang lebih efisien bisa ditandai dengan waktu yang lebih singkat dan energi yang digunakan sedikit untuk menempuh jarak tertentu. Salah satu cara untuk mengukur efisiensi gerakan renang dengan menghitung jumlah gerakan kaki yang dilakukan. Semakin banyak gerakan kaki yang dilakukan, semakin banyak energi yang digunakan. Gerakan yang mendorong laju berenang ke depan adalah gerakan kaki. Cara ini pastinya menyulitkan pelatih dan atlit untuk menghitung efisiensi pergerakan dengan lebih dari satu atlet. Alat tempo trainer digunakan untuk mengukur efisiensi gerakan kaki renang terutama gaya bebas. Alat ini memiliki lima kecepatan. Hasil dari uji coba bahwa siklus 44/menit yang efektif. Alat ini digunakan untuk mengukur kecepatan kaki kiri maupun kanan perenang gaya bebas.Â Kata-kata kunci: gerakan kaki gaya bebas, efisiensi, tempo trainer

MODIFIKASI PERMAINAN BOLA VOLI (MOPERBOLI) UNTUK MENINGKATKAN AKTIVITAS GERAK DAN TEKNIK DASAR PASSING BAWAH PADA SISWA SD KELAS ATAS Putra Aji, Anjasmoro Dwi; Widiyatmoko, Fajar Dwi; Prastiwi, Bertika Kusuma
Journal of Sport Science and Education Vol 4, No 2 (2019)
Publisher : Fakultas Ilmu Olahraga, Universitas Negeri Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26740/jossae.v4n2.p69-73

The results of this study have been found: (1) the motion activity of the increase in the pulse rate of students has increased from before to after following the learning of moperboli games, from 37.71% to 62.36% for small scale, and for the large scale from SD N 1 Boja by 37.65 to 62.06 from SD N 5 Metseh by 37.86 to 60.27 and SD N 1 Trisobo by 37.76% to 62.36%, this result also shows conformity to the recommended exercise intensity which is 60-90% of the beats maximum pulse. (2) passing techniques under students students increased the average value from before to after following the learning of moperboli games, for small scale 61.63 to 876.95 and for large scale SD N 1 Boja by 65.63 to 73.01 from SDN 5 Meteseh amounted to 61.38 to 76.82 and SD N 1 Trisobo amounted to 62.68 to 70.23. Conclusion the use of moperboli products in elementary PJOK learning has an influence on the level of student activity and not to influence the basic techniques of passing under students to volleyball learning. Suggestions for elementary school PJOK teachers of Moperboli products can be used as a reference to be able to develop other products within the scope of PJOK learning materials

Sport Massage bagi Masyarakat Desa Sumberejo Kecamatan Kaliwungu Kabupaten Kendal 2020 Kusuma, Bertika; fatkhu, ibnu; Anhar, Donny
Join Vol. 1 No. 2 (2020): September 2020
Publisher : Program Studi Informatika Fakultas Teknik dan Informatika

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Desa Sumberejo, Kecamatan Kaliwungu, Kabupaten Kendal merupakan desa yang berbatasan langsung dengan Kota Semarang tepatnya di sebelah barat terminal Mangkang. Kondisi sosial budaya yang beragam, kegiatan yang menonjol pada daerah ini adalah kawasan industri dan kelautan (tambak, perikanan, dan pariwisata). Tetapi masyarakatnya sangat toleran terhadap keanakaragaman sosial, ekonomi maupun keagaaman, dibuktikan ketika kita meminta ijin untuk melakukan kegiatan PKM (Program Kemitraan Masyarakat) disambut baik oleh perangkat Desa maupun masyarakat. Kegiatan PKM yang dilakukan Tim dari KKN UPGRIS yang bertema Sport Massage bagi Masyarakat sasarannya adalah ibu-ibu Tim Penggerak PKK Desa yang terdiri dari perwakilan ibu-ibu PKK dari tingkat RW dan Dusun. Kegiatan diikuti oleh 33 orang, dengan dibantu oleh Tim KKN UPGRIS serta perangkat desa. Kegiatan yang dilakukan adalah teori dan praktek, paparan materi mengenai pengenalan Sport Massage, fisiologi manusia, sistem peredaran darah, Sport massage macam dan manfaat, cara, alat yang dibutuhkan, kegiatan praktek dilakukan dengan cara memberikan pelatihan secara bertahap perbagian dari kaki, badan, tangan dan kepala. Ibu-ibu PKK melihat terlebih dahulu kemudian mempraktekkan dengan ibu-ibu PKK yang lain. Peserta kegiatan sangat antusias mengikuti kegiatan dan mampu memahami materi pelatihan yang diberika

The Effect of Circuit Training ond Speed, Agility and Endurance on UKM Futsal Male Players in Universitas PGRI Semarang Muzaki, Reiza; Maliki, Osa; Kusuma, Bertika
Journal of Sport Coaching and Physical Education Vol 5 No 1 (2020): MEI 2020
Publisher : Universitas Negeri Semarang

Penelitian ini menggunakan desain penelitian one group pretest-posttest design. Sampel dalam penelitian ini adalah UKM futsal putra Universitas PGRI Semarang dengan jumlah 15 pemain, diambil menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan adalah tes kecepatan menggunakan sprint 30 meter, kelincahan menggunakan illinois agility run test dan daya tahan menggunakan multistage fitness test. Teknik analisis data menggunakan uji-t melalui uji prasyarat uji normalitas dan uji homogenitas. Hasil penelitian pretest dan postest dengan uji beda (t-tes) menunjukan kecepatan diperoleh nilai t-hitung (10,379) > t-tabel (2,145), kelincahan diperoleh nilai t-hitung (5,162) > t-tabel (2,145) dan daya tahan diperoleh nilai nilai t-hitung (14,008) > t-tabel (2,145) sehingga hipotesis diterima dengan taraf signifikansi 0,00 < 0,05. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa 1) Ada pengaruh latihan sirkuit terhadap kecepatan pemain UKM futsal putra di Universitas PGRI Semarang. 2) Ada pengaruh latihan sirkuit terhadap kelincahan pemain UKM futsal putra di Universitas PGRI Semarang. 3) Ada pengaruh latihan sirkuit terhadap daya tahan pemain UKM futsal putra di Universitas PGRI Semarang

Analisis Biomekanika Open Smash Bola Voli di Club Bina Taruna Semarang Anwar, Choirul; Kusuma, Bertika; Fatkhu, Ibnu
Journal of Sport Coaching and Physical Education Vol 5 No 2 (2020): NOVEMBER 2020
Publisher : Universitas Negeri Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.15294/jscpe.v5i2.36922

Peneltian ini bertujuan untuk mengetahui hasil dari analisis biomekanika open smash bola voli di club Bina Taruna Semarang. Penelitian ini merupakan penelitian kualitatif menggunakan metode analisis gerak smash, teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan purposive sampling yaitu atlet club Bina Taruna Semarang sebanyak 10 atlet, teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan tri angulasi data, diantaranya wawancara, observasi dan didokumentasikan dalam bentuk video dan diteliti menggunakan aplikasi software dartfish. Hasil analisis dartfish, ada 5 atlet yang melakukan impact bola dengan jangkauan paling atas, namun faktor penyebab kurangnya hasil smash yaitu lecutan tubuh cenderung tidak kebawah mengikuti arah bola, sehingga power pukulan tidak keras dan kurang tajam. Kesimpulan dari penelitian ini secara keseluruhan atlet club Bina Taruna Semarang melakukan gerakan smash masih kurang maksimal, atlet club Bina Taruna Semarang masih kurang baik dalam bagian impact. serta pendaratan dengan salah satu kaki terlebih dahulu faktor penyebab pendaratan smash tidak seimbang.

Pengaruh Latihan Target Cone dan Ban terhadap Hasil Ketepatan Shooting Jarak 9 Meter pada Atlet Petanque Di Kabupaten Brebes Khofifah, Vebriana; Hudah, Maftukin; Kusuma, Bertika
Syntax Idea Vol 3 No 4 (2021): Syntax Idea
Publisher : Ridwan Institute

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36418/syntax-idea.v3i4.1120

Petanque is a form of sports game that aims to throw an iron ball closer to the wooden ball. This study aims to determine how much influencetarget training has cone and tireon the results ofaccuracy shooting at 9 meters forathletes Petanque Brebes. In this research, the type of research used is quantitative research with the research method of Quasi Experimental Design. While the research design used Two Groups Pretest-Posttest Design. The sample used was 8 athletes Petanque Brebes Regency. The results showed that the increase in targettraining cone and tireto the results of theaccuracy of shooting 9 meters based on the results of the calculation of thetable Test of Homogeneity of Variances obtained the value of Sig = 0.069. Homogeneity with a significance level of 5% or 0.05, indicates that the Sig value is 0.069> 0.05, so for the overall hypothesis variable Ho: accepted. The conclusion of this study is the effect of targettraining cone and tireon the results of the accuracy of shooting a distance of 9 meters at Petanque athletes in Brebes Regency.

Pengaruh Latihan Target Cone dan Ban terhadap Hasil Ketepatan Shooting Jarak 9 Meter pada Atlet Petanque Di Kabupaten Brebes Khofifah, Vebriana; Hudah, Maftukin; Kusuma, Bertika
Syntax Idea Vol 3 No 4 (2021): Syntax Idea
Publisher : Ridwan Institute

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36418/syntax-idea.v3i4.1120

Petanque is a form of sports game that aims to throw an iron ball closer to the wooden ball. This study aims to determine how much influencetarget training has cone and tireon the results ofaccuracy shooting at 9 meters forathletes Petanque Brebes. In this research, the type of research used is quantitative research with the research method of Quasi Experimental Design. While the research design used Two Groups Pretest-Posttest Design. The sample used was 8 athletes Petanque Brebes Regency. The results showed that the increase in targettraining cone and tireto the results of theaccuracy of shooting 9 meters based on the results of the calculation of thetable Test of Homogeneity of Variances obtained the value of Sig = 0.069. Homogeneity with a significance level of 5% or 0.05, indicates that the Sig value is 0.069> 0.05, so for the overall hypothesis variable Ho: accepted. The conclusion of this study is the effect of targettraining cone and tireon the results of the accuracy of shooting a distance of 9 meters at Petanque athletes in Brebes Regency.

SURVEI MOTIVASI OLAHRAGA BERSEPEDA PADA MASSA PANDEMI COVID-19 DI MASYARAKAT KABUPATEN KOTAWARINGIN BARAT Rizal, Muhammad; Bertika Kusuma Prastiwi; Pandu Kresnapati
STAND Vol 2 No 2 (2021): STAND : Journal Sports Teaching and Development
Publisher : UNIVERSITAS PGRI ADI BUANA SURABAYA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36456/j-stand.v2i2.3839

Tujuan untuk mengetahui bagaimana motivasi masyarakat berolahraga sepeda pada massa pandemi covid-19 di Kabupaten Kotawaringin Barat. Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui motivasi masyarakat berolahraga sepeda pada massa covid-19 di Kabupaten Kotawaringin Barat. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah deskriptif kualitatif. Sumber data penelitian ini bersumber pada masyarakat yang melakukan aktivitas olahraga bersepeda pada massa pandemi covid-19. Data yang digunakan dalam penelitian ini adalah observasi, wawancara dan dokumentasi yang dilakukan di lapangan. Hasil penelitian adalah faktor instrinsik yang sangat mempengaruhi motivasi bersepeda pada massa pandemi covid-19 ada empat kriteria dan kriteria yang paling besar adalah covid-19 dan faktor estrinsik yang sangat mempengaruhi motivasi bersepeda pada massa pandemi covid-19 ada empat kriteria dan kriteria yang paling besar adalah teman/komunitas. Berdasarkan hasil penelitian yang terurai maka dapat disimpulkan bahwa faktor yang paling banyak mempengaruhi adanya trend olahraga bersepeda di wilayah kotawaringin barat adalah faktor instrinsik, maka terbentuklah olahraga yang menjadi trend bersepeda di Kabupaten Kotawaringin Barat yaitu olahraga sepeda

Meningkatkan Hasil Pointing Olahraga Petanque Dengan Latihan Menggunakan Gawang Dan Ban Mobil Al Kahfi, Muhammad Ilham; Widiyatmoko, Fajar Ari; Prastiwi, Bertika Kusuma
Bravo's : Jurnal Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Vol 9, No 4 (2021): DESEMBER 2021
Publisher : STKIP PGRI Jombang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32682/bravos.v9i4.2135

Penelitian di dasari oleh rendahnya kemampuan lemparan pointing pada atlet petanque kabupaten Jepara yang disebabkan oleh beberapa faktor yaitu atlet sulit menentukan titik jatuhan yang tepat melakukan pointing. Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui pengaruh latihan pointing menggunakan gawang dan ban mobil terhadap hasil lemparan pointing atlet petanque kabupaten Jepara. Desain penelitian menggunakan quasi eksperimental design dengan metode two grup pretest-postest design with pretest and posttest dua kelompok diberikan perlakuan yang berbeda. Populasi penelitian adalah 16 atlet petanque kabupaten Jepara dan diambil sample menggunakan teknik purposive sampling atau dengan kriteria tertentu sebanyak 8 atlet dan dibagi menjadi dua kelompok, setiap kelompok diberi perlakuan yang berbeda. Teknik pengumpulan data menggunakan treatment metode latihan. Teknik analisis data menggunakan uji prasyarat antara lain uji normalitas, uji homogenitas, uji paired sample test, uji independent sample test dan uji hipotesis. Hasil penelitian kelompok treatment gawang meningkat 37,94%, nilai sig. (2-tailed) = 0,048 < 0,05. Maka Ha1 diterima yang berarti terdapat perbedaan hasil pretest dan posttest setelah latihan pointing menggunakan gawang. Kelompok treatment ban mobil meningkat 16.12%, nilai sig.(2-tailed) = 0,031 < 0,05. Maka Ha2 diterima, terdapat peningkatan signifikan dari hasil pretest setelah pemberian latihan pointing dengan menggunakan ban mobil. Uji banding pada hasil pretest dan posttest dari kelompok treatment gawang dan ban mobil didapatkan hasil nilai signifikasi (2 tailed) sebesar 0.223 pada kelompok gawang dan nilai signifikasi (2 tailed) pada ban mobil sebesar 0,223, maka Ha1 ditolak. Jadi dapat disimpulkan bahwa tidak terdapat perbedaan antara latihan pointing menggunakan gawang dan ban mobil. Saran bagi atlet petanque Kabupaten Jepara unuk terus meningkatkan ketepatan pointing. Bagi pelatih Petanque kabupaten Jepara agar memberikan latihan yang variative dan efektif untuk meningkatkan ketepatan pointing.

SURVEI MOTIVASI OLAHRAGA BERSEPEDA PADA MASSA PANDEMI COVID-19 DI MASYARAKAT KABUPATEN KOTAWARINGIN BARAT Muhammad Rizal; Bertika Kusuma Prastiwi; Pandu Kresnapati
STAND Vol 2 No 2 (2021): STAND : Journal Sports Teaching and Development
Publisher : UNIVERSITAS PGRI ADI BUANA SURABAYA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36456/j-stand.v2i2.3839

Tujuan untuk mengetahui bagaimana motivasi masyarakat berolahraga sepeda pada massa pandemi covid-19 di Kabupaten Kotawaringin Barat. Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui motivasi masyarakat berolahraga sepeda pada massa covid-19 di Kabupaten Kotawaringin Barat. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah deskriptif kualitatif. Sumber data penelitian ini bersumber pada masyarakat yang melakukan aktivitas olahraga bersepeda pada massa pandemi covid-19. Data yang digunakan dalam penelitian ini adalah observasi, wawancara dan dokumentasi yang dilakukan di lapangan. Hasil penelitian adalah faktor instrinsik yang sangat mempengaruhi motivasi bersepeda pada massa pandemi covid-19 ada empat kriteria dan kriteria yang paling besar adalah covid-19 dan faktor estrinsik yang sangat mempengaruhi motivasi bersepeda pada massa pandemi covid-19 ada empat kriteria dan kriteria yang paling besar adalah teman/komunitas. Berdasarkan hasil penelitian yang terurai maka dapat disimpulkan bahwa faktor yang paling banyak mempengaruhi adanya trend olahraga bersepeda di wilayah kotawaringin barat adalah faktor instrinsik, maka terbentuklah olahraga yang menjadi trend bersepeda di Kabupaten Kotawaringin Barat yaitu olahraga sepeda

Title

Found 38 Documents
Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title Search

Found 38 Documents Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title

Found 38 Documents
Search