Claim Missing Document
Check
Articles

Found 2 Documents
Search
Journal : JPOS (Journal Power of Sports)

Analisis kondisi fisik tim bulutangkis Universitas PGRI Semarang Utvi Hinda Zhannisa; Ibnu Fatkhu Royana; Bertika Kusuma Prastiwi; Dani Slamet Pratama
Journal Power Of Sports Vol 1, No 2 (2018)
Publisher : Universitas PGRI Madiun

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (424.81 KB) | DOI: 10.25273/jpos.v1i2.2523

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk melihat tingkat kondisi fisik tim bulutangkis UPGRIS yang meliputi daya tahan, daya ledak otot tungkai, kekuatan otot tungkai, kecepatan, kelincahan dan Fleksibility. Metode penelitian ini merupakan penelitian deskriptif. Penelitian dilaksanakan di lapangan bulutangkis Mira Sakti Semarang pada bulan November 2017 - Januari 2018. Penelitian mengambil sampel sebanyak 24 atlet putra pemain bulutangkis UPGRIS. Hasil penelitian menggambarkan bahwa rata-rata kecepatan relatif sedang dengan rentangan nilai 8,8” – 9,99”. Rata-rata kelincahan relatif baik dengan rentangan nilai 15,20 – 16,19. Rata-rata kekuatan otot lengan relatif sedang dengan rentang nilai 36,50 – 46,00. Rata-rata daya ledak otot tungkai relatif baik dengan rentang nilai 254-279. Rata-rata daya tahan (VO2Max) relatif sedang dengan rentang nilai 38,40 – 45,10. Rata-rata Flexibility relatif sangat baik >28.
Pengaruh latihan kelincahan dengan model tiang bentuk X dan tiang bentuk M untuk meningkatkan driblling bola pemain Persepu UPGRIS hanistya moh irwan gurdasena; Bertika Kusuma Prastiwi; Ibnu Fatkhuroyana
Journal Power Of Sports Vol 3, No 2 (2020)
Publisher : Universitas PGRI Madiun

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Jenis penelitian ini adalah kuantitatif. Metode penelitian ini menggunakan eksperimental dengan desain two group pre-test and post-test design. Hasil penelitian berdasarkan perhitungan dengan T-test pada data pretest dan data posttest di peroleh nilai T-hitung yaitu 2,163 dengan nilai Sig.(2-tailed) 0,043. Karena nilai Sig.(2-tailed) < α (0,05) maka H0 ditolak yang berarti ada perbedaan antara latihan kemampuan dribbling bola model tiang X dengan model tiang M, dengan rata-rata kemampuan dribbling hasil posttest untuk model tiang X sebesar 22,479 detik dan rata- rata kemampuan dribbling hasil posttest tiang M sebesar 22,116 detik. Kesimpulan ada pengaruh latihan dribbling dari kedua model latihan tersebut, model M 2,02% dan dengan model X 1,45%. Jadi dari kedua model latihan tersebut yang mengalami peningkatan adalah tiang M. Saran yang dapat penulis sampaikan adalah model latihan dribbling bola dengan menggunakan tiang M dapat digunakan sebagai salah satu model latihan untuk meningkatkan kemampuan dribbling bola.