Claim Missing Document
Check
Articles

Found 3 Documents
Search
Journal : JSKK (Jurnal Sains Keolahragaan dan Kesehatan)

ANALISIS EFEKTIVITAS ZUMBA DAN BELLY DANCE TERHADAP VO2MAX, INDEKS MASSA TUBUH, DAN PERSENTASE LEMAK TUBUH Muhamad Fahmi Hasan; Nia Sri Ramania; Samsul Bahri
JSKK (Jurnal Sains Keolahragaan dan Kesehatan) Vol 2 No 1 (2017)
Publisher : Institut Teknologi Bandung

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.5614/jskk.2017.2.1.4

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui dampak yang diberikan oleh zumba dan belly dance terhadap VO2max, Indeks Massa Tubuh, dan Persentase Lemak Tubuh. Populasi dalam penelitian ini adalah member aktif S Fitness Center Bandung, dengan total sampel 14 orang yang terbagi menjadi dua kelompok, 7 orang untuk kelompok zumba dan 7 orang untuk kelompok belly dance. Desain penelitian menggunakan One Group Prestest-Postest Design. Satu kelompok menggunakan eksperimen latihan zumba dan satu kelompok lain menggunakan eksperimen latihan belly dance. Penelitian dilakukan selama 12 minggu, dengan tiga kali latihan dalam seminggu. Data yang diolah pada penelitian ini adalah data pretest dan post-test untuk mengetahui seberapa besar peningkatan dari program penelitian yang telah dilaksanakan. Dari data yang telah diolah menghasilkan kesimpulan bahwa terdapat peningkatan yang signifikan pada kelompok zumba dan belly dance terhadap VO2max VO2max (p < 0.05), untuk indeks massa tubuh pun terjadi penurunan yang signifikan baik di kelompok zumba dan belly dance VO2max (p < 0.05), dan terjadi penurunan juga pada persentase lemak tubuh untuk kelompok zumba dan belly dance VO2max (p < 0.05). Penulis menyimpulkan bahwa zumba dan belly dapat dijadikan metode latihan inti maupun selingan untuk meningkatkan VO2max, dan memperbaiki Indeks Massa Tubuh serta Persentase Lemak Tubuh.
ANALISIS KARAKTERISTIK FISIOLOGI PEMAIN HOCKEY 5’S SAAT PERTANDINGAN Sendy Mohamad Anugrah; Tommy Apriantono; Samsul Bahri
JSKK (Jurnal Sains Keolahragaan dan Kesehatan) Vol 2 No 1 (2017)
Publisher : Institut Teknologi Bandung

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.5614/jskk.2017.2.1.6

Abstract

Hockey 5’s merupakan format baru dari permainan hockey, belum ada penelitian yang memaparkan tentang karakteristik fisiologi pemain Hockey 5’s. Karakteristik fisiologi permainan Hockey 5’s penting diketahui untuk membantu para pelatih membuat program latihan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui rata-rata denyut jantung, kecepatan berlari, jarak tempuh dan pengeluaran energi pemain Hockey 5’s saat pertandingan. Sebanyak 14 pemain putra (umur: 20,00 ± 1,36 tahun; tinggi badan: 167,86 ± 7,32 cm; berat badan: 58,01 ± 1,53 kg) berpartisipasi dalam penelitian. Keseluruhan sampel penelitian merupakan pemain Hockey yang bermain di tingkat perguruan tinggi. Polar RC3 GPS digunakan untuk menghitung denyut jantung, pengeluaran energi, kecepatan berlari, dan jarak tempuh pemain. Secara keseluruhan pemain putra bermain selama 916,14 ± 44,00 detik. Rata-rata denyut jantung pemain adalah 181 ± 4 bpm. Rata-rata kecepatan berlari pemain Hockey 5’s adalah 6,44 ± 0,46 km/h. Jarak tempuh pemain adalah 1273,52 ± 105,67 meter. Rata-rata pengeluaran energi pemain Hockey 5’s adalah 303,43 ± 36,65 kkal
PENGARUH ZUMBA TERHADAP VO2MAX, INDEKS MASSA TUBUH, DAN PERSENTASE LEMAK TUBUH Muhamad Fahmi Hasan; Nia Sri Ramania; Samsul Bahri
JSKK (Jurnal Sains Keolahragaan dan Kesehatan) Vol 2 No 2 (2017)
Publisher : Institut Teknologi Bandung

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.5614/jskk.2017.2.2.3

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui dampak yang diberikan oleh zumba terhadap VO2max, Indeks Massa Tubuh, dan Persentase Lemak Tubuh. Populasi dalam penelitian ini adalah member aktif S Fitness Center Bandung, dengan total sampel 10 untuk kelompok zumba. Desain penelitian menggunakan One Group Prestest-Postest Design. Satu kelompok menggunakan eksperimen latihan zumba, penelitian dilakukan selama 12 minggu, dengan tiga kali latihan dalam seminggu. Data yang diolah pada penelitian ini adalah data pre-test dan post-test untuk mengetahui seberapa besar peningkatan dari program penelitian yang telah dilaksanakan. Dari data yang telah diolah menghasilkan kesimpulan bahwa terdapat peningkatan yang signifikan terhadap VO2max (p < 0.05), untuk indeks massa tubuh pun terjadi penurunan yang signifikan (p < 0.05), dan terjadi penurunan juga pada persentase lemak tubuh (p < 0.05). Penulis menyimpulkan bahwa zumba dapat dijadikan metode latihan inti maupun selingan untuk meningkatkan VO2max, dan memperbaiki Indeks Massa Tubuh serta Persentase Lemak Tubuh.
Co-Authors - Marzuki - Usman Afif Dwi Nugraha Afrida Handayani Agung Dwi Juniarsyah Agus Wahyuni Aliawan Saputra Anhar Rozi Annisa Fitria Edriani Anugrah, Sendy Mohamad asep achmad Asmar Asmar atik Prihatiningrum Baginda Patar Sitorus Besperi Besperi Besperi Budi Harsoyo Cut Maulida Rahmah Dadan Resmana Dini Islama DWI AGUST SUSILO IRAWAN Edi Rudi Ernawati Ernawati Evi Apriana, Evi Apriana Fahmi Hasan Fakhriza Fakhriza Faliqul Isbah Febby Khafilwara feny wijayanti Findy Renggono Florentinus Heru Widodo Halimatun Sakdiya Hamdani Hamdani Harun Arrasyid Sitorus Herman Hermanto Hermanto Husaini, Husaini Imam Safei Irianti Bahana Irma Dewiyanti isma nurunnisa Jamilah . Jon Arifian Judo Laksono Jufriadi Jufriadi Lindung Zalbuin Mase Mahally Kudsy Mahendra Mahendra Makmun R. Razali melsa lestari Melysha Trianshy Meriatna Milda Ernita Mimin Karmini Moch. Asmawi Mochamad Zakaria Muh. Shaleh Muhamad Fahmi Hasan muhammad Fauzan Hanif Muhammad Nasir Muhammad Ridwan Muhammad Zairin Yunior MUKHLIS ISLAM muslih mustofa Nazliah Nazliah Nely Murniati Nia Sri Ramania Novi Sylvia Nursim Nursim R Djoko Goenawan Raden Aswin Rahadian Radite Praeko Agus Setiawan rafly hermana Ramli Idris Razali Makmun Reza remifa berliana Rika Favoria Gusa Rino Bahtiar Yahya Rizka Nurlaila Ropi nuralim Rozanna Dewi Rubiah Rubiah Salsabillah Anisa putri Satyo Nuryanto Sayyid A. El Rahimi Sulhatun Sulhatun Sunu Tikno susi ayu selpiani Sutopo Purwo Nugroho Syarifah Rahmah Tommy Apriantono Tri Handoko Seto Tukiyat Tukiyat Untung Haryanto Viqqi Kurnianda Wasir Ibrahim Wawan Hermawan Yudanto Yudanto Yulianis Zella Alfinda Yusran Ibrahim Yusuf Adisasmita Zulfadhli Zulfadhli